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【HSP】疲れやすい性質だからたっぷり寝ることは必要であり必然

仕事がお休みの日。とにかく疲れているからとにかく寝る、寝る、寝る。気がついたら夕方の16時になっていることなんてざらにあるわけです☆ 今まで寝すぎてて「時間ロスした・・」と後悔していたんです どーもどーも!お布団と常にお友達!...
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【HSP】ワイドショーの司会者の喋り方がキツすぎて不快になっちゃう

ワイドショー流れてるけど、なんでメインMCあんな偉そうなの?大変なときにインタビュー答えてる人に対しての敬意が感じられない— マイ⚡️チャンピオンタイム! (@iamxxxgv) April 13,...
☆気まま日記☆

【毒親育ち】私は愛されたかったんだと気が付いた、32歳、突然の独白【HSP】

#マイの突然の独白今になって気づいたことだが、私はありのままの私で愛されたかったんだと思う。長女でもなく、親の言うこと聞くいい子でもなく、勉強できるいい子でもなく、ただの茉唯を愛してほしかったんだ— マイ⚡️チ...
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【HSP】敏感で察しすぎて考えすぎて、めっちゃ疲れるけど、それでもよかったなって思うんだ

私は敏感すぎる人、繊細過ぎる人、HSP(Highly Sensitive Person)です。周りの人たちの空気を察することができるし、人の機嫌や痛みが怖いくらい分かる。表情や雰囲気から人が不快なのか、快なのか、察することができる。そ...
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【HSP】自分を顧みず、他人の期待に応えようとした結果、体が動かなくなる

ここ最近。特に年が明けてから。2021年1月から。体力が擦り切れて、底をついていて。体が重い。さらに常に緊張していて「~~しなければ」という考えに縛られまくってて、体がこわばっていたんです。 他人からの評価を気にしすぎて、またキャパ...
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【体験談】ありのままにいつもの自己否定ループの内容を記録する【HSP】

私は自尊心が低いです。自分を尊ぶ心が低い。かつ自分を責めがちなHSP気質。自分なんてな~、どうしようもないな~、って考えちゃう。特に暗くなると、夜になると、自尊心の低さが出て、自己否定に入っていくんです。 自尊心低いときの考え方や自...
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俺は疲れた!もう他人の期待には無理に応えないぞぉ!!【HSP】

これは2021年1月2日・・・寝るためにベッドに入りまどろんでいた時に思い浮かんだお話である。無理に他人の期待に応えなくていいやって思ったんですわ。 とにかく3次元でもネット上でも、他人の期待にすべて応える必要はありませ...
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【失敗談】柔軟剤入りの洗剤を買ったら、匂いで頭痛になり苦しんだ件について

スメハラ。スメルハラスメント。匂いによる人への悪影響、香害とも呼ばれています。今なんでもハラスメントあるな・・・そして先日、私は自分でとあることをやらかしてしまったのです・・・柔軟剤の匂いがきつすぎて、自分で自分にスメハラしちゃっ...
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【HSP】最近「雑談(一方的な会話)が辛い」ということが分かってきた件について

こんにちは、HSP気質の繊細さん、マイ(@iamxxxgv)です。最近やたら疲れるな~と思っていることがあります。それが人との会話。で、なんで会話で疲れるのかっていうと表面上の会話で、会話のキャッチボールがなされていないからである...
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【レビュー】「繊細さんの幸せリスト」を繊細な私が読んでみた!【HSP】

今日も明日も「いいこと」がみつかる 「繊細さん」の幸せリスト ずっと気になってて読めてなかった「繊細さん」の幸せリスト。HSP専門カウンセラーの武田友紀さんの本です!今回は「繊細さん」の幸せリストを読んだ感想を書いていきます! ...
2021.03.04
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