マイの独り言 生まれた時から大いなる知恵に迎えられ、宇宙に存在を許されている
ザ・マジックを読んで感謝のワークをやっていたらふと気がついた。生まれた瞬間からわたしは大いなる知恵を与えられているんだなって。＊今、この世界は多くの知恵や知識にあふれている。整えられた設備、整えられた環境、整えられた医療、整えられた教育。生...
マイの独り言
マイの独り言 マイの心理学 現状維持して「自分頑張ってるんです～」アピールしようとしてるがめつさが気持ち悪い
なんか急激に悲しくなってね・・自分の中のやましさにも絶望だし、自分がいろいろ我慢しすぎて生きにくいことも。”我慢させられた”んだけどね。— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) January 1, 2026 いつまで自分に価...
マイの心理学 今までのやり方を疑え。自分の気持ちと内側から求めているものを感じろ
ずっと読みたかった本、「ザ・マジック」を読んでいます。いろいろ痛いところ突かれて「うぐっ」とダメージを食らっています。そして自分がどんだけ驕り高ぶっていたか・・もう穴があったら入りたいくらい恥ずかしいです。さらに言えば・・どれだけ自分の気持...
☆気まま日記☆ ココロが折れました☆
あーダメだ、みんな、わたし心折れたわ…限界だ— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) November 19, 2025 今朝目が覚めて・・「あ、もう無理」ってなりました。もう分かる、この感覚。やる気が起きない、力もわかない、...
☆気まま日記☆ 雪が楽しみなのは、父親に遊んでもらった記憶があるからかもしれない
雪が降りました。積もりました。完全に冬です。冬再来、Winter,againです。北海道に来て19年、未だに初雪はワクワクします。「わーきれいだな～」って思わず立ち止まって空を見上げてしまいます。なんでこんなに初雪は楽しいんだろうって考えた...
AC・毒親育ち わたしは十分に親孝行したので、もう好き勝手自由に生きて良しとする
お散歩してふと思ったこと。毒親のもとで生活していた19年間って一体何だったんだろう、親の言いなり・奴隷で自分の好きなことも好きなようにできず、ただ我慢の日々・・多分この期間は、早めの”親孝行”だったんだと結論がでました。親にとってのいい子で...
☆気まま日記☆ 人は日頃の行いが全てだって実感した話【この世の真理】
人は日頃の行いが全て。御局が言った言葉は新人ちゃんのことを思って言った優しさだったかもしれないけど、これまでの悪口吹き回しや接する態度が悪すぎたせいで新人ちゃんは”ただの嫌味”と捉えてしまっている。これまでの行いのせいで優しさが優しさとして...
マイの心理学 まだ過去の傷は癒えていないって感じた話【燃え上がる怒りの炎】
今朝起きたとき、変な夢をみてぐったりした状態で目が覚めました。そして改めて認識させられた。わたしは虐待されていたんだって。＊体調が悪くても放って置かれて、都合の良い時だけいい格好をさせられ、普段から散らかった部屋で生活させられ、食事だって親...
マイの心理学 人間にも”波”があるんだから、昨日と同じ自分はいない
ここ1ヶ月で痛感したこと。特に女性は顕著だと思う。海に満ち引きがあるように、人間にも”波”があるんだって。＊生理があるから、体のホルモンバランスが変化する。それにより機嫌が悪くなったり、お腹が重く痛くなったり、特に理由もなく落ち込んでしまっ...
☆気まま日記☆ ”今”に集中できないのは、これまでの”今”があまりにも怖かったからではないか【考察】
自分の思考が過去に行ったり未来の不安を先取りしたりするのって、”今”がしんどかったからだと思う。過干渉で無関心な母親が怖くて。自分を守るために、”今”にいなかったんだと思う。もうあいつ死んでるし、安心感を覚えて”今”に集中できるようにしたい...
マイの独り言 ココロとカラダの声を聞いて、その声に従えばだいたいいい感じ
これは完全にわたしの体感。だから誰にでも当てはまるわけではないかも。＊「眠い」「疲れた」「今頑張れない」「座りたい」「喉乾いた」そんな自分の内側からの声に従うようにしてます。特に仕事中。「常に動いていないと存在価値がない」と思いシャカリキに...
マイの独り言 育ってきた環境のせいで今の苦しい思考回路があるわけで、全部が全部わたしのせいではない
周りに仕事に真剣な人がいる、全霊をかけているように見える。「なんでそんなできんだろ？」と考えた結果、彼らは”その仕事”を目指すことを許容されて、尊重されて育ったんだろうなって結論に至る。ちゃんと親御さんと本人がお互いを尊重して支え合って、こ...
