「気を遣って疲れてしまう自分」を許せていない。”他人と比べて”疲れやすい自分が許せないんだわきっと。もう仕方ないのにね。まだまだ他人軸
— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) April 6, 2025
３次元の体がおもすぎて候
— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) April 6, 2025
疲れることって悪いことじゃないよね、むしろ頑張ってた証拠なのでは
— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) April 6, 2025
結局自分の首絞めてるのは自分。
皮肉すぎる。
こんなことずっとやってる自分が馬鹿らしいです。
・・仕方ないってのもあるけど。
＊
3月に入って以降ずっと疲れている感じがします。
暖かくなったかと思えばまた雪が降ったりする天気が続いたので、
寒暖差でやられている可能性も大いにある。
新しい職場の業務に慣れてきて
上司とかの人間性が見えてきて、
それで気疲れしている可能性もある。
（正直だいぶやられた）
この「気疲れ」をわたしは全否定してたみたい。
「気疲れしちゃいけない」って。
「疲れない程度に気を遣うのがいい」って。
”いい・悪い”の2極でみていました。
＊
＊
気づくきっかけをくださったのは
2年ほど前からお世話になっている
カウンセラーさんからのメールでした。
連絡する必要があったので、
やんわり最近の状態をお伝えしたところ、
今の私の状況を俯瞰してみてくださったんです。
そのメールを読んだときは疲弊していたので、
「・・・よくわからん・・」ってなったんですが、
回復した頭で読んでみたら「それな」ってなりました。
わたしは疲弊の主な要因である
「気遣いをする自分」を否定していたし、
「気疲れする自分」を超責めていました。
理由は簡単。
他人軸になっていたから。
周りの人はあんなに元気に動いているのに、
自分はどうしてこんなにすぐ疲れるのか。
そして回復もこんなに時間がかかるのか。
「こんなんじゃだめだ」
ってね。
周りと比べて自分のスペックが劣っていることを感じて
自分を責めていたんです。
思わぬ伏兵よ、ほんと。
＊
＊
気を遣うことは悪いことなのか？
気を遣って疲れることは悪いことなのか？
そもそも疲れる事自体、悪いことなのか？
これらの質問に関する答えは「YES」でした。
深堀りしてったら、やっぱり母親に怒られたことがきっかけだったし、
学生時代のバイトの時に「疲れたって言わないで！」と
お局スタッフに怒鳴られたことが
より「疲れる＝悪い」を強固にさせていたようです。
どっちも今思い出しても「は？」って理不尽さを感じます。
そもそも動いたら疲れるだろ。
バカがよぉ、疲れない人間なんていねーんだよ。
テメーのご機嫌だけで「疲れたっていうな」とか叫んでんじゃねぇ。
うっせぇわ。話す人によって態度コロコロ変えやがって。
お前だって「疲れた」って言ってんだろうがゴミクズ。
言ってることとやってること違いますけど、その辺どうですか？
あ？答えてみろよ！！！！！！！！！！！
・・・・。
きっと母親さんもお局スタッフさんも
他人軸だったんでしょうね。
常に人にマウント取って、上に立っていたい。
自分より優れた人はなんとしてでも引きずり下ろしたい。
あいつら、そっくりさんなんですね、ああ気持ち悪い。
そんなやつらの言葉に未だに縛られているのもバカバカしい。
「疲れる＝生きてる証拠❤」に設定変更です。
お前らはいつまでも足引っ張り合って他人軸でいろ。
オレの前にもう出てくんな、ゴミ★
＊
ということでね。
自分責め止めましょう。
生きてる証拠なんで、疲れてんのね。
てかよくやってるでしょ。
あんなガキが運営する場所で、
周りが見えていないガキが牛耳る場所で、
お互い寄り添わないめんどくさい女性の人間関係の中で。
そりゃ気ぃ遣って疲れるわｗ
ましてやわたしは周りの空気を
ほぼ強制的に感じ取ってしまうHSP気質がある。
周りの音やら匂いやら動きやらなんやら・・・
いろいろ感じてしまう。読めてしまう、見えてしまう。
人一倍疲れやすいんだよ、ただでさえ！！！！
もうこればっかりは仕方ない。
否定しても辛いだけ。
幸いしんどいならちょっと休める環境ではあるし。
「疲れた」っていっても大丈夫だし。
なんなら「今日疲れたっしょ、休んでね」って
いたわりもあるような場所だ。
だから、もう責めなくてよし。
現状で100点満点、いや120点です。
まだ疲れが抜けない今は、
とにかく早く寝て、休みましょう。
もう余分に予定入れないで！！
頑張らなくてよし！！
まだまだ考え方に偏りがある今日このごろ。
もうちょっとご自愛します。
では今日はこのへんで。
ありがとうございました！
written by マイ（@iamxxxgv）
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