HSP HSPの特徴:内外からの刺激を敏感に受けて不眠になりやすい！？
敏感で繊細な神経を持っているHSP、Highly sensitive person。全人口の中でも5人に1人はこの敏感な神経を持っているHSPだと言われています。管理人もHSPのためここではHSPの特徴や敏感さゆえの苦しさ、それを受け入れ楽...
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HSP HSP HSP：職場でブランケットを羽織っている理由：バリアを強くするため！
職場にいる時寒いときも、普通の時も、ちょっと動いて暑いときも。管理人はブランケットを肩から掛けています。なんならお腹にもかけています。単純に「寒いからかな～」と思っていましたが、自分がHSP、敏感で繊細な神経を持っていることに気が付いた時、...
HSP HSPの特徴：人混みの中にいるととても疲れやすい
敏感で繊細な神経を持っているHSP、Highly sensitive person。管理人もHSPのためこのブログではHSPの特徴と少しでも生きやすくなるコツを管理人の実体験を元にご紹介しています。その性質、HSPかも？敏感過ぎて生きづらい...
HSP HSPの本：「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本
なんか疲れた～と思って本屋さんをふらふらしていたところまた気になる本に出会いました！「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本HSPカウンセラーの武田友紀さんが書かれている本！というかHSPカウンセラーって・・！あんまり聞...
HSP 【HSP】敏感・繊細さんの特徴：うまくいかないのは自分のせいだと思い込む
敏感で繊細な神経を持っているHSP、Highly sensitive person。私もHSPのためここではHSPの特徴や生きやすくなる方法を紹介しています。今回は上手く物事が進まないのは自分のせいだ・・・と自己否定に陥ってしまうことについ...
HSP 嫌いに蓋をしないで、嫌いなものは嫌いということ
敏感で繊細な神経を持っているHSP。この気質を持っている人は良心的な人が多いです。それゆえに自分が嫌いなモノを「嫌い」とはっきり言えないことが多いのです。自分の気持ちに蓋をしないで、嫌いなモノは嫌いとはっきり感じ取る先日お気に入りの本屋さん...
HSP HSPは完璧を目指して無理をしてしまいやすい・・その3つの理由とは？
【2022/06/01更新！】敏感で繊細な神経を持っているHSP、Highly sensitive person。管理人もHSPのため、ここではHSPの特徴やらく～に生きる方法をご紹介しています。今回はHSP気質の人達が完璧を目指して、無理...
HSP 敏感で繊細な神経を持つHSP。HSPの特徴とセルフチェックの方法とは
【2022.04.21更新！】敏感で繊細な神経を持つHSP,Highly sensitive person。心理学者エレイン・N・アーロン博士によって提唱された概念で、それまで臆病、内向的、怖がり、引っ込み思案と、ネガティブなレッテルを貼ら...
HSP 【HSP】HSPは人から目をつけられやすい。理由は「境界線が薄い」から！
幼いころから疑問に感じていたことがあります。「どうして私ばかり怒られるんだろう」「どうして私ばっかり目をつけられて責められなきゃいけないんだろう」大人になってからもこの思いは消えなくて、なんでだろう、と思っていたら自分がHSPであるから、H...
HSP HSP：職場の負の雰囲気を感じ取ってしまい、自分まで苦しくなってしまう
【2022.05.02更新！】敏感で繊細な神経を持っているHSP。マイもHSP気質のためピカ☆ステではHSPの特徴や生きづらさ、楽に生きる方法などを書いていきました。今回は、つい最近あった出来事。職場の負の空気を感じ取ってしまって落ち込んだ...
HSP これまでの親の価値観からさようなら、ありがとう自分！
これまでこのブログではいかに自分が親の価値観に縛られていたか、それによって自分がどれだけ生きにくかったか、ということをご紹介してきました。そしてまた親の価値観というものからさようならしてありがとうを伝えて手放していきたい、そう思わせてくれた...
HSP 【HSP】他人の気持ちが伝染して自分まで落ち込んでしまう、その理由って？
敏感で繊細な神経を持っている HSP。全人口の約20%、5人に1人は敏感な神経を持っているHSP 気質の人だと言われています。管理人も HSP 気質のためこのブログではHSP の人がちょっとでも楽に生活できるように、生きることができるように...
