【考察】「自立」から「相互依存」になることで人は何倍も強くなれるし優しくなれる

マイの心理学

2023.10.15

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人は一人では生きていけない。
誰かと支え合って生きていくもの。
それが「人」という漢字なんだ。

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35年間生きてきた中で
何度も聞いた言葉だ。
最初に聞いたのはもちろん金八先生（笑）

人生って、一人で自立してるだけではしんどい、
誰かと支え合って生きていくと楽しいし、楽だ。
本当にこう思うようになってきました。
というかほぼ真理なんでしょうね・・

自立も大事。
特に経済的な自立は大事でしょう。
ひとり立ちして、仕事して、
いろいろ勉強して、経験して・・・

社会での生き方や生活の仕方を
一通りできるようになるくらいは
自立していいと思うの。

で、ある程度行ったら、
自立して1人でずっと突っ立っているのではなく、
周りの人に頼って
自立的な相互依存（お互いを支え合っていく）に
なることが望ましいだろうね。

生きているといろいろあるじゃない。
悲しいことやしんどいこと、ツラいこと。
そういうメンタルが落ち込んだときに
支えてくれる人、頼れる人、
安全基地となってくれる人がいるだけで、
格段に人生の難易度が下がってくる。
なんなら回復力があがってきて
困難な問題にも立ち向かう勇気が湧いてくる。

これはマイが見た感じなので、
間違っているかも知れないが・・
毒親育ちとか、アダルトチルドレンとか、
発達障害で困ったことがあっても、
本を出したり、カウンセラーとして活躍してる方って、
「自立的な相互依存」を確立していると感じます。

それこそ結婚して旦那さん・奥さんがいたり、
お子さんがいるかもしれないし、
結婚じゃなくても家族（父・母）の支えや、
同じ著者同士・カウンセラー同士の絆がある。
そこで支え合っているな、と感じるんです。

◆
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でね、今までのわたしだったらね、
「結局結婚して支えてくれる人がいるからやれてるんじゃん。
ずるいわ、こっちにはそんな頼れる人もいないのに」って
拗ねてましたよ、ええ（苦笑）
勝手に嫉妬して、自分は何もしないでね。

でもさ、そうやって頼れる人がいるのって、
本人が頑張って頼れる関係を作り上げたからだよね。
勝手になったんじゃない、
そこには話し合いとか喧嘩とか、
いろんなことがあったと思う。

だからわたしの妬み・嫉妬は醜い！←
そうやって文句言うもんじゃない、
だって自分は頼れる関係性づくりを
何もしてないし、やり方も今まで知らなかったんだから。

この点については・・
深く反省、です。

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何度も言っていることですが
わたくしマイも、
人に頼ることを覚えます。
自立的な相互依存の関係を作れるよう、
いろいろやってみます。

たしかに未だに人間は怖いし、
基本人間嫌いの人間不信だけど・・
それでも信頼できる人は中にはいるわけで。
そのご縁を大事にしたいし、
新たに発見できるように
できる範囲で行動していきます。
無理なくね。

ということで、
ピカ✩ステにいらしてくれるみなさん、
今後ともマイをよろしくお願いします。

では今日はこの辺で。
ありがとうございました！