考え方

HSP

【HSP】自分を責めることが多いよね?”責める”んじゃなくて、”癒やし”てあげようぜ!

先日、自分で自分を責めている事に気づき、「休むことの必要性」を改めて認識したマイさん。 で、『繊細すぎる自分の取り扱い説明書』を4周目くらい読んで思ったんだ。HSP気質の繊細さんは”デフォルト”で自分を責めやすいのよ。な...
☆気まま日記☆

「生きる基盤」ができていなかったのに、より稼ごうとした自分の行動を反省する

そもそも、生きるベースとして、仕事と私生活のバランスや人間関係のバランスがガッタガタでできてないのに、なんかやってより稼ごうとするのが間違ってたなって今とても反省しています。— マイ⚡️パルデア地方なう!&#x...
AC・毒親育ち

ACの回復が進んでいることに気づいた今、改めて『引き寄せの法則』を読んでみた

先日うえのゆりさんの体験カウンセリングを受けて、アダルトチルドレン(略AC)の癒やし・回復が進んでいることに気が付いたマイさん。 「今読んだら違った気づきがあるかもしれない」そう思って、読み終えた本を読み返すことにしまし...
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☆気まま日記☆

体調が常に悪い自分も自分なんだなって受け入れちゃえって話

すべてのやりたいこと捨てて寝ます、具合悪すぎ— マイ⚡️気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) November 7, 2022 ここ3日ほどずっと体調が悪...
☆気まま日記☆

「本当は自分はどうやって生きていきたいか」が突然見えてきたって話

今後自分どうやって生きてこ、とか考えると、本心として自分のために生きたいし、推しを推すために生きていたい。仕事でココロつぶしていきていたくないな~とか、他人に気を遣ってばっかりは嫌だし、自分中心で生きていたい— マイ&#x26...
☆気まま日記☆

他人は変えられないけど”自分を変えてまで”他人に尽くす価値があるか、見極めが大事

本を読んだ。買って3周くらい読んでいる本。読む度に違う発見があるから面白い。今回は、「他人は変えられないから自分を変える」について。よくわたしも言っているやつですわ。読んでいた本がこちら↓以前読書感想文も書きました。 『あな...
☆気まま日記☆

仕事が息苦しいのは”評価”ばかりを押し付けられるからだなーって思った話

なんか仕事がいやだ。息苦しいって感じる。なんでだろう?遅番の4連勤中、必死に考えた結果、”評価”ばかり気にした方針なのが息苦しいことがわかりました。 評価を得るために「すべての人に好かれよう」という姿勢が嫌なんだ・・・ どーも...
☆気まま日記☆

生まれた環境で人生の難易度変わるけど、”幸せ”はなんぼでも見つけられるからまぁいいだろう

わたしの人生は、おそらくハードモードだ。生まれ育った環境、与えられた価値観、怒鳴り声が響く家、子どもに過干渉な親。ねじれた価値観と、機能不健全な家で育ったため、周りの目や評価が気になるし、とにかく生きるのがしんどい。(いやまぁ、たしかに。...
AC・毒親育ち

【気づき】体調が安定しないのも、疲れやすいのも”自分”なので、受け入れて、伝えて、労って生きていこう

生理痛がしんどくて寝込むかどうか悩んでる— マイ⚡️気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) September 11, 2022 寝込んでました、おはよう…...
☆気まま日記☆

コルセンで働いてる根底に「自分はこれくらい苦しまないとダメ」という”自虐”があった件について

あーー気づいてしまったよ、この仕事している理由。自虐だ— マイ⚡️気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) August 16, 2022 これくらい苦しまないと生きてい...
HSP

【Going my way】周り追い抜こうとするんじゃなくて、自分のペースを保っていこう

もう最速を目指さない。勝手にタイムアタックしない。効率ばっかり意識しない。ゆっくりやったっていいんだ、と。自分本来の心地いいペースで生きていけばいいし、作業していっていい。 疲れる原因は何でもかんでもハイペースでやろうとするから ...
☆気まま日記☆

「死にたい」と強烈に思って、「死」について考えてから3-4日くらい経ちました

瞑想をしてたら、突然、「死にたい」と思った。正直自殺も考えたけど、臆病だから何もできなかった。痛いの嫌だし。やるなら睡眠薬がぶ飲みかなって。 で、結局生きている。今の状況を書いていきたいと思います。 「死にたい」と...
☆気まま日記☆