HSP 【HSP】人混みの中にいるとぐったり疲れてしまう理由とは
通勤の時、週末のお出かけの時、たくさんの人がいる中歩いたりするのってすっごく疲れる・・・人口密度が高すぎて息をするのも苦しい・・管理人は幼いころから人混みが大の苦手。友人と遊んでいても「早く一人になりたい・・」「家に帰りたい・・」と考えてし...
HSP 【HSP】HSPは脳が疲れやすい！疲れやすい理由とその3つの対処方法とは？
【2020.03.03更新！！】敏感で繊細な神経を持つHSP、Highly sensitive person。全人口の5人に一人はHSPと言われています。HSPである管理人は少しでも生きやすくなるようHSPの特徴などをここでご紹介しています...
HSP 【HSP】日常生活でのやりがちな無意識による自己否定の3つの場面
自分がHSPであると気づいた時から自分の思考について考えるようになりました。こういう場面で自分はどう考えるのか、どう思うのか、普段の何気ない行動の中でもどんな思考があって動いているのか。自分を詳しく見つめなおしています。そんな中で気が付いた...
HSP HSP：仕事にいくのが嫌で嫌で仕方がない・・その理由とは？
【2020.03.08更新！！】休日の夜、私はどうしようもない不安に襲われ、なかなか寝付けなくなります・・・理由は・・・仕事に行きたくない。社会人たるもの（？）休日の夜はこう考えてしまうのが定番ではないでしょうか・・また仕事が始まるのか～と...
HSP 不安で不安で仕方がない時はとにかくその不安を紙に書け！！
日々生活をしていると「なんとなくもやもやする」「先のことが不安」「別のことを考えてしまって仕事が手につかない」・・・こういう時があると思います。それは仕事が原因だったり、家庭の問題だったり、プライベートのことだったり、見ているアニメの行く末...
HSP 敏感な人に試してほしい！自分の安全地帯を守るための壁作り！
【2020.03.21更新！】敏感で繊細な神経を持っているHSP、Highly sensitive person。5人に1人はこのHSPと言われており、非HSPに囲まれながら懸命に生きています。私もHSPのため少しでもお互い生きやすくなるよ...
HSP 【HSP】敏感すぎて脳がフル稼働してしまう理由とは！？
敏感で繊細な神経をもっているHSP（Highly sensitive person）。管理人もHSPのため、ここではHSPの人が少しでも生きやすくなるようちょっとしたポイントをご紹介しています。HSPの方は常に敏感に周りの空気や雰囲気を察し...
HSP マインズアイって具体的なに？知ってもらいたいマインズアイの特徴
【2020.03.12更新！！】前回ご紹介したマインズアイ。このマインズアイですがまだまだ知られていないように感じます。実際私もつい最近までマインズアイという言葉を知りませんでした・・・（笑）そこで今回はマインズアイの特性がどんなものなのか...
HSP 目の前になくても、そこにモノがあるように感じる・・マインズアイの3つの特徴
【2020.03.12更新！！】目の前にその物体がないのにあたかも目の前にあるように感じる。その物の裏面や断面、感触、味、におい・・そういったものまでリアルに感じることができる。この超感覚的特性をマインズアイといいます。今回はこのマインズア...
HSP イライラすると怒りが爆発！普段「良い子」にしているHSPの３つの特徴
敏感で繊細な神経を持っているHighly sensitive person 通称、HSP。 管理人もHSPのためここではHSPの特徴と どうすれば少しでも生きやすくなるのか、 そのポイントをご紹介しています。 今回はHSPの怒りとの付き合い...
HSP 会社でいつも自分だけ怒られる！？その主な５つの理由とは？
なぜか自分だけ上司にしょっちゅう怒られる・・・普通に仕事をこなしているだけなのによく怒られる・・・まわりは怒られていないのに・・・仕事をしているときにこのように感じることがありますよね。「なぜか自分だけいつも怒られる」と感じてしまうんです。...
HSP マイナス思考や気にしすぎが多い！？HSPの特徴と３つの対処方法
敏感で繊細な神経を持っているHSP、Highly sensitive person。管理人もHSPのためHSPの特徴とそれに対応するための対処方法をいくつかご紹介しています。HSPの人は神経が敏感なため細かいことに気がつく、どんなことでも慎...
HSP 過去の辛い思い出がフラッシュバックする原因とその対処方法3選！
過敏な神経を持つHighly sensitive person、通称HSP。全人口の15%から20%の人々がこの敏感すぎる神経を持った人々と呼ばれています。私：マイもHSPのためこのピカステブログでは、HSPの特徴とその敏感すぎる神経が発症...