HSP 【HSP】HSP気質の人は脳の働きを知れば、断然生きやすくなる！
先日、中島輝さんのHSPカウンセラーベーシック講座に参加してきました。 中島輝先生のHSPカウンセラー・ベーシック資格講座に参加してきました！ 得るものがとても多い講座でした。同じHSP気質の人がいる・・・それだけで心が軽くなったし、暖かく...
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HSP HSP 中島輝先生のHSPカウンセラー・ベーシック資格講座に参加してきました！
先日、2019年2月17日、中島輝先生のHSPカウンセラーベーシック資格講座に参加してきました！！参加した感想と今感じていること、今後どうなりたいか・・・そのことをまとめていきたいと思います。結論から言うと、参加して本当によかった・・・！ ...
HSP 【HSP】おすすめな本：内向型を強みにする
先日勢いでAmazonの電子書籍リーダー、kindleを購入しました。理由はプライム会員に登録しているだけで結構な数の電子書籍を読めるから。私はPS4でアニポケをみるためにプライムに登録しています。（すべてはアニポケのため！！！ｗ）そんなプ...
HSP HSP気質の人は物音にも敏感！その理由と対策方法とは？
敏感で繊細な神経を持っているHSP,Highly sensitive person。私もHSPのためこのブログではポケモンのことを語りつつ時々HSPの特徴や生きやすくなるポイントなどをご紹介しています。その性質、HSPかも？敏感過ぎて生きづ...
HSP HSP：自分がHSPであることに気が付いたとき、どうすればいいんだろう？
敏感で繊細な神経を持っている HSP、Highly sensitive person。 全人口の 5人に1人は この繊細な神経を持っていると 言われています。 管理人も HSPであることから ここでは HSPの特徴や 生きやすくなる方法を ...
HSP HSP：考え事から抜け出せずぐるぐる思考になってしまうときって・・？
敏感で繊細な神経を持っている HSP、Highly sensitive person。 5人に一人はこのHSPと言われています。 管理人もHSPのため、 このブログでは HSPの特徴や 少しでも楽に生活できる方法を ご紹介しています。 今回...
HSP HSPの特徴：人に見られているとストレスを感じて本来の力を出せない！
【2020.03.17更新！】敏感で繊細な神経を持っている HSP、Highly sensitive person。 私もHSPのため、 このブログでは HSPの特徴や 楽に生活できるポイントなどを ご紹介しています。 今回は 人に見られて...
HSP HSPの特徴:内外からの刺激を敏感に受けて不眠になりやすい！？
敏感で繊細な神経を持っている HSP、Highly sensitive person。 全人口の中でも 5人に1人は この敏感な神経を持っている HSPだと言われています。 管理人も HSPのため ここではHSPの特徴や 敏感さゆえの苦しさ...
HSP HSP：職場でブランケットを羽織っている理由：バリアを強くするため！
職場にいる時 寒いときも、 普通の時も、 ちょっと動いて暑いときも。 管理人は ブランケットを 肩から掛けています。 なんなら お腹にも かけています。 単純に 「寒いからかな～」と 思っていましたが、 自分がHSP、 敏感で繊細な神経を持...
HSP HSPの特徴：人混みの中にいるととても疲れやすい
敏感で繊細な神経を持っている HSP、Highly sensitive person。 管理人もHSPのため このブログでは HSPの特徴と 少しでも生きやすくなるコツを 管理人の実体験を元に ご紹介しています。 その性質、HSPかも？敏感...
HSP HSPの本：「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本
なんか疲れた～と思って 本屋さんをふらふらしていたところ また気になる本に出会いました！ 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本 HSPカウンセラーの 武田友紀さんが書かれている本！ というか HSPカウンセラーって・...
HSP 【HSP】敏感・繊細さんの特徴：うまくいかないのは自分のせいだと思い込む
敏感で繊細な神経を持っている HSP、Highly sensitive person。 私もHSPのため ここではHSPの特徴や 生きやすくなる方法を 紹介しています。 今回は 上手く物事が進まないのは 自分のせいだ・・・と 自己否定に陥っ...
HSP 嫌いに蓋をしないで、嫌いなものは嫌いということ
敏感で繊細な神経を持っているHSP。 この気質を持っている人は 良心的な人が多いです。 それゆえに 自分が嫌いなモノを 「嫌い」と はっきり言えないことが 多いのです。 自分の気持ちに蓋をしないで、嫌いなモノは嫌いとはっきり感じ取る 先日お...