しんどくなったら逃げてもいいんだよって話(何回言ってるかわからんけども)

逃げます— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) July 11, 2022 逃げたことを誉めてくれるうちのピカたん pic.twitter.com/4...
役立つ情報

【感じ方を変える】同じピカチュウでも、見る人によって印象や感じ方が違うって話

今マイは本を読んでいる。潜在意識やスピリチュアルに関する本です。 読んでいて、かつ34年生きてきて、確信したことがある。誰一人として目の前のことを”同じように感じる”ことはないし、”同じように見る”ことはない...
レビュー

潜在意識に潜んでいるココロのブロックが夢に出てくるのでないかという考察

最近時間があるときには気になる本を読むようにしています。主にAmazonでおすすめされた本を順番に買って読んでるんですけど。ここ1週間位で読んだのがこちら↓ 『思いどおりにぜんぶ叶えてくれる潜在意識の魔法』この本を読んで気づ...
☆気まま日記☆

初めて「自分のエネルギーが乱れている」と感じた34歳初夏

なんか今日だめだわ— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) June 19, 2022 ちょっとトラブルがあったんだ。仕事のPCがね、調子悪くて。それで...
☆気まま日記☆

ほどほどに手を抜いて、自分がパニックになるのを回避していくぅ!

今日もほどほどに手を抜いています。全力だと疲れるんよ— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) June 14, 2022 常にゼンリョクよりも、程よく手...
AC・毒親育ち

【自己愛人間】自分大好き迷惑人間の考え方・生き方をマイなりに整理した

3人勘女みて改めて思ったけど、世の中の迷惑な方々って、”自分のこと”が理解できていない。自分の”恥”を認めたくないがために、恥を隠すためにやっている自分勝手な行為が、周りの人に迷惑をかけていることになってる。だから嫌われるんだと思うの&m...
ブログ運営

もっと自分の器で生きるために、ブログ執筆を強制しないことにする

なんてことない。「やらなきゃだめ」じゃなくて、「やりたいからやる」で継続していきたいってこと。もう背伸びも無理するのも、強制するのも嫌だから・・・自分が自分に対して毒親みたいな接し方して、苦しくなってどうするんだよってことなの。 長...
☆気まま日記☆

自分一人で背負い込まず、背伸びもせず、「そのままの器」で色んな人に味方になってもらう

ひるごはんなの— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) June 2, 2022 やってます、新しい仕事。だいぶ操作とか慣れてきて、やるべき...
☆気まま日記☆

「手をかけさせちゃいけない」と思って背伸びするのをやめるんだ【自己犠牲終了のお知らせ】

少し前に書いたこととすんごい似てるかもしれない。なんならほぼ同じで、言い方を変えているだけ・・だね。なんでも一人でやるな、自分。手をかけたいって思ってる人がいるんだから。 無意識に背伸びしすぎなのよアタシ~~~~! ど...
役立つ情報

”人と話すのが好き”が行き過ぎると「一方的に話しかけてくる空気読めない人」になる気がする

この世の中にはおしゃべりが大好きな人がいる。それこそ一方的にぺらぺらと喋る人もいるものである。で、そういう人の生態を考えたら・・・元々は純粋に『人と関わるのが好き』なだけだったのかもしれないって思いました。 『人が好き』が行き過ぎて...
役立つ情報

何か欠けた・空いた・不足しているものを埋めるように、別の行動に走ってしまう

自分の中でバランスが崩れたとき、それを立て直そうとして、別の行動に走ってしまう。例えば過食とか、爆買いしたりとか、性行動に溺れたりとか。必死に自分のバランスを保とうとしている。マイの場合は、しこたま寝たり、いいだけ食べたりすることが多いで...
☆気まま日記☆

動けないときは、動けるようになるまで休んでていい。会社のこととか気にするな

マイさん心バキバキに折れてるから引きこもってていいですかね、いいですよ— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) April 29, 2022 ...
☆気まま日記☆

不安になったり全部嫌になるのって、「親の望む子どもでいよう」と”まだ”思ってるからかもよ

Amazonで本を買いました。無性に読みたくなって。プロローグのところに「気になるところから読んでみてください」と書いてあったので、マイが一番気になっているところから読んでみたんですよ。そしたら・・・・自分の根底にある”不安の原因”がわか...
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