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疑問:生理の時って運動したほうがいいの?安静にしていたほうがいいの?

私、マイは生理痛が割と重たいほうです。2-3日目が重ためで、ベッドから起き上がれなくなりますwこの生理痛の改善のために、今低用量ピルのトリキュラーを飲んでいます。 明らかな改善が見られているのですが、一つ気に...
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ネット検索で自分が欲しい答えを見つけていく【マイ流ググる力】

時々仕事をしている時や、プライベートでTwitterを眺めている時に、ふと思うことがある。「・・・ググれば答え書いてるのに・・」 検索性能が抜群になったGoogleさんを使わない手はないぞ・・! どーもどーも!ググる能...
☆気まま日記☆

朝起きたときにどうにも動けない時は、お気に入りの音楽でもかけておけ!

朝・・・私はどうしても苦手だ。朝起きるのが苦手苦手。もともと朝弱いから余計に苦手。でも仕事でどうしても起きなきゃいけない。でもでもまだ寝ていたい。辛い3次元の仕事になんか行きたくない。こういう時は・・・とりあえずプレイしているゲームにログ...
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レビュー

【自己肯定感】『自己肯定感ダイアリー』を8ヶ月ほど使って感じた5つの変化

自己肯定感diary 運命を変える日記 2020年11月に発売された自己肯定感ダイアリー。気がつけば9ヶ月間、黙々と書き続けてこれました。ダイアリーを書き続けてマイが感じた5つの変化をここに書いていきたいと思います! 意外と真...
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【みんなの銀行】GooglePay連携の時にSMSが届かない時はどうすればいい?

ネットサーフィンしてたら、見つけた新しい銀行さん。みんなの銀行! みんなの銀行では、口座開設後、まずはじめにお客さまで好きな支店を選べます。支店名は世界の橋の名前🌏選んだ橋のイラストは、アプリ内のデビット...
2021.08.31
☆気まま日記☆

【体験談】いろんなストレスによって体が痒くなる、しかも時間差で・・!

2021年6月下旬から7月上旬にかけて、体がめちゃくちゃ痒かったんです。もう全身、至るところが痒い。痒すぎてかゆみ止めクリームを2つ買ったくらいです笑で、なんでこんな痒くなったかな~と思いいろいろ原因を考えてみたんですが、もうこれしかない...
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【考察】横から茶々をいれて現場を混乱させてくる人の心理を考えてみた

職場になにかにつけて横から口出ししてくる人がいます。今まさに話し合いして対応方針を決めようとしているところに、「いやだからさ~これがこうならこうしてさ~」とさもできるかのように口を挟んでくる。正直むかつく。まじで。なので・・・・こういう人...
☆気まま日記☆

【考え方】人生どうあがいても状況が変わらない時があるから、じっと待つことも大事

今回は考え方の話。だいぶ抽象的な話になるからちょっとわかりにくいかもしれない。仕事やプライベートなどいろんな出来事が生きていればある。でもどれだけ頑張っても、どれだけあがいても、状況が変わらないことって、よくあるんだよね。 どれだけ...
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熱中症重症度Ⅰの状態になって怖かったことと3つの対処方法!

時は2021年夏。北海道に住んで14年目になったマイはかつてない暑さに苦しんでいた・・・そして油断していたのだろう、熱中症重症度Ⅰになってしまったのです・・・ぐあああああああああ・・・ 「自分が熱中症になるわけない」と思っていた、明...
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足をつる=こむら返りが起こる5つの理由と3つの改善方法!

誰しも寝ているときに足がつったこと、こむら返りを経験したことがあるのではないでしょうか・・?あれめちゃくちゃ痛いですよね!ぐっすり寝ていたところ、突然足がピーンってなってめちゃくちゃふくらはぎが痛くなる!今回はこむら返りが起きる理...
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夏に麦茶がおすすめな理由を調べてみた!熱中症対策にもおすすめ!

夏。水分補給が必要になる季節。そんな中、なぜか夏になるとやたらと麦茶を飲むようにおすすめされますよね。若干麦茶が苦手なマイさん・・・どうして麦茶が推されるのか調べてみることにしました! 麦茶の原料である『大麦』がおすすめされる理由だ...
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【お掃除】溜まりに溜まってこべりついたホコリを、水をスプレーして落としてみた

部屋の掃除をしていると時々見かけませんか?冷蔵庫の上・・・棚の上・・・とにかく何かの上の部分・・・ホコリが溜まってびたぁっとこべりついているのを・・・ たまに掃除する場所ほどこうなってる・・ホコリがべったり・・! どーもどーも...
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【人間関係】自分で責任を持つ自責の人と、他人に責任を押し付ける他責の人がいる

他責の人がいる。とにかくなんでも周りのせい。相手のせい。こういう人って扱い難いし、周りから人離れていくと思うんだけどそれを本人は改善しようと思わないのかって考えたら、「周りが離れて行ったのも周りのせい、私のせいじゃない」って言うなって納得...
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【毒親育ち】いい子であればあるほど、自分の内側から蝕まれて壊れていく

職場で言われて驚いたこと。「マイの親、毒親なの!?毒されてきたの!?なのに今もめっちゃいい子やん!!!!」いい子はいい子のまま内側から壊れて自壊するんだなって確信した— マイ⚡️気ままなお絵かきブロガー (@i...
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夜型人間はもっと胸を張っていこう!遺伝子の影響だから朝が苦手なのは仕方ない!

