逃げます
— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) July 11, 2022
逃げたことを誉めてくれるうちのピカたん pic.twitter.com/43svLKVVEJ
— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) July 11, 2022
だめだった。
起き上がることすらできなかった。
久しぶりの感覚。
・・・逃げよう・・
自分の回復を優先して、
仕事を休みました。
ええ、逃げたんです。
敏感な神経が過剰反応を起こして、何もかもを拒否していました
どーもどーも！
HSP気質大爆発！☆
マイ(@iamxxxgv)です！
大丈夫だと思ってたのが甘かったですね（笑）
テレビ見てないし、SNSでも情報は見なかった。
どうしてもRTで流れてきたりはしたけど、
それ以上の情報はみなかった。
だけど、ダメだったねぇ・・・
もう「重症」とか、「心肺停止」とか、
そういうキーワードだけでもダメだ。
そういう人の命を脅かす、
人を殺める系の出来事が起きると、
わたしのメンタルは怖いくらいに下がります。
出血・・・心肺停止・・・
直結するのは”死”。
銃を撃った。
軽いケガで済むものではない。
自分のココロの中を”死の恐怖”が支配する・・・
怖い、怖い、怖い・・・
外に出たくない、
何があるかわからない。
ニンゲンが怖い・・・
自分のことじゃないのにね・・
自分に起きているかのように感じる。
自分も知らんうちに狙われてて
銃で撃ち殺されるのではないか、と
怯えたり。
さらには近くで演説している声が
急に途絶えたりしたら、
同じような事件が起きたのではないかと
変な連想を作ってしまったり。
たかがTwitterで”文字で”見ただけなのに、
想像豊かなわたしの感性は
いろんなところに想像が広がって、
メンタルがダメージを受けてしまった。
それによってカラダにまで影響が出て・・
起き上がれなくなったんです。
起きることも仕事することも、
フツーに過ごすことも、
カラダが全部拒否してきました・・・
かかりつけの心療内科の先生に相談したら・・・
たまたま通院日が重なって。
心療内科の先生にも話してみたんです。
「映像では見てないけど、
文字だけでもしんどくて。
昨日1日なんにもできなくて」、と。
そしたら・・
いやー僕もそうなんだよね～・・・
本当は休みたいくらいだもん・・・
先生もか！！！！！！！（驚き）
そういえばいつもより元気がない感じでした・・
先生も結構ダメージを受けていて、
なんか診察してもらうのが
申し訳ない感じがしました・・
先生も”人”なんです・・
先生がこうなるんだから、
超絶一般人のわたしがぐったりしても
おかしくねーわな、と
ちょっと安心もしてしまいました。失礼ながらね。
結論として、
「お互い無理なくほどほどに生きよう」ということになりました。
ますます先生への信頼が上がったというか・・
素直に話せるし、モノの捉え方も近いし、
話していてラクです。ホッとします。
まとめ：みないに越したことはないけどダメージが出たら無理はしない
見ないようにするけれど、
見てしまってカラダが動かないなら、
逃げてもいい。
逃げまくろう。何より生き抜くことだ。
いいんだよ、無理してカラダ壊すよりは、
一旦逃げて休んだほうが、
ずっと長持ちするでしょう。
なんならSNSから逃げてもいい。
しばらくTLみないで
読書に専念したっていいんだ。
自分を常に痛めつけることはしなくていい。
むしろいたわってこ、ね。
ただでさえ三次元生きるの難しいんだから。
というわけでみなさま、
ほどほどに生きていきましょうや！
では、今日はここまでです！
ありがとうございました！
written by マイ（@iamxxxgv）
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