一人でいるほうが楽になる、潔癖症になる、人の目が気になる…当然なるだろうがくそが！！！！！！！ふざけやがって！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！※二次感情の怒り
— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) February 2, 2024
今わたしは怒っている。
「なんで周りの大人は私を助けてくれなかったのか」、と。
「どうしていつまでも1人で放置させたんだ」、と。
「そのせいで生きにくくなってんだぞ！！！」、と。
確かにこの怒りはごもっともなのだ。
*
*
私はいろんな思い込みを持っている。
それもきっかけは本当に単純で、
たった一回の出来事で
その後の人生を左右するような
思い込みを強く持ってしまった。
思い込みはこちら↓
こんな感じ。
で、きっかけの出来事はこちら↓
うん、心が痛い。泣いている。
で、この思い込みを持って、
どういう癖がついたか・・↓
生きにくくなる癖が見事に発現していた。
特に自分が困っている癖が、
幼少期の経験から思い込みが発生して、
自分を守るためにやっていたことだと気がついて・・・
呆然とした。
1人で頑張ってたんだ。
サバイバルしてたんだ。
物理的には”家庭”があったけど、
心理的には”ずっと1人”だったんだよ。
*
*
こうやって気がついたら、
インナーチャイルドが怒り出した。
「なんで親は放っておいたの？」
「わたしまだ何も知らない子供だったんだよ？」
「どうして1人にさせたの？」
「向き合う気がないならなんで産んだの？」
「なんで学校や保育園で先生はわたしを助けてくれなかったの？」
「わたしが何も感じないとでも思った？」
「ふざけるな！！！！！！！！！！！！！！！！」
「どれだけ苦しくて、つらくて、恥ずかしくて、悔しくて、寂しかったか！！！！！！！」
「お前らそれでも子供を教育する立場の人間か！？」
「お前らそれでも親なのか！！！！！！！」
「みんな嫌い！！！！！！！！大嫌い！！！！！！！」
その気持ちはごもっともすぎる。
当然の、感情なのだ。
これだけの感情に蓋をして
わたしは我慢し続けてた。
まじで・・許せない。
どうして助けてくれなかったんだって。
お恨み帳を書いたけど、
まだ許せない怒りの感情が大噴火している。
この感情を、
しっかり受け止めて、
嘆いていきます。
*
*
最終ステップとしては、
自分を守りつつも生きにくくしていた
思い込みを手放していきたい。
そうしたら、人に頼れるようになるだろうし、
仕事ももうちょっと気楽にできるんじゃないかなって
思うんですよ。
多分いずれにしても良い影響があると思う。
今一人暮らしして、在宅勤務してるのも・・
人の目が怖いからでしょうね。
自分はからかわれて、人の良いように遣われてしまうから。
そうならないように、一人暮らしできる環境を作って、
在宅勤務の仕事を選んで・・
物理的に人から離れるようにした。
外出が億劫なのも・・
思い込みが少なからず影響している気がする。うん。
まずは、溢れた感情を感じて受け止めます。
ずっと冷凍保存してたから・・
急に一気に解凍しちゃって
感じる量が半端ないぜ☆はっは☆
まぁ、いいよね、30年以上耐えてきてるんだから。
では、今日はこの辺で。
ありがとうございました！
written by マイ（@iamxxxgv）
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