通院している心療内科に行ってから
数日・・・・・。
ADHDかもしれない、その傾向があると、
判明してから数日。
正直ショックだった、
更にいろいろ納得してしまって、
また軽率に死にたくなっている。
でも、でも、でも。
どんなに死にたくなっても、
どんなに自分に絶望しても、
どんなに生きにくくても、
幼い時にわたしが必死に頑張ったことは、
変えようのない事実なのだ。
あの頃の自分を、ものすごく褒めてあげたいんだ
どーもどーも!
生きづらさの根源がやっとわかった。
マイ(@iamxxxgv)です!
ADHDの傾向があるって言われて、
ちょっといろいろ調べたの。
どういうものなのか、
どんな苦しさがあるのか、
何が原因なのか。
で、気が付いた。
わたしはADHDの特徴があったし、
それをカバーするために
いろんな対策を考えて生きていたんです。
一個一個、困る特徴を、
壁を作って補強して守って。
レンガを丁寧に積み重ねてきてたんです。
![](https://i0.wp.com/sakurahai.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif?ssl=1)
マイにあったADHDと思われる
デメリット的な特徴がこちら↓
- ケアレスミスが多い
- テストで問題をぱっとみて回答してしまいがち
- じっとしているのが嫌だった
- 長時間時間を拘束されるのが嫌
- 衝動買いをしてしまう
- 約束や期日を忘れちゃう
- 優先順位が決められない
小さいときにもあったし、
よくよく思い出したら
大学生時代もこの傾向があった。
通りで生きにくいわけだよ・・・
で、小さい頃に積み重ねた、
マイが作ったレンガの防御壁がこちら↓
- しっかり文字を読む
- 見逃しがないか確認する
- 基本石橋は叩いて渡る
- 予定ができたら手帳に書き込む、毎日見る
- 衝動買いしそうになったらすぐにその場を離れる
- 人といると疲れるから独りの時間を作る
小さい子どもが、ですよ。
7~8歳くらいの子どもが。
一生懸命生き抜くために考えに考えて、
一個一個積み重ねてきたのである。
すごくない?
子どもが、だよ。
偉すぎだろうよ、頑張り過ぎだろうよ。
どんだけなのぉ、偉いわ・・・天才だわ・・
傷つきながらも、
これ以上傷つかないように自分を守って。
周りに置いていかれないように、
必死に勉強して成績をキープして。
周りから見捨てられないように
自分の気持を殺していい子でいて。
(しかもHSP気質もあるもんだから、
周りに合わせがちだったし・・・)
・・・子どもってすごいね。
今、大人のわたしがそれをやれるかって言ったら
やれないですね。
ふざけるなって思っちゃうもん。
今にして思えば、
母親もADHDだったのかもしれないです。
あの人片付けができないし、
時間なんて守らないし、
すぐモノなくしてヒステリー起こすし、
それを子どものせいにするし。
あの人を見ていて
「絶対に自分はああならない」と
強く思っていました。
なんせ片付けしないと汚いじゃん。
もうそれがいやでいやで。
おかげさまで自分の家は
モノは多いけどキレイに並べているし。
時間を守るのもそう。
母親を見て平気で時間守らないのが
嫌で仕方なかった。
自分の価値観ばかり押し付ける親が
嫌で嫌で仕方なかった。
そういう面は自分では出さない。
すっごく気をつけて気をつけて、
生きてきたんです。
![マイ](https://i0.wp.com/sakurahai.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif?ssl=1)
・・・・頑張ったね。
もうそれしか言えない。
それ以外にない。
否定もできないし、けなすことなんかできるわけない。
だから、あの頃の頑張りを
今のわたしが崩すわけには
いかねーって思うのです。
まとめ:否定はしない。これからは頑張らないでいられるように。
正直ね、正直よ。
ADHDかもって言われて
まじでショックだったの。
だってめちゃくちゃ注意深く仕事してるし、
時間だって守るし、落ち着きはあるしさ・・・
絶対に自分は違うって思ってた。
でも、そうじゃなかったみたい。
ADHDの特徴がもともとあって
それをカバーするために壁を作って、
今になってるんだって。
だから、生きにくさや、
仕事で息苦しいことがあって当然なんだよ。
むしろよく適用させようと努力したわ・・
ADHD疑惑があることはショックだった。
だけどこれまでの自分は否定しない。
受け入れよう。よく頑張ったね。
此処から先の50年近くは・・
ゆる~~~く生きよう。
もう壁なんか作らなくていいし。
補強しなくても大丈夫。
もう頑張らないでいられるようにしたい。
そうなりたい。
疲れちゃうから。
どうやればいいか、どうすればいいか。
また調べていろいろ考えていきます。
そこでまた絶望するかもしれないけど。
でもガチで死にたいって思わないと思う。タブンネ。
では、今日はここまで。
ゆっくり上がっていって
ゆる~くのんびり生きる。
それでいいんだ。
ありがとうございました!
written by マイ(@iamxxxgv)
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