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HSPは人から目をつけられやすい。理由は「境界線が薄い」から

幼いころから 疑問に感じていたことが あります。 「どうして私ばかり 怒られるんだろう」 「どうして私ばっかり 目をつけられて 責められなきゃ...
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HSP:職場の負の雰囲気を感じ取ってしまい、自分まで苦しくなってしまう

敏感で繊細な神経を持っている HSP。 管理人もHSP気質のため ここではHSPの特徴や 生きづらさ、楽に生きる方法などを 書いていきました。 ...
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これまでの親の価値観からさようなら、ありがとう自分!

これまでこのブログでは いかに自分が親の価値観に 縛られていたか、 それによって 自分がどれだけ生きにくかったか、 ということをご紹介してきました。 ...
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【HSP】他人の気持ちが伝染して自分まで落ち込んでしまう、その理由って?

敏感で繊細な神経を持っている HSP。 全人口の約20%、 5人に1人は 敏感な神経を持っている HSP 気質の人だと言われています。 ...
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【HSP】人混みの中にいるとぐったり疲れてしまう理由とは

通勤の時、 週末のお出かけの時、 たくさんの人がいる中 歩いたりするのって すっごく疲れる・・・ 人口密度が高すぎて 息をするのも苦しい・・ ...
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お金を使うことへの罪悪感、それは過去に刷り込まれた思い込みのせい

何か買い物をする時に、 お金を使うことに 罪悪感を感じてしまう。 インターネットで 欲しかった商品を 注文した時に、 「お金を使ってしまった」と ...
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【HSP】HSPは脳が疲れやすい!疲れやすい理由とその3つの対処方法とは

敏感で繊細な神経を持つ HSP、Highly sensitive person。 全人口の 5人に一人は HSPと言われています。 ...
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日常生活でのやりがちな無意識による自己否定の3つの場面

自分がHSPであると気づいた時から 自分の思考について 考えるようになりました。 こういう場面で 自分はどう考えるのか、 どう思うのか、 普段の何気...
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HSP:仕事にいくのが嫌で嫌で仕方がない・・その理由とは?

休日の夜、 管理人はどうしようもない 不安に襲われ、 なかなか寝付けなくなります・・・ 理由は・・・ 仕事に行きたくない。 ...
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不安で不安で仕方がない時はとにかくその不安を紙に書け!!

日々生活をしていると 「なんとなくもやもやする」 「先のことが不安」 「別のことを考えてしまって 仕事が手につかない」・・・ こういう時があると思います。...
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自分がHSPだと気づいてから、その後の生活と心境の変化

敏感で繊細な神経を持っている HSP、Highly sensitive person。 周りの刺激に繊細で、敏感で。 心の境界線がもろくて、 自己否定が強くて、...
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自分を中心にして生きる!他人軸でなく自分軸で生きるコツ

ふとしたとき 「私って人に合わせてばかりだな」と 思う時があります。 それは仕事中だったり、 お昼タイムだったり、 プライベートだったり。 ...
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敏感な人に試してほしい!自分の安全地帯を守るための壁作り!

敏感で繊細な神経を持っている HSP、Highly sensitive person。 5人に1人は このHSPと言われており、 非HSPに囲まれながら ...
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HSP:敏感すぎて脳がフル稼働してしまう理由とは

敏感で繊細な神経をもっている HSP(Highly sensitive person)。 その性質、HSPかも?敏感過ぎて生きづらいHSPの特徴とは ...
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マインズアイって具体的なに?知ってもらいたいマインズアイの特徴

前回ご紹介した マインズアイ。 目の前になくても、そこにモノがあるように感じる・・マインズアイの3つの特徴 このマインズアイですが まだ...
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