考え方

☆気まま日記☆

【気づき】今まで自分は目的もなくただ形だけの行動ばかりしていたんだな【ADHD気味】

本を読んでいて気が付きました。わたしは「みんなやっているから」という同調圧力に負けて、家計簿つけたり、自炊をしたり、身に余るブランドものを買ったり、お酒を飲んだりしていたんです。同調圧力に負けたってのもあるけど、社会的ステータスが高いニンゲ...
☆気まま日記☆

【気づき】ただそこに存在すること自体が”戦闘”になっていたことに気が付きました

内面に意識を向けることが増えて、いろいろ気がつくわけだ。どう考えても親にとってわたしはいらない邪魔な存在だったっていう結論しか出ない・・・じゃなきゃ1-2歳の頃から「安心と安全がほしい」なんて思わねーだろ・・— マイ⚡️パルデア地方なう!⚡...
スピリチュアル

自分を溶かすホールネスワークに出会って、更にラクに生きれるようになったって話

心理学についてもっと学びたいと思い、いろんな本を読み漁ったり、ネットでどんなセミナーがあるのかと、いろいろ調べています。奥が深い、非常に面白い。その中でNLPに出会いました。人間の脳をコンピューターのように捉えて、どのような反応をするのか、...
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☆気まま日記☆

自分が如何に”見栄を張ること”ばかりに意識が行っていたかを痛感した話

お散歩してきました。今日は仕事が休みだったし、お天気もよかったので。(ただ風がくそほど強かったw)北海道の4月、まだ寒い時があるけれど、冬用のコートはもういらないし、かわいらしいお花も咲き始めている。ぼんやり景色を眺めながら思った。わたしが...
☆気まま日記☆

自分の内面と見つめ直し、ここからしっかり整えていくって話

自分に必要な言葉はいつも最適なタイミングでTwitterに流れてくるものだ。ほんと不思議。自分軸で生きろ。「こうしてほしいああしてほしい」ではなく「こうする。ああする」で生きるんだ。行動の軸は常に自分に置け。他人には他人の都合があるからあな...
☆気まま日記☆

喧嘩をしても冗談を言っても、お互いを尊重できるのが”情緒的に成熟した大人”なんだろうな

最近つくづく感じる。インターネットとSNSの発達で、他のご家庭の様子を見れるようになった。その中で奥さんも旦那さんも、冗談を言い合ったり、ときには喧嘩して距離を置いても、仲直りして元通りになってる。どんなに醜態をみせても受け入れてる。ミスし...
☆気まま日記☆

”偽りの希望”を手放して”自分が本当に望むもの”を見つけて叶える

生きるのに疲れました。ええ、とても。何なら昨日、ちょっと自死も考えました。なぜ安楽死制度がないのかわからん。身勝手にね、死ねるなら、死ぬんだろうね。ただ今死んだら、妹に迷惑かかるし、職場の人にも迷惑がかかる。物も大量に家にあるし、大家さんに...
HSP

【HSP】自分を責めることが多いよね?”責める”んじゃなくて、”癒やし”てあげようぜ!

先日、自分で自分を責めている事に気づき、「休むことの必要性」を改めて認識したマイさん。で、『繊細すぎる自分の取り扱い説明書』を4周目くらい読んで思ったんだ。HSP気質の繊細さんは”デフォルト”で自分を責めやすいのよ。なぜなら相手の考えとか、...
☆気まま日記☆

「生きる基盤」ができていなかったのに、より稼ごうとした自分の行動を反省する

そもそも、生きるベースとして、仕事と私生活のバランスや人間関係のバランスがガッタガタでできてないのに、なんかやってより稼ごうとするのが間違ってたなって今とても反省しています。— マイ⚡️パルデア地方なう!⚡️ (@iamxxxgv) Dec...
AC・毒親育ち

ACの回復が進んでいることに気づいた今、改めて『引き寄せの法則』を読んでみた

先日うえのゆりさんの体験カウンセリングを受けて、アダルトチルドレン(略AC)の癒やし・回復が進んでいることに気が付いたマイさん。「今読んだら違った気づきがあるかもしれない」そう思って、読み終えた本を読み返すことにしました。その本がこちら↓『...
☆気まま日記☆

体調が常に悪い自分も自分なんだなって受け入れちゃえって話

すべてのやりたいこと捨てて寝ます、具合悪すぎ— マイ⚡️気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) November 7, 2022 ここ3日ほどずっと体調が悪い。カラダが重いのだ。重力が2倍になったんじゃないかってくらい、起き上がること...
☆気まま日記☆

「本当は自分はどうやって生きていきたいか」が突然見えてきたって話

今後自分どうやって生きてこ、とか考えると、本心として自分のために生きたいし、推しを推すために生きていたい。仕事でココロつぶしていきていたくないな~とか、他人に気を遣ってばっかりは嫌だし、自分中心で生きていたい— マイ⚡️気ままなブロガー⚡️...
☆気まま日記☆

