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日常生活でのやりがちな無意識による自己否定の3つの場面

自分がHSPであると気づいた時から 自分の思考について 考えるようになりました。 こういう場面で 自分はどう考えるのか、 どう思うのか、 普段の何気...
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HSP:仕事にいくのが嫌で嫌で仕方がない・・その理由とは?

休日の夜、 管理人はどうしようもない 不安に襲われ、 なかなか寝付けなくなります・・・ 理由は・・・ 仕事に行きたくない。 ...
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不安で不安で仕方がない時はとにかくその不安を紙に書け!!

日々生活をしていると 「なんとなくもやもやする」 「先のことが不安」 「別のことを考えてしまって 仕事が手につかない」・・・ こういう時があると思います。...
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自分がHSPだと気づいてから、その後の生活と心境の変化

敏感で繊細な神経を持っている HSP、Highly sensitive person。 周りの刺激に繊細で、敏感で。 心の境界線がもろくて、 自己否定が強くて、...
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自分を中心にして生きる!他人軸でなく自分軸で生きるコツ

ふとしたとき 「私って人に合わせてばかりだな」と 思う時があります。 それは仕事中だったり、 お昼タイムだったり、 プライベートだったり。 ...
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敏感な人に試してほしい!自分の安全地帯を守るための壁作り!

敏感で繊細な神経を持っている HSP、Highly sensitive person。 5人に1人は このHSPと言われており、 非HSPに囲まれながら ...
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HSP:敏感すぎて脳がフル稼働してしまう理由とは

敏感で繊細な神経をもっている HSP(Highly sensitive person)。 その性質、HSPかも?敏感過ぎて生きづらいHSPの特徴とは ...
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マインズアイって具体的なに?知ってもらいたいマインズアイの特徴

前回ご紹介した マインズアイ。 目の前になくても、そこにモノがあるように感じる・・マインズアイの3つの特徴 このマインズアイですが まだ...
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目の前になくても、そこにモノがあるように感じる・・マインズアイの3つの特徴

目の前にその物体がないのに あたかも目の前にあるように 感じる。 その物の裏面や 断面、感触、 味、におい・・ そう...
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いつも頑張りすぎてぐったり・・・そんな自分を休ませてあげる3つの方法

日々生活している中で 家事やお仕事、 育児や勉強、 人間関係などで ついつい頑張りすぎていませんか? 常にオーバーワークで 頑張りす...
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イライラすると怒りが爆発!普段「良い子」にしているHSPの3つの特徴

敏感で繊細な神経を持っている Highly sensitive person 通称、HSP。 管理人もHSPのため ここではHSPの特徴と どうすれば少しでも生き...
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会社でいつも自分だけ怒られる!?その主な5つの理由とは?

なぜか 自分だけ 上司に しょっちゅう怒られる・・・ 普通に 仕事をこなしているだけなのに よく怒られる・・・ まわりは ...
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マイナス思考や気にしすぎが多い!?HSPの特徴と3つの対処方法

敏感で 繊細な神経を 持っているHSP、 Highly sensitive person。 管理人も HSPのため HSPの特徴と それに対応するため...
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過去の辛い思い出がフラッシュバックする原因とその対処方法3選

過敏な神経を持つ Highly sensitive person、 通称HSP。 全人口の 15%から20%の人々が この敏感すぎる神経を 持った人々と 呼ばれていま...
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誰かと一緒にいるよりも一人でいることが好きなHSPの特徴とは?

神経が敏感で 周りからの 影響を受けやすい、HSP、 Highly sensitive person。 管理人もHSPのため ここではHSPの特徴や 生きやすくなるためのコ...