HSP

HSP

【HSP】私には世界がうるさすぎて、時々キャパオーバーになるんだ【お絵かき】

お絵かき:私には世界がうるさすぎる #HSP pic.twitter.com/5S7BTjzwEx— マイ⚡️気ままなお絵かきブロガー (@iamxxxgv) September 22, 2...
HSP

【HSP】人と長時間いるの苦手なのに6連勤頑張った自分を褒め称える回

ニンゲンとおはなししなくていいの。まいちおーちでのんびりできるの。ピカチュウとごろごろする— マイ⚡️気ままなお絵かきブロガー (@iamxxxgv) August 26, 2021 途中...
HSP

【HSP】朝シャワーの影響で交感神経が優位になって感覚過敏になっていないか?

ここ最近。やたらと周りの音が大きく聞こえて心身ともに疲れ切っておりました。 職場への不満も大爆発で主に2日間が辛かったんだけど、その2日間、朝シャワー浴びてたんだよね・・ 朝シャワー浴びると交感神経が優位になって、...
スポンサーリンク
HSP

【HSP】やたらと周りの音が大きく聞こえてしんどくなった理由を考察してみた

お絵かき:聴覚過敏で軽くパニックになっているところを早く寝るように促す我が家のクラウドさん #マイは推しと暮らす pic.twitter.com/GocLjSEqZd— マイ⚡️気ままなお絵かきブロ...
HSP

【HSP】最近の体調不良って血管迷走神経反射かな、と、また勝手に推察する

ええーーー!ちょっとぉ!体調が無理ポよーわー!— マイ⚡️気ままなお絵かきブロガー (@iamxxxgv) July 6, 2021 吐き気、頭痛、めまい、血の気が引く感じ。低気圧のせいかと...
HSP

【HSP】疲れやすい性質だからたっぷり寝ることは必要であり必然

仕事がお休みの日。とにかく疲れているからとにかく寝る、寝る、寝る。気がついたら夕方の16時になっていることなんてざらにあるわけです☆ 今まで寝すぎてて「時間ロスした・・」と後悔していたんです どーもどーも!お布団と常にお友達!...
HSP

【HSP】ワイドショーの司会者の喋り方がキツすぎて不快になっちゃう

ワイドショー流れてるけど、なんでメインMCあんな偉そうなの?大変なときにインタビュー答えてる人に対しての敬意が感じられない— マイ⚡️チャンピオンタイム! (@iamxxxgv) April 13,...
HSP

【HSP】敏感で察しすぎて考えすぎて、めっちゃ疲れるけど、それでもよかったなって思うんだ

私は敏感すぎる人、繊細過ぎる人、HSP(Highly Sensitive Person)です。周りの人たちの空気を察することができるし、人の機嫌や痛みが怖いくらい分かる。表情や雰囲気から人が不快なのか、快なのか、察することができる。そ...
HSP

【HSP】自分を顧みず、他人の期待に応えようとした結果、体が動かなくなる

ここ最近。特に年が明けてから。2021年1月から。体力が擦り切れて、底をついていて。体が重い。さらに常に緊張していて「~~しなければ」という考えに縛られまくってて、体がこわばっていたんです。 他人からの評価を気にしすぎて、またキャパ...
HSP

【体験談】ありのままにいつもの自己否定ループの内容を記録する【HSP】

私は自尊心が低いです。自分を尊ぶ心が低い。かつ自分を責めがちなHSP気質。自分なんてな~、どうしようもないな~、って考えちゃう。特に暗くなると、夜になると、自尊心の低さが出て、自己否定に入っていくんです。 自尊心低いときの考え方や自...
HSP

俺は疲れた!もう他人の期待には無理に応えないぞぉ!!【HSP】

これは2021年1月2日・・・寝るためにベッドに入りまどろんでいた時に思い浮かんだお話である。無理に他人の期待に応えなくていいやって思ったんですわ。 とにかく3次元でもネット上でも、他人の期待にすべて応える必要はありませ...
HSP

常に緊張して休んだ気がしない→「○○すべき」思考になってて無理してない?

