生理痛がしんどくて寝込むかどうか悩んでる
— マイ⚡️気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) September 11, 2022
寝込んでました、おはよう………
— マイ⚡️気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) September 11, 2022
無理に治す必要はない。
だって育ってきた環境上、
どうしたって体調が不安定だし、
非常に疲れやすい体質だ。
それを無理して動いて、
疲れが抜けなくて、
仕事のクオリティが下がって、
自己嫌悪したことが何回あったか。
そのたびに仕事辞めたくなったことが
何回あった?
だから、”治す”のではなく、
受け入れて、周りのも伝えていくんだ。
そこに罪悪感はいれない。
他人の目じゃなくて、自分がどう思うか、なのだ。
”自分軸”の確立ができそうな予感・・・!!
どうもどーも!
絶賛絶不調!!
マイ(@iamxxxgv)です!
不調の理由は生理痛でして。
低用量ピルを飲んでいるので、
痛みは軽くなっているものの、
具合悪いもんは具合悪いのです。ええ。
低用量ピルのんでるからだいぶ症状軽くなったけど、しんどいもんはしんどいのです
— マイ⚡️気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) September 11, 2022
こういうときね、今までのわたしだったら、
こう考えていたでしょう・・・
過去のわたしの考え
いやいやピル飲んで、生理痛緩和してるやんけ。
人より痛み緩和してるんだから、
こんなんで休むなよ。
カラダ弱い人って思われるじゃん、
信頼なくなるよ・・・
生きていけないよ・・・
それが、今日はこんな感じ↓
今のわたしの考え
痛みを感じているのはまぎれもないわたし!
今気持ち悪いし、お腹痛いし、なんならめまいがするし、
座ってんのもしんどいの!
この前派遣の方から体調が不安定なことも伝えてもらってるし、
自分からも伝えている。
嫌われてもいいわ。
今日はお休みしましょ。
しっかり寝ておきましょ。
今日休んでも、生活費は大丈夫そうだし。
だいぶ、他人からの評価が外れてきたのでは?
”自分が”どう思うか、どう感じるか。
それを基準に考えられている気がする。
ずっと言っている”自分軸”が出来上がっている気がします。
本日はお休みしまして、
寝込んでました、ええ、
途中悪夢を見てだいぶうなされて
汗びっしょりでしたが・・(笑)
だけど時間を気にせず眠れたので、
だいぶココロも回復してきた気がします!
受け入れていきたい、”自分のコト”
今まで散々デメリットだと思ってたし、
なんなら足かせだと思っていたけれど、
ちゃんと周りにも伝えて、
チカラを貸してもらう環境を作っておきたい。
そうすれば、今の仕事も、
ガツガツではないけど、
ゆる~~く続けられそうな気がするのね。
で、今マイの課題として
自分の中で受け入れて、
周りにもきちんと伝えていきたいことがこちら↓
・疲れやすい(過緊張、HSP気質など)
・体調が不安定(めまい、頭痛が起きやすい、天気によってもダメージあり)
・落ち込みやすい
・人に声をかけられるとまじでびっくりする
・雑談が苦手
・人の言葉を真に受けやすい(期待されると、過剰に期待されていると思い込む)
今のところ、重要なのがこの6つかな、と。
深掘りしたらもっと出てきそうだけど、
まぁ仕事上伝えるべきところはここかなって。
これまでは、一人でなんでも我慢して
無理して一人で立っていたけれど、
そうじゃなくて周りに伝えていきます。
そのほうが生きやすいから。
だいたい人によって体調の良し悪しなんて変わるもの。
言葉の受け止め方だって変わるもの。
育った環境で変わってしまう。
遺伝によってもかわる。
「周りがこうしてるから・・」じゃなくて、
個人を、自分を大事にしていい。
日本も・・変わっていく時期なのでは?
(話を大きく考えすぎw)
まとめ:本を読んで刺激されて、”自分を受け入れて伝える必要性”に気づいた
またね、本の影響なのですが、
これを読んで気付かされました。
ピンときたので購入。
この本に「自分がどう思うか」を中心に
働くことが書かれていました。
読んでいってやっと自分の中で
形ができた気がする。
自分軸を中心に生きること、
自分を受け入れて周りに伝えていくこと。
この先の人生は、
うまーく人に頼って、
自分中心に生きていきます。
考えややり方を変えるには時間がかかるだろうね、
少なくとも28年位は、
自分を犠牲にする生き方をしてきたから。
でも変えていきます。
のんびり生きたいんでね!
では、本日はここまで!
ありがとうございました!
written by マイ(@iamxxxgv)
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