【AC】「多様性」を受け入れれば、断然世の中生きやすくなる【自分も受け入れる】

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世界にはいろんな価値観や考え方がある。
同じ”ニンゲン”でも
考え方も感じ方も全く違う。



十人十色ってマジだったんです。



わたしはごりごりのアダルトチルドレン。
毒親の価値観を押し付けられ植え付けられ、
ニンゲンはこう生きる”べき”」という思考で
30年以上生きてきました。



子どもの頃はそのままでもよかったんだけど、
大人になって社会に出て交流関係が広くなって、
親の価値観のままでは自分が壊れてしまうことに
気が付きました。というか、壊れた。



人はその人が経験したこと、
感じたこと、思ったこと、
それを周りがどう反応したかによって、
価値観や感じ方・考え方が決まってきます。



経験の種類や感じ方なんて
数えたらきりかないほどあるわけ。
「道歩いてたらころんだ!」という経験でも
人によっては「あちゃ~痛かったわ~」で済めば、
「ええ・・・めっちゃ恥ずかしんやが・・」って
反応をする人もいる。
その違いってそれぞれの”人”が
これまでどういう経験をしてきたかによって出てくる。



だから毒親の価値観”以外”のニンゲンが
めちゃくちゃいるんですよ。

もうその辺ゴロゴロしてるの。
「そんなことしたら親に怒られるよ!」って
思うようなことをやる人が
結構いるのよね、ほんとヒヤヒヤしたてわw



そして同時に思うのだ・・・
「なぜあの人は親に怒られるようなことを
平気でしているんだろう・・・」
、と。







「なぜあの人は親に怒られるようなことを
平気でしているんだろう・・・」




これにはずいぶん悩まされました。



わたしの視野が狭かったのが原因ですが、
本当に周りの人の行動には驚かされて。
わたしにとってタブーな行動も
がんがんやってるのね。




加えて・・・
そうやって自由に行動している人ほど
楽しそうだったり、エネルギッシュだったり、
仕事もうまく行ってたりしてたわけで。



「どうして親の言う通りにしてるのに・・・」
「親が言ってた悪いことをあの人はしているのに・・」
「どうしてわたしは苦しんだ・・」



「わたしが、生まれちゃいけない不要なニンゲンだから・・?」



こう考えてました。
ほんとに、社会人なりたての頃なんかは特にw



そりゃ苦しんで当然なのよ、
だって親の価値観が間違ってたんだから。








自分で自分を苦しめたり、
人間関係うまく作れなくて落ち込んだり、
友人もほとんど縁が切れてしまったり、
自分から断ち切るようなことをしたり・・



いろいろ失敗を繰り返しながら、
毒親の価値観から抜け出そうと
工夫をしました。




やっとね、34歳になってから
だいぶ安定してきたんだけど。



思ったことは、
色んな人の考え方や価値観を
否定せずに受け入れること。
まぁ「多様性」を受け入れることです。



多様性(diversity)
「互いに非常に異なる多くの人や物の集まり」と定義されている。

多様性ってそもそも何?その必要性を考える【ウェルビーイング特集 #21 多様性】



わかってるよ。
言うのは簡単だけど実行するのが難しいってことも。



だがだけどでも。
毒親の価値観から抜け出すためにも、
いろんな価値観(深層的多様性)があることは
受け入れた方がいい。




別に毒親の言う通りにしなくいてもいいこと。
ちゃんとしなくてもいいこと。
就職して結婚して出産するのが絶対の幸せではないこと。
老後の親の面倒をみることは絶対ではないこと。



こういう考えもあることを知って
受け入れたほうが
断然生きるのがラクです。




もちろん、最初は
「なんでそんな考えなの!!!」って
怒ったり反発したり
人と衝突することもあるかもしれません。



やっていけばだんだん
「ああ、あなたはそうなのね」と
受け入れることができます。



そしてその上で
「でもわたしはこういう
”自分”の価値観があるの」と
胸を張れるようになります。




多様性を受け入れることって
”親の言いなりにならず自分の意志で生きる”ことを
受け入れるってことにもなるの。

”自分を受け入れる”ことにもつながるのね。



今までは
「親の期待に応えられなかった」と
落ち込んで自責したりしてたのが、
「期待に応えられなくてもわたしはわたし」って
思えるようになる。
だって人にはいろんな考えや価値観があるんだから。








多様性っていろんな意味が含まれている。
ここでは広い意味での多様性、
特に深層的多様性を指して書きました。




いろんな考え・感じ方・価値観があっていい。
親の言う通りにならなくていいんだよ。
”自分”の意志や気持ちを大事にしていい。
だって世界もその方向に向いているから。



大丈夫。お互いちょっとずつやっていこう。



では、今日はこの辺で!
ありがとうございました!



written by マイ(@iamxxxgv
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