最近感じることがあります。「なんかずっと緊張しているな・・・」そのせいで休みの日を迎えても、仕事のような気分になって常に戦闘態勢になっているんです。そろそろ張りつめた糸が切れそうだぞ!! 「●●するべき、しなくてはいけない」に捕らわ...
HSP

【失敗談】柔軟剤入りの洗剤を買ったら、匂いで頭痛になり苦しんだ件について

スメハラ。スメルハラスメント。匂いによる人への悪影響、香害とも呼ばれています。今なんでもハラスメントあるな・・・そして先日、私は自分でとあることをやらかしてしまったのです・・・柔軟剤の匂いがきつすぎて、自分で自分にスメハラしちゃっ...
HSP

【HSP】最近「雑談(一方的な会話)が辛い」ということが分かってきた件について

こんにちは、HSP気質の繊細さん、マイ(@iamxxxgv)です。最近やたら疲れるな~と思っていることがあります。それが人との会話。で、なんで会話で疲れるのかっていうと表面上の会話で、会話のキャッチボールがなされていないからである...
HSP

【レビュー】「繊細さんの幸せリスト」を繊細な私が読んでみた!【HSP】

今日も明日も「いいこと」がみつかる 「繊細さん」の幸せリスト ずっと気になってて読めてなかった「繊細さん」の幸せリスト。HSP専門カウンセラーの武田友紀さんの本です!今回は「繊細さん」の幸せリストを読んだ感想を書いていきます! ...
2021.03.04
HSP

【HSP】疲れている時ほど繊細になる・・?→一人の時間を確保せよ!

お絵かき:僕は今荒れているだなも pic.twitter.com/eAHolY7M0F— マイは元ソルジャーになりきる⚡️ (@iamxxxgv) June 26, 2020 これが先日の私。全...
HSP

HSP気質のオタクゲーマー:マイが、社会生活を送るために心がけていること

こんにちは☆彡繊細で敏感、HSP気質で、オタクゲーマーなマイです。本日も無事に生きております。突然ですが、この世の中、生きにくいこと、多くないですか?特にHSP気質の人って5人に1人の割合なので、周りの人たちの波長が合わなくて生き...
HSP

【自己肯定感】ハーバリウムアーティスト講座に参加して参りました!

FF7をイメージして作ったハーバリウムさん、クラウドと共に pic.twitter.com/7esxUaaGdK— マイは元ソルジャーになりきる⚡️ (@iamxxxgv) June 1, 2020...
HSP

【自己肯定感】自分を否定してばかりだった私が自分を受け入れることができた3つの方法

先日・・・ずっと応援しているオリエンタルラジオのあっちゃんのYouTubeチャンネルで、尊敬している先生、中島輝先生の自己肯定感の教科書が紹介されていました。 皆さん、こんばんは!中島輝です。本日の19時にオリエンタルラジオ...
HSP

【HSP】他の人と少し違っていても、何も問題はない【自己肯定感】

子どもの頃・・・自分が周りの子ども達とちょっと感覚が違うことについてめちゃくちゃに悩んだことがあります。今の教育現場がどうなっているか、分からないのですが・・・私が小学生の時ってとにかく周りとちょっとでも違うところがあると、徹底的...
HSP

アドラー流メンタルトレーナー講座2日目に参加してきました!みんな〇!!!

さて・・・盛りだくさんの1日目を終えて、2日目に参戦・・! 自分の自己肯定感が上がっていることを強く実感した1日目。2日目に参加した感想をフレッシュなうちに書いていきます!! 得た知識やノウハウはアウトプットするこ...
HSP

中島輝先生のアドラー流メンタルトレーナー講座1日目に参加してきました!

中島輝先生のアドラー流メンタルトレーナー講座1日目受けて来やした・・・すごかった・・・生きる・・・— マイは元ソルジャーになりきる⚡️ (@iamxxxgv) May 9, 2020 ...
HSP

【HSP】推察:HSPは脳の温度が上がりやすくて、手が熱くなりやすいのでは・・・?

敏感で繊細な神経を持つHSP、Highly Sensitive Person。私自身がHSPのためHSPの特徴や生きやすくなるためのコツなどをブログで発信しています。 HSP気質な私ですが、実は子どもの頃から...
HSP

【お絵かき】ありがとう2019年!!1年の振り返り!【描き納め】

こんばんは、マイです。いやー2019年、終わりますね。今ブログを書いていますが、ちらっと時計をみたところ22時30分です。シフト制の仕事を長らくしているので暦に添ったイベントとかだいたいスルーなんですが、年末は振り返りとかしちゃいますよね...
HSP

【HSP】”課題の分離”をして他人と自分の課題をはっきりさせるとすっきりする!

これは私のつい最近の体験談・・・・職場での立場が変わり、教える立場にたった私。オペレーターさんの質問を受けて、的確に対応方法を教えることが主な仕事です。しかし・・・人とのコミュニケーションって本当に大変。人によって理解度って違うし...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました