毒親育ち

AC・毒親育ち

私の中にある”恥”は90%が他人から植え付けられたものであることに気づいて楽になった話

片手間で読んでた。あー納得納得。わたしの中にある恥の感情は90%が他社から植え付けられたものでしたわ… pic.twitter.com/4gkdBTUxWV— マイ⚡️キミに決めた!⚡️ (@iamxxxgv) March 7, 2024 ...
AC・毒親育ち

【考察】仕事に対する偏見・思い込みを親から引き継いでたせいでしんどいのかもしれない【毒親育ち】

推測ではありますが、多分そうだと思う。「仕事は汚いもの。」「仕事は本来しない方がいいもの。」「仕事しないで稼げるのが正義。」「やるなら他人にマウントを取れる手に職をつけられるものが正義。」こういう思い込みがある。親からまるっとコピーしてしま...
☆気まま日記☆

嫌いなもんは嫌いでいい、「矯正」じゃなくて「肯定」

人が嫌いでいい、苦手でいい。ただ我慢しない、迎合しない、対等にコミュニケーション取れない人には近寄らない、なんなら縁切る。自分の話をしていい、意見して良い。以上だ。わかったかオレ。— マイ⚡️キミに決めた!⚡️ (@iamxxxgv) Fe...
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心理学的に言うと、大学受験頑張ったのも親を愛していたからだということ【見方を変えて楽になる】

親の正しさに縛られてるのか・・なんで縛られてるのか・・親にこれ以上苦労かけたくないから、笑っててほしかったんだよね。構ってもらえずとも。いつも怒ってるから。ああ、書いてたら涙出てきた・・・…— マイ⚡️キミに決めた!⚡️ (@iamxxxg...
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「恥ずかしい」の感情からいろんな思い込みが生まれてがんじがらめになってた話【エネルギーの抑え込みかな?】

今これに取り組んでるんだけど耳が痛い。自分と仲直りだな自分本来のエネルギーを封じ込める「自己嫌悪」「怖れ」「恥ずかしさ」という“鎧”について~エネルギーが強い人ほど自己嫌悪もまた強くなる~ @nemotohiroyukiから— マイ⚡️キミ...
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【AC】たくさんの思い込みが自分を生きにくくしていた話【思い込みを解放したい】

一人でいるほうが楽になる、潔癖症になる、人の目が気になる…当然なるだろうがくそが!!!!!!!ふざけやがって!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!※二次感情の怒り— マイ⚡️キミに決めた!⚡️ (@iamxxxgv) February ...
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まともに生き方教わってこなかったけど、ほぼ見様見真似で自己流で35年生きてるのすごいじゃんって話

親からほとんど何も教わってないって話。(長文)わたし小さい頃からリボン結び?が出来ないのよ。片結びになるのね。何をどうやってもできなくて。思い出してみたら“見様見真似”で片結びしてたの。誰にも教わってないのよ。もちろん親にも。…— マイ⚡️...
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自分の無意識の行動が悩みや不安を産んでいることに気がついた件【根深い思い込み】

さて、まずはがーーーーっと呟いた内容をこちらにも。Xのつぶやきはリアルタイムな感じがあって、あとから読むと新たな発見があったりして面白い(笑) なんか悩みや不安って自分が困るように自分で作ってる気がする、自分の行動が悩みを発生させるようにな...
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【AC】親から生き方、生活の仕方を教わってこなかったんだもん、つまずいて当然だよね?って話

教える、教わる。ニンゲンも動物も一緒。どうやって生きるのか、これはどう使うのか、どういうときに使うのか。そういうのを教わってって、生きていくもんだ。だって、生まれたばかりの子どもはなんの知識もないのだから。◇◆◇仕事で疲れ切ったときとかはぼ...
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【AC】幼少期の出来事が強い思い込みになっていて、大人になった今も苦しいって話【毒親育ち】

今からセルカウ(セルフカウンセリングの略w)するんだけど、思い出せば幼少期って常に親の機嫌伺って「死にたくない」って命の危機に瀕しているような状態だったから・・その思考の癖・感じ方が残って今がしんどいってつくづく思う・・うええええん— マイ...
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【AC】自分の命を守るために、理性が必死に周りに適用しようと頑張っていたことに気がついた話

自分と向き合っている最中、溢れ出る「怖い」という感情を受け止めていたところ、気がついたことがある。親に従って生き抜くため、仲間はずれにされず自分の居場所を守るため、理性が感情を抑えて周りに合わせようとしていたこと、だ。 自分の中にいる二人の...
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”怖い”の根源を掘り返すと、電気やガスが止まる・シャンプーがなくなるなどの子どもの時の経験だった話

怖いという気持ちを否定するのではなく、かと言って理論で制するわけでもなく、ただそのまま受け止めるようにしています。 で、いろいろ掘り下げてたら、子どもの時の体験が根源になっていて・・。それも小学生の時の経験です。◇◇わたし、マイが小学生に上...
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常に恐怖や不安がつきまとうきっかけや原因は、幼少期のトラウマにありました

怒られる・否定される・人に指摘される=自分が悪い=家から追い出される・親に「うちの子じゃない!!」って怒鳴られる=死↑この方程式が成り立ってしまっているから、日々生きるのが怖い・・怖いわなwはははw— マイ⚡️キミに決めた!⚡️ (@iam...
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愛と罪悪感について自分なりに整理して考えてみる【罪悪感を手放していく】

タイムリーなお話。ココロの世界は深い。昨日から考えてるけど、うちの親は罪悪感の人で不器用だったんですわ、ええ。愛と罪悪感がくっついてしまった問題をどう解きほぐしていくのか?~静かに自分の愛を見つめ続ける~ @nemotohiroyukiより...
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改めて自分の中で捨ててきた「かわいい」という思いをようやく取り戻した話

かわいい家に住みたいという夢をマイクラで叶える #Minecraft #マイクラ #マインクラフト #NintendoSwitch pic.twitter.com/dCeTcp6Nnm— マイ⚡️キミに決めた!⚡️ (@iamxxxgv) ...
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他人ばかり優先しすぎて自分が蔑ろになりすぎていたことに気がつく休日

今日ね、久しぶりに外出て皮膚科とか買い物とかしてたんだけど、自分がいかに他人軸で生きているか痛感した。・早く横断歩道通らないと車運転してる人に迷惑・前から来る人しっかり避けないと相手に迷惑・キャッシュレス決済できるんだからセルフレジ使わない...
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「それは学校の求めている回答ではない」と先生に言われて国語が嫌いになった話

ふと思い出したので書き残しておこうと思います。マイが国語を嫌いになった理由です。◇◇あれは小学校4年生くらいの時。国語のテストがあって、物語を読んでさ、「その時の主人公の気持ちを書きなさい」、っていう問題だったのよ。で、わたしはわたしなりに...
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自分の根底に常に「自己嫌悪」があることについて考察してみた

ストレスや疲れが溜まると、どか食いをする。もうお腹いっぱいだし、食べ過ぎなのわかってるのに、止められないのだ。ほぼ無意識に動いている。怖い怖い。「なんでどか食いするのかな」って考えたとき、やはり根底にあったのは壮絶な自己嫌悪でした。どんだけ...
AC・毒親育ち

生きているうちにやる気や意欲がなくなる経緯を考えてみた【家庭と社会のダブルパンチ】

お絵かき:自尊心やら生きる気力やらを全部壊されて動けない毒親育ちの図 pic.twitter.com/Yt9ImV4d0i— マイ⚡️キミに決めた!⚡️ (@iamxxxgv) September 21, 2023 子どもの頃に散々怒鳴られ...
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生きるために必要なことをやることがとてつもなくめんどくさい

生きていく上ではやらなきゃいけないことが結構たくさんある。 それは仕事だったり、ご近所との人間関係だったり、日々の食事を作ることだって含まれる。 体調の管理もそうだし、そのために通院することだって生きるために必要なことである。だけど時々、そ...
AC・毒親育ち

自分は何者でもない個として孤独に生きようって思った話【親の毒に負けない】

先日朝起きてぼーっとしている時にとあることに気がつきました。 それは毒親である母親が、子供の名前すら自分の見栄のために かなり工夫を凝らしてつけていたんではないかという疑惑です。その時の思いを書いたブログはこちらです ↓ ブログでも書きまし...
AC・毒親育ち

【毒親育ち】自分の名前すら親の見栄でつけられた可能性に気がついて吐き気がした話

長文です。自分の名前が嫌いになった。名前ですら親のお飾りだった。これまで親から聞いた話(喧嘩中)から察するにこうだろう。·女の子が生まれ期待されてた男の子の跡取りが生まれず、父親は無関心·見栄っ張りの毒親の母。これでもかと漢字を当てはめ、意...
AC・毒親育ち

たくさんの人に”愛されていた”ことに気がつく35歳猛暑の夏【人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本】

一気に読んだ根本裕幸さん(@nemotohiroyuki)の『人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本』。愛されてたのか、わたし。愛し方がいびつなだけで。じゃなきゃ借金だのなんだのして、北海道に行かせたりしないか…わかりにくいんだよクソババア...
AC・毒親育ち

生きづらさの要因はやっぱり親との関係性なんだなって改めて思った話

ちょっと脳内便秘起こしてるんで吐き出していいですか?いいよ。まぁそうね、毒親とかACとか世の中の不条理というか・・・そんな感じなんだけどね— マイ⚡️キミに決めた!⚡️ (@iamxxxgv) July 31, 2023 やっぱり、「子ども...
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自分は「親に愛されていなかった」と気がつく度に泣いて泣いて絶望する話

なんか、なんかね。自分がいかに親から見たら不要なものだったかって痛いほど分かっちゃってね。他所様みてたらそりゃもう大切にしてるわけ。子どもの意思を尊重してるわけ。うちはそれがなかったわけ。抑えつけるだけでただの奴隷か都合のいいアクセサリー。...
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