AC・毒親育ち 【AC】ちょっと毛色の違う本を読んだらめちゃくちゃ抵抗が出て具合が悪くなった話 なんかしんどくなっちまった— マイ⚡️パルデア地方なう!⚡️ (@iamxxxgv) January 6, 2023 ううう— マイ⚡️パルデア地方なう!⚡️ (@iamxxxgv) January 6, 2023 本を読んだ。メンタルをフ... 2023.01.06 AC・毒親育ち
AC・毒親育ち 【AC】日々”ある”ものに意識を向けて「ありがとう」を言うことを習慣化していく 2023年、元旦から・・マイさんは仕事でした(笑)早番だったから早起きしたんだけどさー正月くらい寝かせてくれや~~(笑)文句を言いつつ、とりあえず仕事。暇だったので途中瞑想したり、いろいろ考えたりしました。考えているうちに大いなる宇宙に繋が... 2023.01.03 AC・毒親育ち
AC・毒親育ち 【AC】積み重なった”我慢”が『シーズナルイベント嫌い』を起こしていた件について 楽しそうなのはいいけど、迷惑かけてくるやついるからこういうイベントごとが年々嫌いになっていく感・・・w— マイ⚡️パルデア地方なう!⚡️ (@iamxxxgv) December 23, 2022 あれかも、嫌な思い出と紐づいてるからかも、... 2022.12.23 AC・毒親育ち
AC・毒親育ち 【AC癒やしの道】親から間違った”生き方”を学んでしまい、大怪我をいっぱいしてきた件 アダルトチルドレン(略:AC)に関する本を読み、「子どもは親から生き方や人間関係を学ぶ」と知ったマイさん。これまでの自分の生きてきた道のりをみたら、見事に親に習った方法でやっていて、見事に大怪我ばっかりしていたことに気づきました。わたし、生... 2022.12.15 AC・毒親育ち
AC・毒親育ち 【AC癒やしの道】普通の女の子として生活してみたかったなぁって話 突然出てきた気持ちを吐き出すね。わたし、ふつーの女の子として生まれたかった。髪伸ばして、身長もほどほどでかわいいお洋服きれて、キャッキャしてるような、シルバニアが好きな女の子として生きたかった— マイ⚡️パルデア地方なう!⚡️ (@iamx... 2022.12.13 AC・毒親育ち
AC・毒親育ち 生きる上での前提が「お前はだめだ」になっているから、何してても生きにくい アダルトチルドレン(略AC)は、生きる前提が「お前はダメだ」になっていることが多い。「何をやってもダメね」「お前は下手くそだからダメだ」「あんたにはできないからダメよ」そんなふうな言葉を子ども時代に親に言われ続けていると、潜在意識に刷り込ま... 2022.12.09 AC・毒親育ち☆気まま日記☆
AC・毒親育ち 【AC】インナーチャイルドがはっきりと「ママなんか嫌い!」と叫んでいました それは仕事終わって散々テラレイドして、さー寝るかーつってシャワーを浴びているとき。ある映像が流れてきた。ビジョンともいっていいか。インナーチャイルドであるまいが、「ママなんか嫌い!!」と死んだ母親の影に向かって大声で叫んでたんです。 泣きな... 2022.12.06 AC・毒親育ち
AC・毒親育ち 【AC】親には甘えられなかったけど、”世界”にはたくさん甘えさせてもらってるなって話 先日、アダルトチルドレン(略:AC)には「甘えの欲望」があることを気付かされたマイさん。 衝撃的ではあったが、「確かにそうだ・・」ととても納得したんです。確かに親には甘えてこなかった。だけど・・・「ある」ものに目を向けてみたら、”世界”には... 2022.12.02 AC・毒親育ち
AC・毒親育ち 【AC】始めてカウンセリングを受けて、自分が思った以上に「できる」ことに気が付きました あーーーーーーーーーそうかーーーーーーーーわたしはできてたのか~~~~~~~~~~~~~~ほほう~~~~~~~~~~— マイ⚡️パルデア地方なう!⚡️ (@iamxxxgv) December 1, 2022 人生で始めて、カウンセリングを... 2022.12.01 AC・毒親育ち
AC・毒親育ち 【AC癒やしの道】好き嫌いがはっきりして、表に出せるようになったなぁって話 最近頻繁に感じていることがある。「ポケモンしか勝たん」と。それがなんでだろう?と思って、Twitter上でつぶやいて整理してみました。それがこちら↓ 自分語りしていい?頭整理するために。「ポケモンしか勝たん」って思ってる理由。結論としては「... 2022.11.30 AC・毒親育ち
AC・毒親育ち 【AC】甘えの欲望が「こうすべき」「ああすべき」という他人への押し付けになっていた件【気づき】 本を読んだ。アニメちいかわを見たくて登録していたアマゾンプライム。プライムリーディングってサービスがあって、一部の電子書籍を読むことができる。で、気になってた本を読むことができた。 『心理学 アダルトチルドレンの生き方: 劣等感が消え自分を... 2022.11.28 AC・毒親育ち
AC・毒親育ち 【AC】「お前は何にでも染まるナスのようだ」と親に言われたけど、お前のせいだよ!【嘆き】 【速報】マイさん、ポケモン休暇に入る— マイ⚡️パルデア地方へ旅に出る⚡️ (@iamxxxgv) November 16, 2022 イイイイイイイイイイイイイヤッハアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアア... 2022.11.17 AC・毒親育ち
AC・毒親育ち 【AC癒やしの道】まだインナーチャイルドは怒りに震えて完璧主義を手放そうとしない 前回自分が我慢していることを観察して書き出しました。 いっぱい我慢してて、いっぱい溜め込んで、そのせいで周りが憎くなって、自分のことも嫌いになってた。その我慢の炎は今も燃えたぎってて。仕事中にぐあ~~っと火力が上がったので、詳しく観察してみ... 2022.11.03 AC・毒親育ち