マイの独り言 我慢強要を辞める、自分を大事にするために我慢を辞める
宣誓ーーーーマイは我慢による体調不良誘発をやめまーーーす、よって今晩からクーラーつけて寝まーーーーす、もう無理～～～～— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) July 15, 2025 てかせっかく人類の叡智クーラー買ったの...
マイの独り言 どれだけのものを取りこぼしているんだろう
わたしはどれだけのものを取りこぼしているんだろういろんなところから変わるきっかけだとか、素敵な出会いとか、大切なものとか、絆とか信頼とか愛とか安心とか。この手で掴めたであろうものをどれだけ取りこぼしたんだろう。そして今もどれだけ取りこぼして...
☆気まま日記☆ 自分の中にある”厳しさ”がわたしを苦しめ続ける
あー午前中辛いのしょうがないのか・・・はぁ・・— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) July 4, 2025 もう仕方ない・・・否定すんな。その厳しさが自分を苦しめるんだ— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv...
マイの独り言 今の気持ちをそのまま書いてみる【うつ病ぶり返しなう】
ごめんなさい。生きていてごめんなさい。何も出来なくてごめんなさい。普通の人のように生活することができなくてごめんなさい。わたしの代わりはいくらでもいますもんね。わたしであるひつようなんてないですもんね。そうですよね、知っています。死にたいと...
マイの独り言 この世界には”他人軸”になってしまうきっかけがゴロゴロ転がっているって話
チョコレート効果の86%が好きです。苦みと甘さの美しい境界線が86%だと思っています。かなり好きです。食べたいな～と思って購入。仕事の終わりとかにご褒美で食べる感じ。一緒にコーヒーやお茶が飲めたら大変ハッピー。で、箱をみたのよ。外箱。いろい...
マイの心理学 ベースが”監視”だから、ケアも完璧にやらなきゃって思いがちな話【本末転倒】
基本なんでも自分を監視しようとするから、ケアだって脅迫的・強要的にな、全然リラックスできへん。もっともっとも～～～～～～～～～～～～～っとゆるくなりたい— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) June 11, 2025 気が...
マイの独り言 ”やるだけ”で何でもうまくいくと思っていたことを明らかにする
わたしは”それをやるだけ”で何でもうまくいくって思っていたことがある。”何でも”って本当に何でもだ。収入も、生活も、人間関係も、体調も、体重も、心もメンタルも。なぁ～～～～んでもうまくいくって思ってた。困ることはないって思い込んでた。で、実...
マイの独り言 わたしはハリボテ
ありのままの自分で生きるのが怖いありのままの自分を見られるのが怖いありのままの自分では否定されるし、迫害されるこんな自分ではどこに行っても捨てられるだってお母さんがそう言ってたからだから、わたしは、ハリボテを作った他人から見てきれいで魅力的...
マイの独り言 自分のままでありたい
お絵かき：自分らしくあるがままでいるためにいろんなしがらみを壊す。見栄も肩書も大人騙しもいらねぇ。with釘バット pic.twitter.com/Ho2d4SiVTW— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) May 17, ...
マイの独り言 ”痛み”には勝てる気がしない
子宮が痛い。どうにも痛い。全然我慢できるし、なにかに集中しているときは全く気にならない程度の痛みだけど。痛いもんは痛い。なんかじーんってする。デリケートゾーンにできものが出来たので、診てもらうために婦人科へ出陣。できもの自体はなんでもなかっ...
マイの独り言 いかに自分が「頭だけで」考えていて、”感じる”ことをしていないか気がついた話
わたしは頭でっかちで色々考えすぎだ。HSPの気質があるせいか、深くデータを処理したがる。頭に入ってくるデータを照合していろんなことに結びつけたがる。あれやこれや考えては不安になるのだ。「大丈夫かな」、「生活できるかな」、「生きていけるかな・...
マイの独り言 そのままの自分を空視点で見つめてみる
なんだか自分を偽っているような気がするので、空・宇宙・神の視点から、今の自分を明らかにしてみようと思う。こんなことテメーのノートでやれよってな（笑）まぁまぁ思い立ったら吉日、やろう。・37歳、性別的には女。独身。・好きなものはポケモン、ピカ...
マイの独り言 自分が自分を認めてねぇだろうって話
自分を認めていないのは紛れもなく自分。自分の感覚を閉じ込めて、世間の”いい”と親の”いい”に釣られてるのも自分。30年以上閉じ込めてるんだからそりゃ不感症にもなって当然。自分の”いい”を追求する。感じたことを閉じ込めない。他人の基準はうるせ...