【お絵かき】鈍感な世界で今日も生きてます。【HSP】

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なんか今日も気を遣いすぎて
疲れちゃって。



生きづらいなー」って
ちょっと落ち込んでたんだよね。



正直自分の性格や持って生まれた気質を
どこかで呪ってる。




「もっと鈍感だったら良いのに」
「自分のことだけ考えられればいいのに」
「他人の痛みがわからなければいいのに」



多分生まれつきの気質に加えて、
毒親育ちってことも起因してる。



親の機嫌を取りたかったから、
親の顔色伺うの得意だったし、
「こうすれば機嫌良くなる」って
パターン化してたし、
「こういったらあの人は怒る」とか
感情も読み取ってたし。



そして・・・
その生活環境のせいで
自分の気持ちを押し殺すことも
学んで身につけてしまった。




もうさ、毒親育ちのHSP気質の人って
人生ハードモード過ぎない?

他人の気持ちが自分にコピーされるし、
無意識に気ぃ遣って疲れるし・・・



常にデバフがかかってる感じよ・・



でもねぇ・・・
自分否定してても
何も良いことがないの。



受け入れるのが一番だし、
それしかないのだ。




鈍感な世界に生きてるんだから、
どうしたって息苦しくなる。
気を遣いすぎて疲れるのは当然。






だから、ちゃんと休もう。
ある程度は割り切ろう。
完璧なものなんてない。




何よりも優先するのは自分。
自分の気持ちを、もう殺すな。



こうやってチューニングしないと
壊れるんだよねw



さてと・・・
寝る準備しようかな。



【お絵かき】鈍感な世界で今日も生きてます。【HSP】
【お絵かき】鈍感な世界で今日も生きてます。【HSP】




ほどほどに・・
生きていこう。
そう、生きるのです。



written by マイ(@iamxxxgv



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