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【HSP】最近「雑談(一方的な会話)が辛い」ということが分かってきた件について

こんにちは、HSP気質の繊細さん、マイ(@iamxxxgv)です。最近やたら疲れるな~と思っていることがあります。それが人との会話。で、なんで会話で疲れるのかっていうと表面上の会話で、会話のキャッチボールがなされていないからである...
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【レビュー】「繊細さんの幸せリスト」を繊細な私が読んでみた!【HSP】

今日も明日も「いいこと」がみつかる 「繊細さん」の幸せリスト ずっと気になってて読めてなかった「繊細さん」の幸せリスト。HSP専門カウンセラーの武田友紀さんの本です!今回は「繊細さん」の幸せリストを読んだ感想を書いていきます! ...
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【HSP】疲れている時ほど繊細になる・・?→一人の時間を確保せよ!

お絵かき:僕は今荒れているだなも pic.twitter.com/eAHolY7M0F— マイは元ソルジャーになりきる⚡️ (@iamxxxgv) June 26, 2020 これが先日の私。全...
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HSP気質のオタクゲーマー:マイが、社会生活を送るために心がけていること

こんにちは☆彡繊細で敏感、HSP気質で、オタクゲーマーなマイです。本日も無事に生きております。突然ですが、この世の中、生きにくいこと、多くないですか?特にHSP気質の人って5人に1人の割合なので、周りの人たちの波長が合わなくて生き...
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【自己肯定感】ハーバリウムアーティスト講座に参加して参りました!

FF7をイメージして作ったハーバリウムさん、クラウドと共に pic.twitter.com/7esxUaaGdK— マイは元ソルジャーになりきる⚡️ (@iamxxxgv) June 1, 2020...
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【自己肯定感】自分を否定してばかりだった私が自分を受け入れることができた3つの方法

先日・・・ずっと応援しているオリエンタルラジオのあっちゃんのYouTubeチャンネルで、尊敬している先生、中島輝先生の自己肯定感の教科書が紹介されていました。 皆さん、こんばんは!中島輝です。本日の19時にオリエンタルラジオ...
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【HSP】他の人と少し違っていても、何も問題はない【自己肯定感】

子どもの頃・・・自分が周りの子ども達とちょっと感覚が違うことについてめちゃくちゃに悩んだことがあります。今の教育現場がどうなっているか、分からないのですが・・・私が小学生の時ってとにかく周りとちょっとでも違うところがあると、徹底的...
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アドラー流メンタルトレーナー講座2日目に参加してきました!みんな〇!!!

さて・・・盛りだくさんの1日目を終えて、2日目に参戦・・! 自分の自己肯定感が上がっていることを強く実感した1日目。2日目に参加した感想をフレッシュなうちに書いていきます!! 得た知識やノウハウはアウトプットするこ...
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中島輝先生のアドラー流メンタルトレーナー講座1日目に参加してきました!

中島輝先生のアドラー流メンタルトレーナー講座1日目受けて来やした・・・すごかった・・・生きる・・・— マイは元ソルジャーになりきる⚡️ (@iamxxxgv) May 9, 2020 ...
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【HSP】推察:HSPは脳の温度が上がりやすくて、手が熱くなりやすいのでは・・・?

敏感で繊細な神経を持つHSP、Highly Sensitive Person。私自身がHSPのためHSPの特徴や生きやすくなるためのコツなどをブログで発信しています。 HSP気質な私ですが、実は子どもの頃から...
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【お絵かき】ありがとう2019年!!1年の振り返り!【描き納め】

こんばんは、マイです。いやー2019年、終わりますね。今ブログを書いていますが、ちらっと時計をみたところ22時30分です。シフト制の仕事を長らくしているので暦に添ったイベントとかだいたいスルーなんですが、年末は振り返りとかしちゃいますよね...
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【HSP】”課題の分離”をして他人と自分の課題をはっきりさせるとすっきりする!

