【HSP】生きていく中でマイが勝手に名付けた概念達【毒親育ち】

どーもどーも。
毒親育ちのHSP気質！
マイ(@iamxxxgv)です！



マイが生きていく中で、
マイなりの特殊なキーワードが生まれてきました。



毒親に似たような人を表す言葉。
人からの無意識の攻撃でダメージを受けること。
他人の感情が自分のことのように感じること。



これらを簡易的なキーワードに切り替えて、
このピカ☆ステでも書いていくので、
自分の中で軸がぶれないようにするため、
ピカ☆ステを読んでいる人が
キーワードを理解してもらえるように、
リスト化して解説つけてみることにしました！



・・・え？自己満足だろうって？
そうですが、何か？？？？ｗ

主にHSP気質と毒親関連で、自分なりのキーワードが生まれてきた。

自分がHSP気質であること、
そして毒親育ちであることに気がついて、
いろいろと自分なりに深堀りしてったら、
HSP気質として・毒親育ちとして、
”よくある現象”がぽんぽん出てきた。



その”よくある現象”をいちいち毎回
詳細に書いていたら面倒だし大変なので、
ここでキーワードとしてまとめていくよん！



多分HSPな人・毒親育ちサバイバーは
通じるものがあるんじゃないかな？



じゃ、行ってみよう！

HSP：感情のコピー

HSPの特徴、共感性のこと。



例えば、落ち込んでいる人を見ると、
自分も落ち込んでくる。
元気がない人を見ていると、
自分まで元気がなくなる。
怒られている人を見ると、
自分まで怒られているような気持ちになる。



相手の感情がそのまま自分のように感じられる。
まるでコピーのように。



なので、感情のコピーと呼んでいます。

HSP：無意識の刃

これは相手は無自覚、
一方的にマイが感じている攻撃です。



人とのコミュニケーションの中でのことです。
マイは静かに過ごしていたいのに、
周りの人が一方的に話しかけてくる。



その話のせいでマイはダメージを喰らい、
元々低いHPが更にどんどん下がって
瀕死状態になります。



自分の意思・希望とは反する行動を
自分に向かってやられると、
マイがダメージを受ける。
しかも相手は攻撃だと思っていない。
ただの世間話、ストレス発散ぐらいに思ってる。



これが厄介だ・・・
相手には悪気も自覚もないので、
「無意識の刃」と呼んでいます。




無意識の刃の代表的なのはこんな感じです↓

HSP（とAC）：小さな自分

心理学的に言うと、インナーチャイルド。



子どものまま大人になってしまった私。
見た目は大人だけど、
心は子どものままで愛情に飢えている。
母親に怯えている。



マイの中には大人のマイと、
小さな子どものマイがいます。
二人で一人。



時々小さなマイはギャン泣きしたり、
怯えて隅っこに逃げちゃったりします。
そういう時は自分と対話します。
「なしたん？」って。
大体無理してるときなんだけど（笑）



他の人には見えない、自分だけに見える
小さな自分。



大事な自分だから
たまにマイが描くイラストに出てきます笑

毒親：毒親もどき

毒親と同じような動き・性質を持っている人のこと。



過干渉だったり、都合よく使ってきたり、
一方的に話を押し付けてきたり。
別にどうだってわけじゃないんだけど、
そこにいるだけで疲れるような人。
こっちのエネルギーを勝手に吸ってくる人。



とにかく一緒にいると
毒親と一緒にいるような気分になる。
そんな人。

毒親：アクセサリー

毒親にとって子どもはアクセサリーです。
そう毒親自身を着飾るためのアクセサリー。

「子どもがいる」
「離婚して女で一つで育ててる」



この2つの要素があるだけで、
世間の目ってちょっと色眼鏡がかかるじゃないですか。



大変だなー、一人で育ててて偉いなー、とか。



そういう評価を与えるための
評価ポイント的なものです。



本当にモノ扱い、アクセサリーです。
毒親をよく見せるためのアクセサリー。
アクセサリーに心も意思もいらないんです。

毒親：社会的ステータス

これは上記の「アクセサリー」と似ていて、
「アクセサリー」と密接な関わりがあります。



「離婚して女で一つで育てている」
「長女はしっかり者で、妹の世話もしている」
「勉強もできて、国立大学に行ったそうだ」
「今は社会人として北海道にいる」



アクセサリーである子どもが
こういう評価を与えることによって、
毒親の「社会的ステータス」が上がるんです。



離婚してマイナスになったけど、
子どもを一人で育てて、その子どもが大学を出る、
その成果がプラスになって、
社会的に地位のある感じになる。



まぁ、今の私からいうと、
とんでもなくくだらないけど。
簡単に言うと
「アクセサリー」と「社会的ステータス」で
『周りからの評価』という感じです。

まとめ：今後も増えるかも？？その度追加して、自分の中で概念を確立！！

多分こういう自分の中で定義した概念は
今後増えるかも知れないです。
表現を簡単にするためにも。分かりやすくするためにも。



なので増えたら概念をしっかりさせるために
適宜追加していきます！



こうやって自分と向き合っていくの、
結構楽しかったりする笑
ね、私。





written by マイ（@iamxxxgv）