今日ね、久しぶりに外出て皮膚科とか買い物とかしてたんだけど、自分がいかに他人軸で生きているか痛感した。
— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) October 17, 2023
・早く横断歩道通らないと車運転してる人に迷惑
・前から来る人しっかり避けないと相手に迷惑
・キャッシュレス決済できるんだからセルフレジ使わないと現金決済の人に迷惑
などなど・・・
根底に「自分なんか価値のないいらない存在」みたいな考えがあるから、自分が遠慮しなきゃって思ってるって気がついたよ。
— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) October 17, 2023
も～～～～～～～どんだけ我慢してるのどんだけ遠慮してんの、もういいわ！！！！！！！！はーーーーーーーココロが痛い！！！！…
歩いてるだけで気づきがあるんだから、
人間面白いもんですね・・・。
痛感したのは横断歩道を渡る時。
国道だから大きい道路で、
バンバン車通るし、
大きいトラックやバスなんかも
ガンガン走ってるのよ。
信号が青に変わったから
マイペースに歩き出すじゃない。
したらさ、ちょっと先に
左折してこようとする車がいて、
わたしが横断歩道渡り切るのを待ってるのよ。
それをみて・・
「あー・・・
運転手さんに迷惑だから、
早く渡りきらなきゃ・・・」
って思って、ハッとしたの。
「・・・わたし日常でもこんな他人軸なの？」って。
◇
結局急ぎはしませんでした。
別に交通ルール守ってるわけだし。
イライラするかどうかなんて
運転手さんの問題だし、
わたしは関与できない。
こんなにも他の人の考えること、
他の人が感じるであろうこと、
他の人が思うであろうことを
優先しているのかと。
なんかもうね・・
悲しかったよ。
どんだけ自分我慢してきたのか、
いらんところで遠慮してきたのか、
抑え込んできたのか・・・。
原因は毒親との生活です。
機嫌がコロコロ変わるアイツを
なんとかコントロールするために、
わたしは自分を抑え込み、
親の機嫌を伺って、
親が不快に思わないような行動をしていた。
その生活様式がベースになってるもんだから、
大人になって一人暮らししている今も、
”他人を優先しろ、自分は二の次の次”という
行動をしてしまっているんだねぇ・・・
ああもう悲しいよ、本当に・・。
◇
おそらく、
HSP気質な部分も
影響しているんでしょう。
わたし、1聞いたら10わかるタイプなんで。
人が歩いているのをみて、
いろいろ自動的に脳が処理をして
考えちゃってんだよね。
そこに他人軸な思考が加わるもんだから、
「周りにいる人を優先しなきゃ」って
カラダと思考が勝手に動くんだなぁ・・。
周りの人や環境・音・雰囲気を察知して
”周りの人が心地よくいられるように”と
自分が蔑ろ、自分を置いていきがち。
”自分”が心地よくいられるようにって、
主語が自分になるようにしたい。
いや、する。
◇
ということで・・
いかに他人軸か、他人を優先しているか、
痛いほどよくわかった休日でした・・。
いやでもね、この日ね、
皮膚科行ったんスよ。
8月の終わり頃から
両足の内側に赤い湿疹みたいなのができて。
触ると痛痒い感じで。
ちょっとお高めのムヒ塗ってたんだけど
治らなくて。
なので意を決して皮膚科へ。
結果サンダルの足を固定するパーツが
強く押し当たってかぶれた感じかも、と。
あと肌が弱い方だろうから気をつけてね、と。
原因がわかってホッとしたし、
なんか変な虫とかのせいでもなかった。
ついでに唇の端が切れて痛いことも相談できて、
「早めに来ればよかった」と思いました。
自分のカラダのために割いた1日だったので、
個人的には良い1日でした。
自分のためにおみかんも買ったしね。
こういうことをもっと増やしたい。
見栄を張るためではなく、
他人のためではなく、
自分が健康に安心で楽しく生きられるように。
日々自分を主語にして生活しよ。
うんうん。
では今日はこの辺で。
ありがとうございました！
written by マイ（@iamxxxgv）
※SNSもフォローお願いします！
関連記事！