AC・毒親育ち 「人が嫌い」「人が怖い」のままでも別にいいか、とちょっと思った話
人が怖い、人が嫌い。そんな気持ちがずっとある。信用できない。利用される。いざとなったらわたしは捨てられる。平気で裏切られる・・・親が、母親がそういう人だったから。母親はいわゆる毒親で、子どもに対して過干渉でした。子どもを自分を”良く魅せる”...
毒親育ち
AC・毒親育ち AC・毒親育ち 【AC】積み重なった”我慢”が『シーズナルイベント嫌い』を起こしていた件について
楽しそうなのはいいけど、迷惑かけてくるやついるからこういうイベントごとが年々嫌いになっていく感・・・ｗ— マイ⚡️パルデア地方なう！⚡️ (@iamxxxgv) December 23, 2022 あれかも、嫌な思い出と紐づいてるからかも、...
AC・毒親育ち 【AC癒やしの道】親から間違った”生き方”を学んでしまい、大怪我をいっぱいしてきた件
アダルトチルドレン（略：AC）に関する本を読み、「子どもは親から生き方や人間関係を学ぶ」と知ったマイさん。これまでの自分の生きてきた道のりをみたら、見事に親に習った方法でやっていて、見事に大怪我ばっかりしていたことに気づきました。わたし、生...
AC・毒親育ち 【AC癒やしの道】普通の女の子として生活してみたかったなぁって話
突然出てきた気持ちを吐き出すね。わたし、ふつーの女の子として生まれたかった。髪伸ばして、身長もほどほどでかわいいお洋服きれて、ｷｬｯｷｬしてるような、シルバニアが好きな女の子として生きたかった— マイ⚡️パルデア地方なう！⚡️ (@iamx...
AC・毒親育ち 生きる上での前提が「お前はだめだ」になっているから、何してても生きにくい
アダルトチルドレン（略AC）は、生きる前提が「お前はダメだ」になっていることが多い。「何をやってもダメね」「お前は下手くそだからダメだ」「あんたにはできないからダメよ」そんなふうな言葉を子ども時代に親に言われ続けていると、潜在意識に刷り込ま...
AC・毒親育ち 【AC】インナーチャイルドがはっきりと「ママなんか嫌い！」と叫んでいました
それは仕事終わって散々テラレイドして、さー寝るかーつってシャワーを浴びているとき。ある映像が流れてきた。ビジョンともいっていいか。インナーチャイルドであるまいが、「ママなんか嫌い！！」と死んだ母親の影に向かって大声で叫んでたんです。 泣きな...
AC・毒親育ち 【AC】親には甘えられなかったけど、”世界”にはたくさん甘えさせてもらってるなって話
先日、アダルトチルドレン（略：AC）には「甘えの欲望」があることを気付かされたマイさん。 衝撃的ではあったが、「確かにそうだ・・」ととても納得したんです。確かに親には甘えてこなかった。だけど・・・「ある」ものに目を向けてみたら、”世界”には...
AC・毒親育ち 【AC】始めてカウンセリングを受けて、自分が思った以上に「できる」ことに気が付きました
あーーーーーーーーーそうかーーーーーーーーわたしはできてたのか～～～～～～～～～～～～～～ほほう～～～～～～～～～～— マイ⚡️パルデア地方なう！⚡️ (@iamxxxgv) December 1, 2022 人生で始めて、カウンセリングを...
AC・毒親育ち 【AC癒やしの道】好き嫌いがはっきりして、表に出せるようになったなぁって話
最近頻繁に感じていることがある。「ポケモンしか勝たん」と。それがなんでだろう？と思って、Twitter上でつぶやいて整理してみました。それがこちら↓ 自分語りしていい？頭整理するために。「ポケモンしか勝たん」って思ってる理由。結論としては「...
AC・毒親育ち 【AC】甘えの欲望が「こうすべき」「ああすべき」という他人への押し付けになっていた件【気づき】
本を読んだ。アニメちいかわを見たくて登録していたアマゾンプライム。プライムリーディングってサービスがあって、一部の電子書籍を読むことができる。で、気になってた本を読むことができた。 『心理学 アダルトチルドレンの生き方: 劣等感が消え自分を...
AC・毒親育ち 【AC】「お前は何にでも染まるナスのようだ」と親に言われたけど、お前のせいだよ！【嘆き】
【速報】マイさん、ポケモン休暇に入る— マイ⚡️パルデア地方へ旅に出る⚡️ (@iamxxxgv) November 16, 2022 ｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲﾔｯﾊｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱ...
AC・毒親育ち 「辛いときは、辛いことはしなくていい」今は自分を癒やし、向き合い、責任を取る覚悟を決める時
今まで何も知らずに見栄ばっかり気にしてた自分の責任・・・— マイ⚡️パルデア地方へ旅に出る⚡️ (@iamxxxgv) November 15, 2022 向き合い初めたばっかりなわけだし、突然自分のスペックが変わったりするわけない。ゆっく...
