役立つ情報

2021年になってからブルックスさんのコーヒーを飲むようになりました。ええ、ほぼ毎日のようにね！ 毎日コーヒーをいたただいていると発生するのがコーヒーかす。「何かに再利用できないかな？」と思いググってみたら、消臭に使えることがわかりました！...

冬になると使い始めるのがこたつ。北海道って暖房ががっつり入っているので、家庭でこたつを使うことってあんまりないと言われています。ですが、わたくしのおうち、学生の頃から住んでいる家でして。床暖とかついてないわけで。あるのガスファンヒーターだけ...

先日、通院している心療内科に行ってきました。そこで1月になってから、疲れが抜けなくて、朝起きるのがしんどいと伝えました。「なるほどね～」ってことで漢方を処方してもらいました。その漢方について調べてみたところ、どうやら私は気虚状態のようなんで...

時々食べたくなるものがある・・・それが・・・・パンケーキ・・・！！！！外で食べると高くつくから、作ろうと思うんだけど、焦がすんだよね～～そこでレシピを再度確認したら、「濡れ布巾でフランいパンを一度冷ます」と書いてありまして・・・「え、なして...

どーもどーも！いつのまにかコールセンター歴7年、マイ(@iamxxxgv)です！接客業をやっていると、クレーム対応をすることがあります。コールセンターなんてもってのほかだし、アパレルでも飲食店でも、なんでもそう。店員とお客様という立場がある...

ドカ食い。一気に食べ物をモリモリ食べてしまうこと、多めの量をゴリゴリ食べてしまうこと。私は・・・このドカ食いを・・・やめたい・・・・・やめられなくても、後悔しないような仕組みを作っておきたい・・・！ ストレスが溜まっている時、疲れている時に...

あーーーーーあーーーーーー出た出た出たよ！！！！！「要精密検査：貧血」いくつになっても貧血に悩まされるねぃ！！！！！ 鉄欠乏性貧血ってやつですね、きっと！！！！！ああああ！！！！ どーもどーも、エクストリーム慢性貧血のマイ（@iamxxxg...

資金繰りや生活費の工面が大変で借金を抱える、返済額が大きくなって生活が苦しくなる。職場や学校での人間関係に悩み、毎日鬱々とした日々を送っている。日々のストレスや緊張で頭痛だったり、吐き気だったり、全身が重かったり・・・体調不良が出てきている...

仕事から帰ってきたとき、休日で昼間にポケGOして家に戻ってきたとき、頭がぼーーーーっとしてブログ書く手が動かない時があります。そういうときって体も疲れててだるおもって感じ。こんな風になったら「よし、寝よ☆」って言ってベッドに潜ることにしまし...

私はYouTubeを毎日見てます。TVよりも楽しいし、ゲーム実況を楽しくやっているのをみていると、自然と自分もつられて笑うことができます。で、YouTubeをぼんやり眺めていたら、気になるものが・・・ ソルフェジオ周波数 聞くだけで運気がよ...

恩師：中島輝先生の本に出合ってから自分が自己肯定感が低いこと、HSP気質であることに気がつきました。 何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書 自分の自己肯定感の低さを知り高めていく中で、自分が誤った方法で自分の低い自己...

朝寝坊しない程度の時間に起きたら実践していた残酷足パカ・・！しんどくて、曲が流れている最中、何度か休憩を入れてましたが・・・あるコツを身に付けたら曲を通して足パカできたんです！それが呼吸！！！！ 足を開いたら吸って、閉じたら吐く。このリズム...

「あ～～～疲れたなぁ・・・」ぐったりしながら職場を出たある日。ふとコンビニによってこんなものを買ってみました。 チョコラBBローヤル2 50mL×10本 女子の味方、チョコラBB！の栄養ドリンク！ あまりのも疲れて次の日の仕事を休みそうだっ...

ほんと毒親って・・・なんで子どもにそんなこと言えるんだろう？何が起因で毒親が生まれるのか、今度じっくり考えてみたいな・・・どーも、こんにちは！毒親育ちのマイ（@iamxxxgv）です。今回は私が子どもの頃、毒親に言われて衝撃的だった言葉を書...