HSP HSPは完璧を目指して無理をしてしまいやすい・・その3つの理由とは？
【2022/06/01更新！】敏感で繊細な神経を持っているHSP、Highly sensitive person。管理人もHSPのため、ここではHSPの特徴やらく～に生きる方法をご紹介しています。 今回はHSP気質の人達が完璧を目指して、無...
HSP 過去は過去と割り切っていこう！過去の出来事でクヨクヨしないコツとは
敏感で繊細な神経を持っている HSP。 5人に1人はこのHSP気質だと 言われています。 HSPの人は 総じてまじめで 良心的な人が多いです。 そんなHSPの人は 過去の辛い出来事を 思い出しては クヨクヨしてしまうことが あります。 過去...
HSP 敏感で繊細な神経を持つHSP。HSPの特徴とセルフチェックの方法とは
【2022.04.21更新！】敏感で繊細な神経を持つHSP,Highly sensitive person。心理学者エレイン・N・アーロン博士によって提唱された概念で、それまで臆病、内向的、怖がり、引っ込み思案と、ネガティブなレッテルを貼ら...
HSP 【HSP】HSPは人から目をつけられやすい。理由は「境界線が薄い」から！
幼いころから疑問に感じていたことがあります。 「どうして私ばかり怒られるんだろう」 「どうして私ばっかり目をつけられて責められなきゃいけないんだろう」 大人になってからもこの思いは消えなくて、なんでだろう、と思っていたら自分がHSPであるか...
HSP HSP：職場の負の雰囲気を感じ取ってしまい、自分まで苦しくなってしまう
【2022.05.02更新！】敏感で繊細な神経を持っているHSP。 マイもHSP気質のためピカ☆ステではHSPの特徴や生きづらさ、楽に生きる方法などを書いていきました。今回は、つい最近あった出来事。職場の負の空気を感じ取ってしまって落ち込ん...
HSP これまでの親の価値観からさようなら、ありがとう自分！
これまでこのブログでは いかに自分が親の価値観に 縛られていたか、 それによって 自分がどれだけ生きにくかったか、 ということをご紹介してきました。 そしてまた 親の価値観というものから さようならして ありがとうを伝えて 手放していきたい...
HSP 【HSP】他人の気持ちが伝染して自分まで落ち込んでしまう、その理由って？
敏感で繊細な神経を持っている HSP。 全人口の約20%、 5人に1人は 敏感な神経を持っている HSP 気質の人だと言われています。 管理人も HSP 気質のため このブログでは HSP の人が ちょっとでも楽に生活できるように、 生きる...
HSP 【HSP】人混みの中にいるとぐったり疲れてしまう理由とは
通勤の時、 週末のお出かけの時、 たくさんの人がいる中 歩いたりするのって すっごく疲れる・・・ 人口密度が高すぎて 息をするのも苦しい・・ 管理人は幼いころから 人混みが大の苦手。 友人と遊んでいても 「早く一人になりたい・・」 「家に帰...
HSP お金を使うことへの罪悪感、それは過去に刷り込まれた思い込みのせい
何か買い物をする時に、お金を使うことに罪悪感を感じてしまう。 インターネットで欲しかった商品を注文した時に、「お金を使ってしまった」と後悔してしまう、罪に感じてしまう。 管理人：マイ（@iamxxxgv）は日々生活している中でこのような考え...
HSP 【HSP】HSPは脳が疲れやすい！疲れやすい理由とその3つの対処方法とは？
【2020.03.03更新！！】敏感で繊細な神経を持つ HSP、Highly sensitive person。 全人口の 5人に一人は HSPと言われています。 HSPである管理人は 少しでも生きやすくなるよう HSPの特徴などを ここで...
HSP 【HSP】日常生活でのやりがちな無意識による自己否定の3つの場面
自分がHSPであると気づいた時から 自分の思考について 考えるようになりました。 こういう場面で 自分はどう考えるのか、 どう思うのか、 普段の何気ない行動の中でも どんな思考があって 動いているのか。 自分を 詳しく見つめなおしています。...
HSP HSP：仕事にいくのが嫌で嫌で仕方がない・・その理由とは？
【2020.03.08更新！！】休日の夜、 私はどうしようもない 不安に襲われ、 なかなか寝付けなくなります・・・ 理由は・・・ 仕事に行きたくない。 社会人たるもの（？） 休日の夜は こう考えてしまうのが 定番ではないでしょうか・・ また...