先日うえのゆりさんの
体験カウンセリングを受けて、
アダルトチルドレン（略AC）の
癒やし・回復が進んでいることに
気が付いたマイさん。
「今読んだら違った気づきがあるかもしれない」
そう思って、
読み終えた本を読み返すことにしました。
その本がこちら↓
『実践 引き寄せの法則 感情に従って“幸せの川”を下ろう (引き寄せの法則シリーズ)』
「人が幸せになる」方法って、元と辿れば同じものなのかもしれない
どーもどーも！
なんか殻を破れそうな気がする・・
マイ(@iamxxxgv)です！
だいぶ前に購入して、
一旦読み終えていた本です。
その時はなんとなく
「あーそういう感じ・・」って
認識だったんですが。
当時ちょうど
インナーチャイルドが
大暴れしていて・・・
セルフコンパッションにも出会って、
まさに自分を受け入れる、
自分と腰を据えて向き合うことを
始めたタイミングでした。
なので、あのときは
す～～～っとカラダに染み渡る感じが
まったくなかったの。
「うん、わかるけど、ひっかかる」って感じ。
ココロの奥底では
「こんなの受け入れられない！！！」って
ギャン泣きしている感じ。
それがですね、
カウンセリングを受けて、
意外と自分がACの回復を進めてて、
結構いい線に行っている、
できてることに気づき・・・。
インナーチャイルドの暴走も収まった今なら
染み渡るものがあるかもしれない。
それで合間合間に読み返していったら、
案の定感じ方が、染み渡り方が違いました。
もうカラダやココロに
す～～～～～～っと
浸透していく感じです。
なんでかというと・・・
マイなりにこういうふうに
解釈して納得が行ったからなんです↓
◇
◇
◇
●アダルトチルドレンの癒やし
→自分と向き合うこと、自分を受け入れること、自分を知ること、自分の感情を取り戻し、表現すること
●引き寄せの法則
→自分が内なる自分を波動を合わせること。ちょっとでもいい気分になれる考えをすること。他人はコントロールできないから、自分の波動を調整すること。
つまり・・・
どちらも”自分優先”なのだ。
自分の気持ちを大事にすること。
それが他人にも伝わって、
巡り巡っていい流れになる。
自分の思考を変えること。
それはアダルトチルドレンの癒やしでもあり、
ニンゲンが幸せになるための真理なんだわ。
◇
◇
◇
ちょっと表現があれかもですが、
ACの癒やしも引き寄せの法則も、
”今の自分”が起点で、
自分がどう考えを変えるか、が
重要になるわけです。
本質的には「同じじゃん」って思ったの。
もちろんね、ACからの回復には
グリーフワークとかいろいろあるし、
厳密にいったら同じじゃないけど。
自分を起点にして、
自分の思考をコントロールするってところは
同じだなって思ったの。
”「ある」ことに気がつくこと”について書きましたが、
まさにこれも引き寄せの法則で言う
「ちょっとでもいい気分になる考え方」に
該当すると思うんだ。
だから・・・
ニンゲンが幸せにこの地球で生きて行くのって、
真理は一つ。
自分の思考を変える、コントロールするってことなのかもね。
まとめ：”ちょっとでもいい気分になる”を目安にする
効率を考えたら
ACにならず、愛されて育って、
ちゃんと自分で思考をコントロールできてたら、
もっともっと楽しいことが・・・、って
考えたりする、正直ね（笑）
ですが・・・
わたしは大いなる宇宙の拡大するエネルギー。
このACの経験だって
宇宙は喜んでいるはずなのだ。
この経験を得て、また更に拡大しようとしている。
だったら無駄じゃないか、と。
こういう経験もデータベースにあれば、
宇宙はより素晴らしい拡大をみせるだろう。
だから、わたしは、
マイはマイらしく、
この地球で楽しく生きていきます！
とにかくもうすぐ不安になるから、
思考がマイナスに向い始めたら
すぐに「いい気分」になれることを考える。
思考を「いい気分」に向ける。
そのためのアフォメーションも
紙に書いて張り出しました。
ここから意識の方向を変えていこうぜ！
『引き寄せの法則』読み直して良かったです！
では、本日はここまで☆
ありがとうございました！
written by マイ（@iamxxxgv）
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