☆気まま日記☆ いつか対人恐怖症が和らいで、人と話すことが苦になることがなくなるだろうか
無くなることは無くても、ちょっとでも度合いが減って、人と話すことがちょっとでもラクになるだろうか。なんか生きづらいです。人と話すのが苦痛なのって。ちょっとした会話も、”怖い”んだもん。いや、怖いって思うのは仕方ないのよ。だって親との接し方が...
AC・毒親育ち 【AC癒やしの道】まだインナーチャイルドは怒りに震えて完璧主義を手放そうとしない
前回自分が我慢していることを観察して書き出しました。 いっぱい我慢してて、いっぱい溜め込んで、そのせいで周りが憎くなって、自分のことも嫌いになってた。その我慢の炎は今も燃えたぎってて。仕事中にぐあ～～っと火力が上がったので、詳しく観察してみ...
AC・毒親育ち 遠くから聞こえる子どもの笑い声を聞いて自分が常に緊張していたことに気がついた【AC癒やしの道】
わたしずっと緊張してたんだなって痛感する…悲しい— マイ⚡️気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) October 31, 2022 朝目が覚めて、ぼんやりしている時・・外から元気な子どもの声が。多分男の子、これから学校なのかな。それ...
AC・毒親育ち 【毒親育ち】わたしは妹に対しても毒親と同じ接し方をしていたことに気が付きました
夢をみた。多分実家にいた頃の夢。妹が何もせずただじっとしているのを見て、「なんで自分でやらないの？」と詰問しているところだ。今思い出してみたら・・・吐き気がした。この接し方は毒親と同じ接し方。相手を支配しようとし、チカラで抑えつけようとして...
AC・毒親育ち 親が「好き」という感情も「嫌い」という感情も、全部受け止めてやるぜって話
これもまた気づき。自分の中に、ココロの奥底、よくよく探してみたらいた。わたしは親のことが「好き」だった。確かに「好き」と思っていた瞬間があった。例えば・・・本当に最古の記憶だと思うんだけど、両親に手を引かれてディズニーランドに行ったこと。時...
AC・毒親育ち 「資格がなきゃ安定した生活ができない」という親の口癖がまだココロに残っている話
夜寝る時に、ふと気がついた。そして涙が出てきた。わたしは毒親の毒をまだ食らっている。親に言われ続けた言葉が頭に残ってる。そのせいで行動が制限されている。「資格がないと安定した生活ができない」、だ。 言われ続けた言葉が、まだ毒ダメージを出し続...
AC・毒親育ち インナーチャイルドはずっとあの頃のまま泣いているって話
わたしはアダルトチルドレン。機能不健全な家庭で成長し、子どもの頃に子どもらしく過ごせなかった。それが理由で生きにくさを感じたり、人間関係で悩んだりしてしまう。今まさに、わたしはアダルトチルドレンの癒やしの道を手探りで進めている。 自分の中に...
AC・毒親育ち 呼吸を通して今ここに集中することと、不の感情と”共存”してバランスを取ることが最強説
本を読み漁っている。負の感情に囚われたり、アダルトチルドレンの症状で苦しんだり、毒親の毒で苦しんだりしてるから、それを解消したくて。自己肯定感、自分の受け入れ、潜在意識の書き換え、引き寄せの法則、レイキヒーリング・・・・いろんなモノをみてき...
AC・毒親育ち 「人と話すのが怖い」のは、機能不健全な家庭で「人とどう会話するのか」を教わらなかったから
本読んでハッとした。わたし、人から質問されるのがすげーこわいの。それって、良かれと思って家事をやったら親に「何やってんのよバカ！」って怒鳴られたことがトラウマになって、詰問されているみたいに感じるからなんだって。そりゃ人と話すの億劫になるわ...
AC・毒親育ち 親から与えられたモノ・妹から奪い取ったモノ＝”執着と罪悪感”を手放したって話
執着していたものを手放しました— マイ⚡️気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) September 28, 2022 いろいろ思い出すことがある。いろいろ気づくことがある。で、ずっと抱えてた執着や罪悪感をなくすために、今自宅にある”...
AC・毒親育ち 親からの愛情が全く無かったから、ポケモンにハマった（依存した）アラサーの話
3時のおやつタイム pic.twitter.com/jpLxESYNVJ— マイ⚡️気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) September 26, 2022 ここで俺は考察を深める— マイ⚡️気ままなブロガー⚡️ (@iamxxx...
AC・毒親育ち 亡き毒親は一人のニンゲンとしていろいろ自立できないまま親になってしまったんだなって話
本を読んでいます。アダルトチルドレンの癒やしを進めたくて。どうすればいいかまじでわからんから、ピンときた本を購入しては読んでおります。読んで知識を深めている中、アダルトチルドレンと毒親育ちが切っても切り離せないようなものだと知りました。そし...
AC・毒親育ち 親に自分の人生のイベント全部乗っ取られてきたけど、この先は俺のもんだって話
世界をみたら・・・自分を受け入れてのびのびと生きている人がすごく多い。「そんなことしたら親に怒られるよ・・」ってわたしが感じることも、平気でやっている。平然とやっている。その様子をみて世間は怒鳴ったりしない。怒ったりしない、けなしたりしない...