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【自傷癖】なんか左脇の下が痛いと思ったら、親指の腹を引っ掻いてるせいかもしれない

左の脇の下が痛い。なんか違和感を感じる。寝る前にシャワーを浴びているときにふと違和感に気がついた。最初はリンパかなーと思ったんだけど、多分違う・・・親指の腹を執拗にガリガリやっているせいだ。 同じ場所を執拗に引っ掻くから、筋肉がつか...
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ドライノーズ(鼻の中が乾燥する)がまた起きてきたので、家でもマスクをしてみる

2年前にも悩まされていたドライノーズ。鼻の中が乾燥して、ピリピリしたり、鼻の中で皮膚が切れて出血したりします。 このときはドライノーズスプレーを使って痛みを回避できたんですけど、なんと在宅勤務で家にいるにも関わらず、鼻が...
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【貧困】毎朝菓子パンで朝食を済まし、親の代わりにバスの時刻表を見に行ってた過去を記録する【毒親育ち】

ちょっとだけ、世の中の流れに触れる機会があったので、せっかくだから記録に残しておこうと思う。ただこういう過去があったよ、と。本当にこういう生活があるんだよ、と。片親の、貧困家庭について、だ。 「貧困」+「毒親」=「地獄」 ...
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☆気まま日記☆

【自己愛人間】自分大好き迷惑人間の考え方・生き方をマイなりに整理した

3人勘女みて改めて思ったけど、世の中の迷惑な方々って、”自分のこと”が理解できていない。自分の”恥”を認めたくないがために、恥を隠すためにやっている自分勝手な行為が、周りの人に迷惑をかけていることになってる。だから嫌われるんだと思うの&m...
☆気まま日記☆

自分一人で背負い込まず、背伸びもせず、「そのままの器」で色んな人に味方になってもらう

ひるごはんなの— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) June 2, 2022 やってます、新しい仕事。だいぶ操作とか慣れてきて、やるべき...
☆気まま日記☆

【具体的に伝える】スケジュールが不明瞭だと不安しか感じない件について【転職済み】

マイはただいま研修中だ。転職をして今新しい知識を吸収している。 それにしても・・・先が見えない、一番不安な実践の日の流れが1mmもわからないのは本当に不安である・・・ いきなり実践に放り出されるかと思う...
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毎年3月から5月にかけてが、メンタル落ち込んでしんどいんだな、と分かった34歳初夏

2022年3月から4月5月にかけて、非常に体調が悪かったマイさん。 気圧の変動もあったし、職場が変わることへの緊張感なども少なからずあって、心身ともに結構ぐったりきてました。そして思い出した。なんか毎年3月4...
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”人と話すのが好き”が行き過ぎると「一方的に話しかけてくる空気読めない人」になる気がする

この世の中にはおしゃべりが大好きな人がいる。それこそ一方的にぺらぺらと喋る人もいるものである。で、そういう人の生態を考えたら・・・元々は純粋に『人と関わるのが好き』なだけだったのかもしれないって思いました。 『人が好き』が行き過ぎて...
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何か欠けた・空いた・不足しているものを埋めるように、別の行動に走ってしまう

自分の中でバランスが崩れたとき、それを立て直そうとして、別の行動に走ってしまう。例えば過食とか、爆買いしたりとか、性行動に溺れたりとか。必死に自分のバランスを保とうとしている。マイの場合は、しこたま寝たり、いいだけ食べたりすることが多いで...
☆気まま日記☆

動けないときは、動けるようになるまで休んでていい。会社のこととか気にするな

マイさん心バキバキに折れてるから引きこもってていいですかね、いいですよ— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) April 29, 2022 ...
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”お金があると使っちゃう”体質だから、週払い制のところの方がいいかもしれないって話

なんかもうね、”自分の癖”とか”体質”とか、無理に変えないで、うまく付き合っていこうと思って。だって変えるのしんどいし、変えようとして結果変わらなかった時の絶望感と自己否定がつらすぎるもん。だったら自分を受け入れて、「どうやっていけばいい...
2022.04.24
☆気まま日記☆

「仕事をする」までに乗り越えなきゃいけない壁がありすぎるから、会社に行きたくない

生活するためには、お金が必要だ。だから働く。労働力を提供する。労働力の対価にお金をもらう。好きなことに使うためにも、お金は必要なんだけど、気が付いた。「仕事をする」までにいろいろと壁がありすぎるんだよ! 起きて・着替えて・電車に乗っ...
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【考察】この世の中、自分勝手な人が増えに増えたらどうなるか、想像してみた

