なんかしんどくなっちまった
— マイ⚡️パルデア地方なう！⚡️ (@iamxxxgv) January 6, 2023
ううう
— マイ⚡️パルデア地方なう！⚡️ (@iamxxxgv) January 6, 2023
本を読んだ。
メンタルをフラットに調整するための本。
ACの癒やしを進めるための本。
だけど、いつも読んでいる本とは
ちょっと傾向が違う系。
今までが淡々とフラットに
「宇宙とのつながりとは・・・」、
「引き寄せの法則とは・・・」、
「アダルトチルドレンでも幸せになっていい」と、
感情の起伏があまりない本を読んでたの。
だけどたまたま今日読み始めた本は、
感情の波が大きすぎて。
「快」に全振りで、ビックリマークもいっぱいあって。
テンションがとにかく高すぎるの。
書いてある内容としては
わたしが今重点的に読んでいる内容と
ほとんど変わらない。
なのに、テンションがやたらと高い。
すると・・・
ココロが抵抗をめちゃくちゃ出してきて、
しんどくなってしまいました・・・。
◇
◆
◆
・は？うるせぇわ。
・なんなのうるさいこれ。
・もっと静かにしてよ。
・「子どもは親を選んで生まれた」って言うけど、こっちとしてはそんな事実認めたくない
（宇宙の繋がり的には認めざるを得ないことなんだけど、今はまだ受け止められない・・・）
・うるさい、とにかくうるさい・・
・この本は、まだわたしには合わない
・これ以上読むな！！！！！！
◆
◆
◇
こんな感じでココロが大暴走。
具合が悪くなり、本を読めなくなる。
そしてマイナス思考の波に飲まれるのです。
「どうせ自分なんて」
「どうせわたしなんて」
「なにやったってうまくいかない」
「あんな親のもとに生まれて、うまくいくわけない」
「あの本のようにテンアゲになれない」
もう本当にしんどくなったので、
出さない親への手紙を書いて
ちょっと落ち着けました。
もやもやしたので親へ出さないお手紙書いてもやもや捨てる#アダルトチルドレン #毒親育ち pic.twitter.com/h5eSXfXpiF
— マイ⚡️パルデア地方なう！⚡️ (@iamxxxgv) January 6, 2023
書いたらだいぶ落ち着きましたね。
しんどさもすっきりしました☆
初めてやったワークだったんだけど、
もっと早くやってればよかったｗ
今回わかったこととしては、
「波導が合わない本は読まない」ってこと。
これだけココロとカラダで抵抗が出るんだもん。
無理に読み進めないほうがいい、と思いました。
そして、定期的に「出さない手紙」形式で
誰かへの謝罪やモヤモヤを書き出したほうが
ココロと頭がすっきりするなーと感じました。
モヤモヤしたらやっていこうと思います。
今回抵抗が出てしまった本は、
いずれまた時期がきたら
読めるようになるでしょう。
今はその時じゃない。熟成させます（笑）
本日もまた、日々癒やし。
では、ここまでです、ありがとうございました！
written by マイ（@iamxxxgv）
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