我慢強要を辞める、自分を大事にするために我慢を辞める

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何度でも宣言しよう。
自分を変えるためにも。

我慢を少しずつ辞めていきます。
今で言ったらクーラーだね。

北海道とはいえもう暑いです。
10年前とはまるで違います。
扇風機だけで過ごせるわけがありません。
(もちろん個人差あると思いますが)

だから使います。
電気代がかかろうがなんだろうが、
自分の健康を守るほうが大事だし尊い。

なんだろうねー
前のわたしは自分の健康をないがしろにしてたね。
”健康が当たり前”って思ってたけど違うよね。
環境によっちゃすぐ体調崩れるし、
今まで耐えられたとしても急に崩れることもある。

それをうつ病を発症したことで学びました。
見栄を張るよりも、高価なものを買ってマウントを取るよりも、
まず自分の健康なんです。
外面のために自分の健康を害するのはアホです。
お馬鹿さんです。

なので、暑さを我慢しません。
出来うる限りで自分が快適に過ごせるように
善処させていただきます。

それが長期的にみて体調管理になるし、
仕事も欠勤なく出勤できることにつながるし、
熱中症予防にもなる。

短絡的にじゃなく、長期的にみて、そうする。
我慢して我慢して結局体こわして仕事を辞めているので、
我慢しないでいられるように工夫する。
これが大人なのだ。

ということで今日からクーラーくん、
夜も頼むよ!!!!!
まじで寝れてないから!!←

では今日はこのへんで。
みなさま、良い夢を。

written by マイ(@iamxxxgv
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