ふと思った。もし職場にいる人のような、自分のことしか考えず、相手のことを全く考えない人だけが、この世の中にいたらどうなるだろう、と。自分勝手になるのって、家庭での成長の過程が大きな要因なわけで。(他にもいろいろあるけれど)ここではざっくり...
☆気まま日記☆

【続き】咳が出ないように水分たっぷり摂って、無駄話しなかったら、咳が出ずに済んだ話

これは前回の続き。咳が出すぎてしんどいって話の。 で、今日出勤だったんだけど、「とにかく喉にダメージを受けないように」、「乾燥して痒くならないように」をモットーに、働いてみました。そしたらね、咳、ほぼ出なかったよ☆ ...
☆気まま日記☆

【体験談】咳が続くとどんどん体力が減っていくことに気がついた33歳春の始まり【アレルギー体質】

声が出ないので布団に引きこもってます、大人しくして回復させるんだ— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) March 31, 2022 すー...
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コルセンで働くなら、お客様に寄り添い、味方になっていただくとお話がしやすい件【クレーム対応】

コールセンター、略してコルセン。エンドユーザーからのお問い合わせ対応もあるし、企業さんからのお問い合わせ対応をするセンターもあります。わたくし:マイは、気がつけばコールセンター歴10年となりました。そこで!善意は押し付け!コールセンターで...
☆気まま日記☆

ユーザー側もサービスを見比べて検討することが必要な時代だ【おすすめばかりに頼るな】

ユーザー いろんなサービスがあるのね~これはどんな感じなの?こっちのサービスは?じゃあCMでやっているあれはどうなの・・?結局どれにすればいいのかしら? 企業側 ・・・・・・自分で決めろ。 ふと仕事をしてい...
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【血糖値スパイク】食前にお酢を飲んで、食後の眠気を乗り越えてみせる・・!

以前、こちらの本を読んで食事を食べる回数が多くなることにつれて、太りやすいカラダになっていくことを知ったマイさん。 『トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ』。この本を読んだ時に思ってたんだけど、「そ...
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一方的に話しかけてくる自分勝手な人から身を守るために、10の言葉を考えてみた

前回本を読んで「自分勝手な人から身を守ること」を考えることにしたマイさん。 そこで早速なのですが、マイの周りにたっっっっくさんいる自分勝手で一方的に話しかけてくる人から、自分を守って、自分中心になるための言葉...
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【読書】何かあったらこの人の本を読めばいい!っていうのがあると安心だから本を読もう!

マイは何か困ったことがあると本を読みます。ネットで検索して参考にすることも多々あるけれど・・やっぱり本の方が”知恵”が詰まっている気がして、行き詰まった時は本に頼っています。で、何が言いたいかって。「これに困った時は、この人の本を読んだら...
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八方塞がりな時ほど冷静になって、やるべきことを紙に書き出し、一個ずつ潰す

生きていると、仕事でうまく行かなかったり、体調が芳しくなかったり、収入面がきつかったり、いろいろありますよね、しんどいこと。で、たまたましんどいことが一気にやってきて・・・急に「八方塞がり」になることがあります。そんな時こそ・・・今やるべ...
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大人になると時間を短く感じるのは、”1年”に対する比率が低くなったから!

30歳を超えるか、その辺になってから、思っていたことがあります。 マイ 最近時間すぎるの早くね・・・?あと昔は細かく覚えてたけど、最近いろんな思い出の時系列がぐっちゃぐちゃじゃない・・? 時間の流れが早く感じるし、出来事は覚...
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職場にいる”自分勝手な人”の特徴を洗いざらい書き出してみる(偏見あり)

ストレスで自傷癖が日々悪化してて指が痛い— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) March 12, 2022 日々指の傷が治っては増え、治っては増え・...
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何かを抱きしめるのって、寂しさや悲しさを紛らわして安心感を得るためなんだ

マイの溶けるタイムラインにこのツイートが流れてきた。 悲しみや寂しさがあると「胸が空っぽ」と表現されるようについつい胸が塞ぎがちになります。そこには「膻中」というツボがあります。寂しい、悲しい、ストレス、息切れ、動悸、胸の痛み、咳な...
☆気まま日記☆

【ダイエット】ガバガバ飲むなら紅茶よりもコーヒーの方が飲みやすい!

肥満を脱するために『トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ』を読んで、ファスティングを始めたマイさん。 とにかく空腹を感じたらなにか飲むようにしているんですけど、最近コーヒーよりも紅茶のほうがカフェ...
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