これは私のつい最近の体験談・・・・職場での立場が変わり、教える立場にたった私。オペレーターさんの質問を受けて、的確に対応方法を教えることが主な仕事です。しかし・・・人とのコミュニケーションって本当に大変。人によって理解度って違うし...
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【HSP】HSP特徴別、こうすると生きやすいブログ集!【保存版】

こんにちは~HSP気質なピカチュウ大好きお姉さんのマイです☆このブログも初めて約3年位・・?敏感で繊細なHSPについてたっっくさん書いてきました。で書いている内に思ったのが・・ 色々書きすぎててどれ見ていいかわかんなくね??...
2019.12.18
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【HSP】疲れやすいし、打たれ弱いのはHSPだから?そんな自分に悩んでいます

周りの人より疲れやすいし、ちょっとした注意でも凹んでしまう・・・HSPによくある特徴なのですが、アナタにも心当たりはありませんか?今回はHSP気質の人が疲れやすいこと、打たれ弱い理由について書いていきます! 疲れやすいのも、...
2019.10.26
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【HSP】嫌なことは嫌という!自分の意見を主張する3つのコツ!

本当はやりたくない。こんなこと望んでない。嫌なことはやりたくない。でも、周りの期待に応えるために、周りに合わせるために、自分が我慢してやらないと・・・こんな風に周りに合わせてしまって自分の意見を我慢する。嫌なことも嫌と言えず、飲み...
2019.10.29
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【HSP】自分がHSPかな?と思った時に読んでほしい本ベスト5!!

こんにちは、HSP気質のマイです。突然ですが、自分がHSPかもしれないって思った時、まず何をしますか?まずはググったり、HSP気質の人のブログを読んだり、専門的なサイトでHSPかどうかの診断をしたりすると思います。そうしてやってい...
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【HSP】とにかくこの世は生きにくい?生きやすくなるための3つのポイント

敏感で繊細な神経を持っているHSP、Highly Sensitive Person。5人に1人はHSP気質の人と言われており、私もHSP気質のためこのブログではHSPの特徴や生きやすくなるコツなどを紹介しています。 ...
2019.10.25
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【HSP】物音が気になって仕事に集中できないアナタには”耳栓”がおすすめ!

「なんやて!?耳栓??」 こんばんは、マイです。突然ですが・・・アナタはお仕事中とか勉強中、周りの雑音が気になって集中できない!!!うが~~~!!ってことはありませんか??特にHSP気質の方は敏感な神経ゆえ、周りの音がめちゃくちゃ気...
2020.06.02
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【体験談】HSP気質の人は、コールセンターの仕事に向いている!!

敏感で繊細な神経を持っているHSP、Highly Sensitive Person。私自身もHSPのため、このブログではHSP気質についてや生きる上でのコツなどを自分の体験談を元にご紹介しています。↓↓マイのHSP体験記今回は、こ...
2020.01.01
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【HSP】HSPは感受性も強い!相手の気持ちとも同調しやすい!

敏感で繊細な神経を持っているHSP、Highly Sensitive Person。私もHSP気質のため、このブログではHSPの特徴や生きやすくなる方法などを余すところなくご紹介しています。 今回はHSPは感受性...
2019.10.28
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【HSP】ピカチュウ大好きお姉さんのマイが、HSPに気づき、楽に生きられるようになるまでの記録

どうも、管理人のマイです。このブログでは敏感で繊細な神経を持っているHSP、 Highly sensitive personについて何回か書いています。管理人のマイ自体がHSPで非常に敏感で、かつ生きにくい生活をしていたのでHSP...
2019.10.24
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【HSP】体力と気力を回復させるなら、一人で好きなことに没頭する

こんばんは!ピカチュウ大好きお姉さんのマイです。ブログ更新しばらくぶりで・・す・・すみません・・w仕事でバタバタしてたら余裕がなくなり、ゲームをする元気もなく、気づいたら今日ぐったりとしてしまっていました・・・(笑)わたくし、マイ...
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【HSP】過去でも未来でもなく”今”を生きる

敏感で繊細な神経を持っているHSP, Highly sensitive person。周りの空気を敏感に感じ取ったり、匂いや音に過剰に反応したり、 大勢の人の中にいるよりも一人で思考の海に潜ってるのが好きだったり、内向的な気質も持...
2019.10.29
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【HSP】快と不快の感情をコントロールすれば断然生きやすい

敏感で繊細な神経を持っているHSP、Highly sensitive person。 HSP気質の人はその敏感な神経ゆえ、普段の何気ない生活の中でも周りの空気を読み取って脳で深く処理を行っています。この空気を読み取る力は心地いい雰...
2019.10.26
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【HSP】一人でいる方が好き。HSP気質のマイが語る一人の時間の大切さ

敏感で繊細な気質を持っているHSP、Highly sensitive person。その繊細な気質からHSPの人は一人でいることを好みます。以前このブログでも一人でいることを好むHSP気質について書きました。誰かと一緒にいるよりも...
2019.10.24
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