他人は変えられないけど”自分を変えてまで”他人に尽くす価値があるか、見極めが大事

本を読んだ。買って3周くらい読んでいる本。読む度に違う発見があるから面白い。今回は、「他人は変えられないから自分を変える」について。よくわたしも言っているやつですわ。読んでいた本がこちら↓以前読書感想文も書きました。『あなたはもう、自分のた...
☆気まま日記☆

仕事が息苦しいのは”評価”ばかりを押し付けられるからだなーって思った話

なんか仕事がいやだ。息苦しいって感じる。なんでだろう?遅番の4連勤中、必死に考えた結果、”評価”ばかり気にした方針なのが息苦しいことがわかりました。評価を得るために「すべての人に好かれよう」という姿勢が嫌なんだ・・・どーもどーも!カラダが異...
☆気まま日記☆

生まれた環境で人生の難易度変わるけど、”幸せ”はなんぼでも見つけられるからまぁいいだろう

わたしの人生は、おそらくハードモードだ。生まれ育った環境、与えられた価値観、怒鳴り声が響く家、子どもに過干渉な親。ねじれた価値観と、機能不健全な家で育ったため、周りの目や評価が気になるし、とにかく生きるのがしんどい。(いやまぁ、たしかに。日...
AC・毒親育ち

【気づき】体調が安定しないのも、疲れやすいのも”自分”なので、受け入れて、伝えて、労って生きていこう

生理痛がしんどくて寝込むかどうか悩んでる— マイ⚡️気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) September 11, 2022 寝込んでました、おはよう………— マイ⚡️気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) Septembe...
☆気まま日記☆

コルセンで働いてる根底に「自分はこれくらい苦しまないとダメ」という”自虐”があった件について

あーー気づいてしまったよ、この仕事している理由。自虐だ— マイ⚡️気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) August 16, 2022 これくらい苦しまないと生きている意味ねーぞってさーーーーやだーーーーーーーーー— マイ⚡️気まま...
HSP

【Going my way】周り追い抜こうとするんじゃなくて、自分のペースを保っていこう

もう最速を目指さない。勝手にタイムアタックしない。効率ばっかり意識しない。ゆっくりやったっていいんだ、と。自分本来の心地いいペースで生きていけばいいし、作業していっていい。疲れる原因は何でもかんでもハイペースでやろうとするからどーもどーも!...
☆気まま日記☆

「死にたい」と強烈に思って、「死」について考えてから3-4日くらい経ちました

瞑想をしてたら、突然、「死にたい」と思った。正直自殺も考えたけど、臆病だから何もできなかった。痛いの嫌だし。やるなら睡眠薬がぶ飲みかなって。で、結局生きている。今の状況を書いていきたいと思います。「死にたい」とも「生きたい」とも思えない、宙...
☆気まま日記☆

しんどくなったら逃げてもいいんだよって話(何回言ってるかわからんけども)

逃げます— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) July 11, 2022 逃げたことを誉めてくれるうちのピカたん pic.twitter.com/43svLKVVEJ— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@ia...
役立つ情報

【感じ方を変える】同じピカチュウでも、見る人によって印象や感じ方が違うって話

今マイは本を読んでいる。潜在意識やスピリチュアルに関する本です。読んでいて、かつ34年生きてきて、確信したことがある。誰一人として目の前のことを”同じように感じる”ことはないし、”同じように見る”ことはないんだ、と。みんな自分のフィルターを...
レビュー

潜在意識に潜んでいるココロのブロックが夢に出てくるのでないかという考察

最近時間があるときには気になる本を読むようにしています。主にAmazonでおすすめされた本を順番に買って読んでるんですけど。ここ1週間位で読んだのがこちら↓『思いどおりにぜんぶ叶えてくれる潜在意識の魔法』この本を読んで気づいたことがあるんで...
☆気まま日記☆

初めて「自分のエネルギーが乱れている」と感じた34歳初夏

なんか今日だめだわ— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) June 19, 2022 ちょっとトラブルがあったんだ。仕事のPCがね、調子悪くて。それで助けを求めたんだ。それに対する返答があまりにも冷たくて、自分のエネ...
☆気まま日記☆

ほどほどに手を抜いて、自分がパニックになるのを回避していくぅ!

今日もほどほどに手を抜いています。全力だと疲れるんよ— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) June 14, 2022 常にゼンリョクよりも、程よく手を抜いて、ちょっと余裕があったほうが、何かあったときにパニックにな...
AC・毒親育ち

【自己愛人間】自分大好き迷惑人間の考え方・生き方をマイなりに整理した

3人勘女みて改めて思ったけど、世の中の迷惑な方々って、”自分のこと”が理解できていない。自分の”恥”を認めたくないがために、恥を隠すためにやっている自分勝手な行為が、周りの人に迷惑をかけていることになってる。だから嫌われるんだと思うの— マ...
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