AC・毒親育ち 遠くから聞こえる子どもの笑い声を聞いて自分が常に緊張していたことに気がついた【AC癒やしの道】 わたしずっと緊張してたんだなって痛感する…悲しい— マイ⚡️気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) October 31, 2022 朝目が覚めて、ぼんやりしている時・・外から元気な子どもの声が。多分男の子、これから学校なのかな。それ... 2022.10.31 AC・毒親育ち
AC・毒親育ち 自分の意志を優先して、上司からの依頼を頑張って断ってみました 自分の意志、気持ちを優先すること。アダルトチルドレンなわたしには、今訓練して覚えておきたいこと。もっともっと楽に生きるために、自分を大事にするために。えー、職場での上司からの依頼、シフト変更を断ってきました。◇◇◆○今までだったら・・・「仕... 2022.10.29 AC・毒親育ち☆気まま日記☆
AC・毒親育ち 【毒親育ち】わたしは妹に対しても毒親と同じ接し方をしていたことに気が付きました 夢をみた。多分実家にいた頃の夢。妹が何もせずただじっとしているのを見て、「なんで自分でやらないの?」と詰問しているところだ。今思い出してみたら・・・吐き気がした。この接し方は毒親と同じ接し方。相手を支配しようとし、チカラで抑えつけようとして... 2022.10.23 AC・毒親育ち
AC・毒親育ち 亡き毒親は一人のニンゲンとしていろいろ自立できないまま親になってしまったんだなって話 本を読んでいます。アダルトチルドレンの癒やしを進めたくて。どうすればいいかまじでわからんから、ピンときた本を購入しては読んでおります。読んで知識を深めている中、アダルトチルドレンと毒親育ちが切っても切り離せないようなものだと知りました。そし... 2022.09.24 2023.02.06 AC・毒親育ち
AC・毒親育ち 親に自分の人生のイベント全部乗っ取られてきたけど、この先は俺のもんだって話 世界をみたら・・・自分を受け入れてのびのびと生きている人がすごく多い。「そんなことしたら親に怒られるよ・・」ってわたしが感じることも、平気でやっている。平然とやっている。その様子をみて世間は怒鳴ったりしない。怒ったりしない、けなしたりしない... 2022.09.23 AC・毒親育ちセルフコンパッション
AC・毒親育ち 他人のアドバイスばかりじゃなくて、自分の思うようにやってみてごらんよ? この世の中、いろんなアドバイスが溢れている。それだけじゃなく、あれをやってください、これをやってください、こちらもおすすめですよ!!といろいろとやるように促される。「疲れてるなら10分でも早く寝よう!」「●月●日までにポイントカードを作ると... 2022.09.19 2022.09.20 AC・毒親育ちセルフコンパッション
AC・毒親育ち 一人で頑張るんじゃなくて、信頼できる人に頼る、メモを取って話せるようにしておく わかったわかった、そうか、仕事嫌なのは、ADHDの気質を隠して(カバーして)なきゃいけないから嫌なんだ。しんどいんだわ、あー— マイ⚡️気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) September 5, 2022 もうやだーきつい~~~... 2022.09.12 AC・毒親育ち☆気まま日記☆セルフコンパッション
AC・毒親育ち もし「機能健全な家庭」で育ってたら、自分はどうなっていたんだろう【無駄な思考】 今からやることは・・・変えられもしない過去を「もしかしたら・・・」と考えることだ。正直、無駄だ。考えたって現実が変わるわけでも無ければ、未来が良くなる保証もない。無駄な時間になる。だけど・・・ココロがどうにも吐き出したがっているので、いつま... 2022.09.10 AC・毒親育ちセルフコンパッション
AC・毒親育ち 【アダルトチルドレン】癒やしの道を進むために本を読んだら激しい怒りが湧き出た話 本を読みました。アダルトチルドレンに関する本。わたしの、生きづらさの根源。ここを癒やさないと、きっとずっとしんどいな、と思って、気になっていた本をじっくり1日で一気に読んだんです。気持ちが入っているうちに読もうと思って。そしたら・・・怒りが... 2022.09.03 AC・毒親育ちレビュー
☆気まま日記☆ コルセンで働いてる根底に「自分はこれくらい苦しまないとダメ」という”自虐”があった件について あーー気づいてしまったよ、この仕事している理由。自虐だ— マイ⚡️気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) August 16, 2022 これくらい苦しまないと生きている意味ねーぞってさーーーーやだーーーーーーーーー— マイ⚡️気まま... 2022.08.18 ☆気まま日記☆
AC・毒親育ち 【貧困】毎朝菓子パンで朝食を済まし、親の代わりにバスの時刻表を見に行ってた過去を記録する【毒親育ち】 ちょっとだけ、世の中の流れに触れる機会があったので、せっかくだから記録に残しておこうと思う。ただこういう過去があったよ、と。本当にこういう生活があるんだよ、と。片親の、貧困家庭について、だ。 「貧困」+「毒親」=「地獄」 どーもどーも。正直... 2022.06.25 AC・毒親育ち役立つ情報
AC・毒親育ち 【自己愛人間】自分大好き迷惑人間の考え方・生き方をマイなりに整理した 3人勘女みて改めて思ったけど、世の中の迷惑な方々って、”自分のこと”が理解できていない。自分の”恥”を認めたくないがために、恥を隠すためにやっている自分勝手な行為が、周りの人に迷惑をかけていることになってる。だから嫌われるんだと思うの— マ... 2022.06.10 AC・毒親育ち☆気まま日記☆役立つ情報