これは完全にわたしの体感。
だから誰にでも当てはまるわけではないかも。
＊
「眠い」
「疲れた」
「今頑張れない」
「座りたい」
「喉乾いた」
そんな自分の内側からの声に従うようにしてます。
特に仕事中。
「常に動いていないと存在価値がない」と思い
シャカリキに動きがち・・。
そうじゃなくて。
「しんどい」って感じたら
そっと裏に下がる。
「座りたい」って思ったら
座る。ちょっと休憩。
「今頑張れない」って思ったら
頑張らない。最低限のことだけやる。
「喉乾いた」なら飲む。お気に入りのお茶。
こんなふうにやってたら
仕事がだいぶ楽になりました。
気持ち的にね。
業務の内容は変わりませんから。
別にそれで咎められるわけではないし。
必要なことはしっかりやってる。
なんなら整理整頓もしてるし、
みんながやりやすいように
配置換えしたり、
置き方を工夫したりしている。
余裕が在る方が、
いい考えも浮かぶわけで。
「どうすればいいかなぁ」って
頭も回るわけです。
「遊びがある方がいい」って
こういうことなんだなぁって思いました。
＊
休みの日もそう。
お昼寝しちゃうのもったいないなーと思って
眠気きてるのに無理に起きたり。
そこで思い切って寝たほうが
体も心も回復するんだよね（笑）
寝ちゃったほうがブログ書けたり、
絵も描けたりする。
だからもう素直にカラダとココロの声に
従っていこうと思います。
＊
仕事とか休みの日の行動だけに関わらず、
なにか決断をするときもそう。
自分に聞きます。
「どうする？」って。
そこで直感で返ってきた回答に沿います。
これで進めるのが個人的に気持ちいい。
後悔もなかなかない。
見栄とか他人の意見とか関係なく、
自分で判断して決める。
自分に従って決める。
これが一番なんでしょうね。
一番ごきげんなのかも。
では今日はこのへんで。
ありがとうございました！
written by マイ（@iamxxxgv）
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