栄養ドリンクを寝る前に飲んだら目覚めすっきり!そのワケは?

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「あ~~~疲れたなぁ・・・」



ぐったりしながら
職場を出たある日。
ふとコンビニによって
こんなものを買ってみました。




チョコラBBローヤル2  50mL×10本 [指定医薬部外品]




女子の味方、チョコラBB!
の栄養ドリンク!





あまりのも疲れて次の日の仕事を休みそうだったので、意を決して飲んでみました!



どーも、こんばんは!
マイ(@iamxxxgv)です!



先日どうしても疲れてしまって
「味が嫌いで毛嫌いしてたけど、
連勤中だし飲んでみるか・・」と思って
チョコラBBの栄養ドリンクを
飲んでみました。



・・・うん、やっぱりね
味苦手(笑)




なんだろう、
酸っぱくもなく甘くもなく、
まずいってわけではないけど
おいしくない。



一体どの成分があの味を
出しているのか・・・・
知りたいものだ・・・



というわけで
たまたま寝る前に
栄養ドリンクを飲んで寝たところ・・



翌日の朝、
目覚めぱっちり!
体も超軽い!!!




「なんだこれ!?」と思ったら
寝る前に飲んだことによって
栄養ドリンクの効果が
効率的に発揮されたんです!




寝る前に飲んだことによって、寝ている間に栄養が体に行き渡り回復したみたい!




なんでこんなに
目覚めパッチリになったかというと、
寝る前に飲んだことによって
寝ている間の体の修復作業が
捗ったからなんです!




いやこれ全然狙ったわけじゃなくて(笑)
たまたま飲んだのが寝る前で、
朝めちゃくちゃすっきりしてたんです!



・人は寝ている間に体を修復して、疲労を回復する
・栄養ドリンクは疲労回復にきく成分が入っている
→この二つのコンボにより、疲れがしっかり抜けて、目覚めパッチリになったのだ!!!





栄養ドリンクすげーーーー!!!
こんなに効くのか!と
とても驚きました(笑)



栄養ドリンク、乱用注意!!!!



疲れた体に効く栄養ドリンク。



じゃあしょっちゅう飲んでれば
いつでも元気だね!!!って
思ったらあかん。



栄養ドリンクはだいたい
1日1本が目安とされています。




それ以上飲むと
栄養の過剰摂取となって
逆に体の調子を崩してしまうんです。




簡単にいうと
オーバードーズかな。



私も翌日も寝る前に
栄養ドリンク飲んで寝たのですが、
「目覚めパッチリ!!!」というほどの
スッキリ感が翌々日はありませんでした(笑)



毎日飲むものではなく
ホントに1日乗り越えたい・・・!
って時に緊急で飲むようなものですね。



寝る前に飲むなら、カフェインが含まれているかどうかに気を付けよう!




栄養ドリンクの中には
睡眠の妨げになる
カフェインが含まれていることがあります。



もし寝る前に栄養ドリンクを
飲むのであれば、
カフェインが入っていないものを
飲みましょう!




ただ、栄養ドリンクの
成分表を読むには
ちょっと大変なので・・・
(いかんせん、成分が
ビャーーーっとたくさん
書かれてるからね・・・)



なので商品ラベルに
「ノンカフェイン」、
「カフェインレス」と書かれている
栄養ドリンクを購入しましょう!



まとめ:用法・容量を守って、元気に過ごそう!!



栄養ドリンクは
用法・容量を守って飲む!!




じゃないとせっかくの栄養が
自分の体に害を及ぼすかもしれない・・・



そんなの悲しいやん・・・ピエン



疲れが溜まっててしんどい・・!
だけどなんとかあと1日乗り切りたい・・!



そんなときの救世主的な感じで
飲んでいこうと思います!
もちろん、効果的な寝る前にね!





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