【HSP】私には世界がうるさすぎて、時々キャパオーバーになるんだ【お絵かき】

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世界は刺激に溢れていて、
遮断しなければうるさい音が色が、
自分の中に入ってくる。




私、マイには、
この世界はうるさすぎて、
時々大声で叫びたくなるんです。



先日、キャパオーバーになって、トイレでひっそり泣いてしまったわ笑



どーもどーも!
意外と繊細で敏感!!w
マイ(@iamxxxgv)です!!



いやほんと見た目にそぐわず
繊細だなーって思うし、
よく細かいこと気がつくなーって
自分でも思います。




そして溜め込みやすいことも。
人の話の聞き役になってしまいがちなのも。



私には職場で働いているときは、
いろんな色の光線がいろんな方向から
飛びまくっているように見えます。




目をそむけようにも
光だから目に入っちゃう的な。
自分に向かってきた光じゃなくても
気になってしまう。



さらに自分へのダイレクトアタックなんかは
もうまぶしすぎて目も耳も塞ぎたいくらいだ。



情報過多すぎるし、
みんな平気で私に愚痴ってくるし、
生産性のない会話もするし、
平然と他人罵るし、
お前それが接客か?って言葉遣いも聴こえてくる。




「マイさんは優しいねー」なんて言ってくるけど、
俺の優しさは自分のメンタル削って出しているものだ。
こういう人は、私が消耗していることも気づいていない。



いろんなもの気づかなきゃ、
拾わなきゃいいんだけど、
繊細な神経が全部拾ってくる。




そうしてキャパオーバーになって、
誰とも話したくなくなり、
逃げるようにトイレに駆け込む。




流水音でごまかしてひっそり泣くのだ。



うーん、最近頻度増えてんだよね~w



まとめ:推しに癒やされて、キャパオーバーにならないように予防予防!



うーん・・・・
頑張りすぎたかなぁ・・・
もうちょっと一人の時間を
ちゃんと取ればよかった。
仕事中にね。




無理に話に付き合わないようにしなきゃ。
ただでさえ無駄話するやつ多いんだから。



それともっと推しに頼って癒やしてもらおう。
意外と私のキャパは小さい。




・・・と、
改めて自分と対話する、
2021年9月22日。
今日も月が綺麗ですね。



おしまい!




written by マイ(@iamxxxgv

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