どうしても朝が苦手。朝早く起きるのが苦痛。午前中なんか調子でない。でも午後になって夕方をすぎるとだんだん調子が出てくる。むしろ夜の方が元気なくらい。私はどちらかというと夜型の人間です、これは間違いない! 朝方なのか、夜型なのか、それ...
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推しのラバストを綺麗に保つために・・!ラバストのお手入れ方法3選!!!

ラバスト、ラバーストラップ。ゴム素材でできたストラップ。最近はキャラクターものでは定番のグッズになってきて、推しのラバストを付けて持ち歩いたりしますよね、わかります。推しと一緒だとテンアゲなんですが・・だんだん汚れが付いてくるんですよねぇ...
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【効率厨】ストレスフリーで生活するためには、仕組みを作って実行する【おうち時間】

一人暮らしをしていて時々ストレスを感じることがある。洗い物が溜まっている。洗濯物が溜まっている。明日の仕事用のお弁当作らないと。部屋の床がホコリまみれになっている。確認していない手紙が溜まっている・・・でも・・・疲れて何もできない・・・考...
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【解決】定期的にやたらとどか食いや甘いものを食べたくなるのはなんで?

定期的にめちゃくちゃどか食いしたり、やたらと甘いものやチョコを食べる時があります。ほんとに定期的に。ピンポイントで甘いものとか、しょっぱいものばっかりとか。その理由は・・・体が不足している物を求めているからなんだって。 栄養が偏って...
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【脳疲労】理性と本能の方向性が真逆になってて、脳がバグることを理解できた気がする

今朝(2021年6月21日)、起きてぼーっとしてたら、気が付いた。本能と理性が真逆の方向に向いていて頭の中がぐちゃぐちゃになっていること、それで心が悲鳴をあげていることに。 理性の「〇〇しろ」と本能の「〇〇したい」が真逆で綱引きみた...
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【体験談】低血糖になって手が震えてマジで喋ることも難しくなった

仕事中に低血糖になり震えだしてたら大量の糖分を補給してもらったマイさんがこちら pic.twitter.com/LMS2YfDtdn— マイ⚡️気ままなお絵かきブロガー (@iamxxxgv) Ju...
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【簡単】アレルギー性鼻炎持ちのマイが、ツボ押しで鼻炎が軽減した話

小さな頃から鼻炎持ちです。そうアレルギー性のね。ほこりと花粉が大敵で。北海道に移住してもやっぱり春ごろはむずむずしちゃうのです。あまりにもムズムズするし、鼻水止まらんし、詰まるし、なんか改善できないかとググったら・・ありました、ツボ押しで...
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ググって自分でやってみる。DIYできるかどうかで、人生の選択肢が広がる気がする

不器用ながらスカートのゴム替え、やればできる— マイ⚡️気ままなお絵かきブロガー (@iamxxxgv) June 18, 2021 ある程度「調べて見ながらやる」っていう能力があると、生き...
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【謎】スマホリング・バンカーリングの粘着力が弱くなったらどうすればいい?【意外と簡単】

【2個入り】スマホリング 透明 薄型 ホールドリング 落下防止リング スタンド機能 高品質 車載ホルダー 360回転 iPhone/Android各種他対応 (銀とダイヤモンド) これです。スマートフォンの裏側にくっつけるやつ。裏の...
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家にあるもので手入れ!意外と間違えてるメガネのお手入れ方法を調べてみた!

メガネ。眼鏡。めがね。視力が低い人に取って視界をクリアに保つために必要なモノ。なんなら体の一部。このメガネ、装着しているとだんだんレンズが汚れてきます。定期的にきれいに拭くことが必要なアイテムです。今回はメガネのお手入れ方法について調べま...
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ほっぺたの裏側を噛んで、染みて、痛い!ついつい噛んでしまう原因とは?

最近顕著になっていることがあります。それがほっぺたの裏側、つまり口の中の左右のお肉。ここを強く噛んでるんです・・・そして噛みすぎて若干肉が傷ついて口の中が染みるんですよねぇ・・・ 主に仮眠を取っている時に、思いっきりほっぺたの裏側を...
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