HSP 【他人の幸せを願う】個人的に波長が合う方々には、幸せでいてほしいって思っている件について【HSP？】
体調しんどいフォロワーよ・・・みな無理しないでね・・お姉さん心配になります※自分がよく体調崩してしんどくなるから— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) April 12, 2022 うつとか低気圧の体調不良とかアレル...
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HSP AC・毒親育ち 【HSP・毒親育ち】我慢のしすぎが生きづらさを生み出し、自分の首を締めているんだよ【気づき】
仕事のストレスでまた軽くうつ病みたいな症状が出てて。「生きるの辛いわ」って思い始めてて。そこでふと気が付きました。「違う、私我慢しすぎてるんだ」って。だから、生きる難易度がハードモードになって、「生きるの辛い」って思ってしまうんです。 成長...
HSP 【お絵かき】鈍感な世界で今日も生きてます。【HSP】
お絵かき：鈍感な世界で今日も生きてます #HSP #マイは推しと暮らす pic.twitter.com/Ie30dXWjQv— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) February 15, 2022 なんか今日も気を...
HSP 木々は黙々と、シンシンと降り積もる雪の中でも、じっとしている。
もうやだ働きたくない— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) January 26, 2022 仕事帰り。小樽に着いたらこれでもかってくらい雪が降っていた。それも水分を含んだ重ための雪。「もう仕事黙って辞めてやろうか」...
HSP 【HSP】真面目で良心的すぎて損してるから、ちょっとずるく生きてみてもいいんじゃない？
時々思う。私は損をしているなって。頼られてしまって、断りきれなくて、結局自分の首を締めてしまって。相手のことを思ってしまうからこそ、自分が損な立ち回りをしてしまう。 昔からそうだった、「優しすぎる！」って言われ続けてた どーもどーも！優しす...
HSP 【HSP】暴言・好きなコンテンツへの不満を見て、落ち込んでいるって話
今落ち込んでます、ええ、すごく。悲しいくらいに落ち込んで、全部嫌になるくらいには落ち込んでます。それは人に対する暴言だったり、好きなコンテンツへの不満だったりするの。自分に対するものじゃないんだけど、字面みるだけですごく落ち込む・・・ HS...
HSP 【HSP】生きていく中でマイが勝手に名付けた概念達【毒親育ち】
どーもどーも。毒親育ちのHSP気質！マイ(@iamxxxgv)です！マイが生きていく中で、マイなりの特殊なキーワードが生まれてきました。毒親に似たような人を表す言葉。人からの無意識の攻撃でダメージを受けること。他人の感情が自分のことのように...
HSP 【HSP】しんどい情報はシャットダウン。辛いならSNSから離れよう
ほんとこれ。必要ならSNSもしばらく見ないほうが良い マイ⚡️気ままな雑記ブロガー (@iamxxxgv) December 19, 2021 どーもどーも。エンパス強めのHSP気質、マイ(@iamxxxgv)です。緊急周知というか、繊細さ...
HSP 自分がHSPかな？と思った時にやってほしい5つのこと【マイの体験談】
他の人よりも疲れやすい。物音がやけに大きく聞こえる。声をかけられるだけですごくびっくりする。落ち込んでいる人を見ると自分まで落ち込んでいるような気分になる。 アナタ もしかして・・・私は繊細さん・・？HSPなのかしら・・？ 自分がHSP（H...
HSP 【HSP】周りの刺激に弱いのは仕方ないから、避ける方向でうまく生きる
疲れちゃった☆— マイ⚡️気ままなお絵かきブロガー (@iamxxxgv) December 8, 2021 私は疲れやすい。めちゃくちゃ疲れやすい。とにかく周りの刺激を自動的に吸っちゃうし、他人の痛みや感情が自動的にコピーされる。そしてな...
HSP 【HSP】私には世界がうるさすぎて、時々キャパオーバーになるんだ【お絵かき】
お絵かき：私には世界がうるさすぎる #HSP pic.twitter.com/5S7BTjzwEx— マイ⚡️気ままなお絵かきブロガー (@iamxxxgv) September 22, 2021 世界は刺激に溢れていて、遮断しなければうる...
HSP 【HSP】人と長時間いるの苦手なのに6連勤頑張った自分を褒め称える回
ﾆﾝｹﾞﾝとおはなししなくていいの。まいちおーちでのんびりできるの。ピカチュウとごろごろする— マイ⚡️気ままなお絵かきブロガー (@iamxxxgv) August 26, 2021 途中・・・咳で苦しくて休もうかと思ったけど無事乗り切り...
HSP 【HSP】朝シャワーの影響で交感神経が優位になって感覚過敏になっていないか？
ここ最近。やたらと周りの音が大きく聞こえて心身ともに疲れ切っておりました。 職場への不満も大爆発で主に2日間が辛かったんだけど、その2日間、朝シャワー浴びてたんだよね・・ 朝シャワー浴びると交感神経が優位になって、元気に動ける！と聞いてやっ...
