我慢の塊がまだ轟々と燃えたぎっている話【我慢＝怒り、痛みと恐怖もセット】

いろいろと怖いのって、
いろいろ我慢してたからじゃないかっていう
自分なりの仮説。

今だってお腹が痛い。
下痢しそうなキリキリ感。
それって出勤するのが怖いからでしょ？
また理不尽に愚痴聞かされると思ってるからでしょ？
周りが見えてない連中の尻拭い的な感じで
私の業務負担が増えることが嫌なんでしょ？

ね。そうなんでしょ？



・・・うん、そう。

＊

最近X（旧Twitter）やnoteで
”我慢”について深堀りしています。

https://t.co/6KL65j3rec

— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) February 22, 2026

note更新、X記事のまとめなんだなも。

毒親との生活【Xの記事まとめ】｜マイ☆キミに決めた! @iamxxxgv https://t.co/fE1MKsEfkj

— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) February 18, 2026

note更新。人間関係が痛いものではないって覚えていきたい。うん。

毒親との生活ー人間関係＝痛いもの｜マイ☆キミに決めた! @iamxxxgv https://t.co/SR1H7lr64e

— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) February 23, 2026

今自分の中で発生している問題をついててダイソウゲンｗｗｗ（最近子供の頃我慢してた夢ばっかりみるもんｗ）受験勉強は忍耐でいけたけど、他のことは我慢だった。その我慢と怒りを受け止めてあげよう。 https://t.co/wTyqaTkshk

— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) February 22, 2026

わたしは痛いことをずっと我慢していた。
痛くされたのに「痛い」と言わず、
ぐっと我慢し続けた。

それが今見事に爆発して、
体調を崩すくらいに影響を及ぼしています（笑）

Xの記事やnoteでも書いたけど、
母親から施されることは痛いが伴っていました。
物理的にもだし、メンタル的にも痛かった。

そんなことが続いたら
「母親と関わると痛いことをされる、怖い」
→「人間と関わると痛いことをされる、怖い」、
という方程式が成り立っていきます。

なんせ人間関係のベースは親子関係だからね。

こんな風に私の中では
とんでもない思い込みが出来上がってしまった。

だから触れ合っているカップルたちや
子供の成長を暖かく見守る家庭をみると
「なに・・・これ・・？」って思っちゃう。
「怖くないの？」って。

＊

本当は怖いものじゃない。
むしろ安心のベースを作るものだ。
そこから自己肯定感が育まれていくんだ。

なのに・・わたしはどうだ。
わたしの親はどうだ。
まるで子供を奴隷のように扱い、
触れようとすれば痛みを与え、
心身ともにボロボロにしてきた。

私自身もずっとずーーーーっと
いろんなことを我慢してきて、
もう抱えきれないほどになっている。
背負っていくにはしんどいくらいだ。

その我慢を・・・
ここからちょっとずつ吐き出して、
当時親に言えなかったことを言って、
やりたくてもできなかったことをやって、
燃えたぎる怒りの炎を収めていくほかない。

そう思っています。

＊

今の仕事もストレスなんだろうなぁ・・
明らかにやることが増えたんですよ。
在庫管理をやるようになってから
もう毎日てんてこ舞いで。

あれがない、これがない、これどこだっけ？
「バカどもが覚えておけよ」ってことが
毎日起こる。
で、だいたいわたしが対応する。
人員的にどうしたってそうなるんだけどね・・。

何回も聞かされたメモリーも聞き飽きたし、
「自分には責任はない」と逃げ腰の御局もクソだし、
人と接するってことを知らない上層部にも呆れている。

やっぱり痛みと我慢が伴っている。
これ避けられないかなぁ・・・ｗ
なんとか工夫したり相談したりして
我慢と痛みを取り除けないだろうか。

もしかしたら業務の中で
勝手に自分を苦しめているものもあるかもしれない。

まず自分で改善できることを改善して、
相談することは相談しよう。

できることからちょっとずつやって
我慢を手放す。手放してったら痛みも減るだろうから。

まずは・・・
ちょっとゆっくりしようかな・・。
必要であればカウンセラーさんに頼ろう。

では今日はこの辺で。
ありがとうございました！

written by マイ（@iamxxxgv）
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