【HSP】暴言・好きなコンテンツへの不満を見て、落ち込んでいるって話

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今落ち込んでます、ええ、すごく。
悲しいくらいに落ち込んで、
全部嫌になるくらいには落ち込んでます。



それは人に対する暴言だったり、
好きなコンテンツへの不満だったりするの。



自分に対するものじゃないんだけど、
字面みるだけですごく落ち込む・・・




HSP気質の”感情の反応が強い、特に共感性が強い”がフル稼働!


どーもどーも!
つぶやきをみるだけでも結構ぐったり・・・
マイ(@iamxxxgv)です!




もうTwitterのトレンド見ないようにしてたんだけど、
私が大好きなコンテンツ関連のトレンドだったの。
だからどうしても気になって・・・



トレンドになってるつぶやきをみたら、
まぁいいものではなかった。
私にとってはね。




何がどうだったってわけじゃないんだけど、
もう不満不満の大嵐で。
よくこんな不満言ってられるなって。
そんな不満感じまくっててよく追いかけられるなって。



とにかくしんどかった・・・
これだか●●ゲー界隈は・・・




「楽しみ~」っていうより
「あの人があれだから、こうだ」っていう
意見とか不満が多くて、複雑な気持ちになります・・・



なんかそれに巻き込まれて
自分の好きなコンテンツに関しても
嫌なふうに言われてて・・・
すごく悲しかった・・・

うん、私は悲しかったです・・・しょぼん。





「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる  「繊細さん」の本

鈍感な世界に生きる 敏感な人たち

暴言がつらすぎる件


自分に向けての暴言ではなく、
第三者から第三者に向けての暴言も、
字面で読むだけでも
とても落ち込みます。




これもTwitterで流れてきちゃったから
目に入ってしまったんだけど。



ダメだよ、ガチで「死ね」って言っちゃ。
ダメ、死んじゃうんだから。



冗談めかしてね、
「もー死ねばいいのに!!」とかだったら
まだかわいいですよ

私もストレス溜まったら言うけど。
別に本気で死んでくれって思ってないし、
ストレスを吐き出すために言っているライトな感じだから。



でも・・・
本気で死を促すように言うのはダメ。
相手が嫌いだからって言うのはダメ。
相手を深く深く傷つけるんだ。




特に、大切な人がいるなら尚更。
友達、兄弟、恋人、家族、親・・・
言っちゃダメだよ。



何か不満があるなら、
ちゃんと理由とか説明しなきゃ。
抽象的な言葉で簡単に済ませようと
「死ね」って言ったらダメ。




死のうと思えば人間死ねるんだから。
言われた人は本当に死ぬかも知れないんだから。



その言葉が命を奪う可能性があることを
お前はわかっているか?






精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉

大人になっても敏感で傷つきやすいあなたへの19の処方箋

有り余る共感性で、”暴言を言われた側の痛み”を感じて非常に落ち込む


暴言を吐いたというニュース、
実際にコールセンターの仕事でよく言われる暴言。



とっても落ち込みます。
まじで本気の殺意が入ってるし、
平気で私の心ナイフで切りつけてくる。




Twitterで流れてくる暴言のニュースも、
自分に言われているわけではないが、
それを言われた側の痛みを想像することはできます。

すっごく痛い。とても痛いし、聞いてられない。
あんなん言われたら、死にます。物理的に。



繊細な神経がその痛みを私の中で再現するもんだから、
字面を見ただけで落ち込むわけです・・・

ここ2日くらい、気持ちのザワザワが落ち着きません・・



HSP気質はいいところもたくさんあるけど、
不可抗力でこういう心の痛みが
リアルに再現されて、
突然自分が苦しくなります。



だからこそ気づきを得たり、
人に寄り添うことができるわけだが・・・



はっきり言おう。
人を傷つけるような暴言を吐く人間は嫌いです。
そういう人間こそ本当に「死ねばいいのに」って思ってます





人の痛みがわからないヤツには・・
近づきたくない・・!





まとめ:落ち込みすぎても良くないから、ちゃんと吐き出して、ゲームして寝て忘れよう

【HSP】暴言・好きなコンテンツへの不満を見て、落ち込んでいるって話




不満を見て、暴言を見て、
落ち込むのは仕方がない。

だってそういう神経を持っているから。



ただ落ち込みすぎても良くないのよ、
私の精神衛生上ね。



だから、今ブログで吐き出しました。
で、多分このあとノートに悲しみを吐き出して、
あとはいいだけゲームして、寝ます!!!
寝て忘れるのが一番だ!!!!!



共感性が強いからって
常に共感しなくてもいいわけ。
感じた痛みをずっと引きずってなくてもいいわけ。




適宜手放していくことが大事なのだ。
折り合いをつけて整理することが大事。




だからこうやってブログるのだ。



繊細さんのみんな。
ちゃんと吐き出してる?
折り合いつけてる?
無理してない?
ちゃんと手放して良いんだからね。




ということで今日は終わり!



written by マイ(@iamxxxgv



敏感すぎる自分の処方箋

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