我慢・抑圧しないで自分が思うように動いてみたら良いんじゃない?【感情解放強化月間】

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いろんなものを我慢している。
「こうしてはいけない」みたいな思いを常に感じている。
「こうすべきだ」という常識みたいなにも感じてる。
常に抑圧・我慢の連続になってしまっている。

それをぜーーーーんぶ取っ払って、
自分の思うがまま、感じたままに動いてみようと思うのです。



突然”自分”という存在の在り方について気が付き、
「あ、このまんまで大丈夫だ」と思えた。


見た目男っぽく見えることも、
かわいいものを愛でているときが幸せなことも、
それがわたしの中での”女性らしさ”であり、
セクシャリティの解放につながっているであろうことも。

・・うん、一人で悶々と考えるより、
カウンセリングとかで第三者の意見を聞いたほうが、
多方面的な意見を知れていいですね・・!
自分一人だとバイアスかかっちゃうもんね。

自分の在り方を肯定して受け入れられたのなら、
自分から湧き出る感情・衝動・エネルギーも
肯定して受け入れていきたいと思ったんです。




わたしの中にある大きな衝動としては
まさに食欲(笑)
とにかく食べたい。
きっと安心したいんだと思う。
寂しさだったり、不安感も強いから、
そういう部分から安心を求めて、
「大丈夫だよ」という感覚がほしくて、
食べることに走ってしまう。

この衝動をずっとずっっと否定してきました。
お金があればあるだけ食べるし、
当然ながらカラダは太って体重増えるし。
どうにも抑えられない衝動があることを
否定してなんとか抑えたいと思ってました。

でも、この衝動もわたしの生命力、
つまりはセクシャリティなんだと思ったりもする。

思い立ったらすぐ行動な部分も、
行き過ぎた気遣いも、
物音に敏感なところも、きっとそう。

確かに生きづらさにつながっているものも多いけど、
欠点で裏を返せば才能っていうじゃない?
だから受け入れたいし、もう許したい。
この衝動があるから出会えたものもある。
わたしの命を支えてくれている存在に出会えた。

だから、大事にしたい。

なので、しばらく衝動が突き動かすまま、
感情に導かれるまま、
直感を信じて動いてみようと思います。

何が起こるかわかりません(笑)
下手したらなんかやらかして
信用を失うかも知れないし、
仕事を失うかも知れません。

でもやりたい。
「やりたい」っていう強烈な衝動がすでにあるから。
突き動かそうと腹の底から動いてるから。

きっと抑圧してた感情も出てくるだろうなぁ・・・
また一人でひっそり泣くかも知れませんね。

そんなところも自分だから、
受け入れていきます。

自分の感情・衝動・直感をもっと信じてみよう。
大丈夫、意外と動いても周りはなんとも思わん(笑)
それはだんだんわかってきてるでしょ?

やっていきましょう。

では今日はこのへんで。
ありがとうございました!



written by マイ(@iamxxxgv
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