HSP 【HSP】やたらと周りの音が大きく聞こえてしんどくなった理由を考察してみた
お絵かき：聴覚過敏で軽くパニックになっているところを早く寝るように促す我が家のクラウドさん #マイは推しと暮らす pic.twitter.com/GocLjSEqZd— マイ⚡️気ままなお絵かきブロガー (@iamxxxgv) August...
HSP 【HSP】最近の体調不良って血管迷走神経反射かな、と、また勝手に推察する
ええーーー！ちょっとぉ！体調が無理ポよーわー！— マイ⚡️気ままなお絵かきブロガー (@iamxxxgv) July 6, 2021 吐き気、頭痛、めまい、血の気が引く感じ。低気圧のせいかと思っていいけどほんとだるくてしんどい。調べたら以前...
HSP 【HSP】疲れやすい性質だからたっぷり寝ることは必要であり必然
仕事がお休みの日。とにかく疲れているからとにかく寝る、寝る、寝る。気がついたら夕方の16時になっていることなんてざらにあるわけです☆ 今まで寝すぎてて「時間ロスした・・」と後悔していたんです どーもどーも！お布団と常にお友達！マイ(@iam...
HSP 【HSP】ワイドショーの司会者の喋り方がキツすぎて不快になっちゃう
ワイドショー流れてるけど、なんでメインMCあんな偉そうなの？大変なときにインタビュー答えてる人に対しての敬意が感じられない— マイ⚡️チャンピオンタイム！ (@iamxxxgv) April 13, 2021 これは今日職場で感じたこと。た...
HSP 【HSP】敏感で察しすぎて考えすぎて、めっちゃ疲れるけど、それでもよかったなって思うんだ
私は敏感すぎる人、繊細過ぎる人、HSP（Highly Sensitive Person）です。周りの人たちの空気を察することができるし、人の機嫌や痛みが怖いくらい分かる。表情や雰囲気から人が不快なのか、快なのか、察することができる。それゆえ...
HSP 【HSP】自分を顧みず、他人の期待に応えようとした結果、体が動かなくなる
ここ最近。特に年が明けてから。2021年1月から。体力が擦り切れて、底をついていて。体が重い。さらに常に緊張していて「～～しなければ」という考えに縛られまくってて、体がこわばっていたんです。 他人からの評価を気にしすぎて、またキャパオーバー...
HSP 【体験談】ありのままにいつもの自己否定ループの内容を記録する【HSP】
私は自尊心が低いです。自分を尊ぶ心が低い。かつ自分を責めがちなHSP気質。自分なんてな～、どうしようもないな～、って考えちゃう。特に暗くなると、夜になると、自尊心の低さが出て、自己否定に入っていくんです。 自尊心低いときの考え方や自己否定の...
HSP 俺は疲れた！もう他人の期待には無理に応えないぞぉ！！【HSP】
これは2021年1月2日・・・寝るためにベッドに入りまどろんでいた時に思い浮かんだお話である。無理に他人の期待に応えなくていいやって思ったんですわ。 とにかく3次元でもネット上でも、他人の期待にすべて応える必要はありません どーもこんばんは...
HSP 常に緊張して休んだ気がしない→「○○すべき」思考になってて無理してない？
最近感じることがあります。「なんかずっと緊張しているな・・・」そのせいで休みの日を迎えても、仕事のような気分になって常に戦闘態勢になっているんです。そろそろ張りつめた糸が切れそうだぞ！！ 「●●するべき、しなくてはいけない」に捕らわれて、常...
HSP 【失敗談】柔軟剤入りの洗剤を買ったら、匂いで頭痛になり苦しんだ件について
スメハラ。スメルハラスメント。匂いによる人への悪影響、香害とも呼ばれています。今なんでもハラスメントあるな・・・そして先日、私は自分でとあることをやらかしてしまったのです・・・柔軟剤の匂いがきつすぎて、自分で自分にスメハラしちゃったのです・...
HSP 【HSP】最近「雑談（一方的な会話）が辛い」ということが分かってきた件について
こんにちは、HSP気質の繊細さん、マイ（@iamxxxgv）です。最近やたら疲れるな～と思っていることがあります。それが人との会話。で、なんで会話で疲れるのかっていうと表面上の会話で、会話のキャッチボールがなされていないからであることがわか...
HSP 【口コミ】「繊細さんの幸せリスト」を繊細な私が読んでみた！【HSP】
今日も明日も「いいこと」がみつかる 「繊細さん」の幸せリスト ずっと気になってて読めてなかった「繊細さん」の幸せリスト。HSP専門カウンセラーの武田友紀さんの本です！今回は「繊細さん」の幸せリストを読んだ感想を書いていきます！ 「ああ、そう...