☆気まま日記☆ 意図的のぼーーーっとする時間を作って、脳とココロとカラダを休めたい
私は休みの日でも「なんかしなきゃ・・」と思って無理やり本を読んだり、無理やりゲームしたりします。そのせいか・・ずっと気を張っていて、常に緊張してて・・・すごく疲れます・・まだまだ無意識に毒親からの毒が影響しているのかも・・どーもどーも！無意...
マイの日常
☆気まま日記☆ ☆気まま日記☆ 在宅勤務の下準備のために、部屋の家具の配置換えをしました☆
部屋のレイアウト変えました・・・— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) March 22, 2022 まずは形からってことで・・部屋の家具の配置を変えて、在宅勤務用のPCが置ける場所を生み出してみました。いやーうちモ...
☆気まま日記☆ 自己肯定感が爆下がりの今の状況を、ありのままに書き出してみる
いいなぁ全部人のせいにして生きてける人は。楽だろうなぁ— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) March 20, 2022 低気圧による頭痛。迷走神経反射による吐き気。職場の人間関係。仕事へのモチベーションの低下。色...
☆気まま日記☆ 人間関係に関する本を読んで今の職場で続けるvs心機一転違う職場で仕事をする
悩んでいることがある。転職をするって決めた。確かに決めたが・・・ちょっと思ったんだ。私の目標は「ブログの収入で生活していくこと」。ブログを頑張るためには作業をする時間をとる必要があるわけ。記事を書いたり、下調べしたり、本を読んでSEO対策を...
役立つ情報 【読書】何かあったらこの人の本を読めばいい！っていうのがあると安心だから本を読もう！
マイは何か困ったことがあると本を読みます。ネットで検索して参考にすることも多々あるけれど・・やっぱり本の方が”知恵”が詰まっている気がして、行き詰まった時は本に頼っています。で、何が言いたいかって。「これに困った時は、この人の本を読んだら答...
役立つ情報 八方塞がりな時ほど冷静になって、やるべきことを紙に書き出し、一個ずつ潰す
生きていると、仕事でうまく行かなかったり、体調が芳しくなかったり、収入面がきつかったり、いろいろありますよね、しんどいこと。で、たまたましんどいことが一気にやってきて・・・急に「八方塞がり」になることがあります。そんな時こそ・・・今やるべき...
役立つ情報 何かを抱きしめるのって、寂しさや悲しさを紛らわして安心感を得るためなんだ
マイの溶けるタイムラインにこのツイートが流れてきた。悲しみや寂しさがあると「胸が空っぽ」と表現されるようについつい胸が塞ぎがちになります。そこには「膻中」というツボがあります。寂しい、悲しい、ストレス、息切れ、動悸、胸の痛み、咳などがツラい...
☆気まま日記☆ 雪解け間近の北国：北海道。除雪が入って歩きやすくなってました！
あ、除雪入ってるかも— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) March 11, 2022 今日(2022/03/11)はお休みだったので。朝はゆっくり寝ていたんですけれど。なんか知らんが外から「ゴゴゴゴゴゴゴゴゴ」と...
夢100 【夢100】祝7周年！！笑顔溢れる世界をこれからも！
本日、夢100は7周年を迎えることができました。周年というこの素晴らしき日をまた皆様と迎えられたこと、心より御礼を申し上げます。運営チーム一同、姫様がたくさん笑顔になれるようにこれからも尽力してまいります。これからもどうぞよろしくお願いいた...
☆気まま日記☆ 【マイの日常】負の感情を吸って不安が不安を呼び、無限ループに入りました
泣— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) March 8, 2022 久しぶりに・・・キタね・・・・不快なものを吸って、それを浄化できなくて、不安が不安を呼んで、苦しくなってしまいました～これは危ない無限ループだぞ～...
☆気まま日記☆ 【ダイエット】ガバガバ飲むなら紅茶よりもコーヒーの方が飲みやすい！
肥満を脱するために『トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ』を読んで、ファスティングを始めたマイさん。とにかく空腹を感じたらなにか飲むようにしているんですけど、最近コーヒーよりも紅茶のほうがカフェインを感じて、胃が痛くなっちゃ...
☆気まま日記☆ 【自傷癖】親指の腹をガリガリやってたら皮が固くなった件
マイには自傷癖がある。昔は手の甲をガリガリ引っ掻いたり、指の爪の周りの皮膚を噛み切ったり・・でも、それかと結構人に気づかれて、「何してるの！？」って驚かせたりしちゃうこともあり。そこで自傷癖を完全に止められれば良かったんだけど、駄目だったん...
☆気まま日記☆ 【人間関係】頑固な人はどうして頑固なのか。疲れないためにその心理を知ろう！
職場にとっても頑固な人がいる。「効率的に考えてこうした方が良い」、「お客様のことを考えるとこうしたほうが良い」。接客業という立場から考えてアドバイスやフォローをするが、「いやでも常識的にこうすべきだろう！」と頑なに受け入れてくれない人がいる...
☆気まま日記☆ 【続き】断捨離してわくわくするものだけ残してすっきりしました☆
先日「突然断捨離し始めた」って話をピカ☆ステで書きました。やっとある程度片付いてスッキリしたので、その経過報告をしようと思います。ワクワクするもの、手触りが良いもの、見ていて同じ空間に置いて幸せになるものだけ残したら、なんか気持ちも軽くなり...
☆気まま日記☆ 【気づき】人間は未だ発展途上で、今この瞬間も”人間の進化の歴史”の一部に過ぎない
今読んでいる本がある。これね。『トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ』。読んでいて気がついたことがある。私は人間の進化の歴史の一部でしかないのだ。時々世界、宇宙、人間の歴史なんかに思いを馳せてしまうどーもども。突然世界の真理に...
☆気まま日記☆ 【マイの日常】断舎離したいという思いは突然に。使ってないものは捨ててやる！
使ってないものを断舎離しようと思う今日このごろ・・・— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) February 23, 2022 自宅でじっとしていたら、ふと思った。マイ・・・そうだ、モノ捨てようふとやってくる断捨離欲...
☆気まま日記☆ インナーマッスル：腸腰筋を鍛えて下っ腹を凹ませたいと思ったアラサーの話
すっかり出てきてしまった下っ腹を引っ込めたい。それが最初の動機。気がついたら出っ張ってる・・仕事の合間にちょっとググったら、「腸腰筋を鍛える」って出てきたの。これ、インナーマッスルとも呼ばれている今話題(？)の筋肉です。上半身と下半身をつな...
☆気まま日記☆ 手元にお金が無くて、いろいろと焦るのをいい加減止めたいと思う33歳冬の終わり
私はお金の使い方が下手だ。あったらあるだけ使うし、貯金ができない性格。優先順位をつけるのもまだまだ下手。ほんとにお金を使うってことに関しては、まじでいつまで経ってもレベル1って感じです・・・好きなことに好きなように使ってるからまぁ良いんだろ...
☆気まま日記☆ 【マイの日常】本を買う時は自分と波長が合う本屋さんで買う！
時々無性に本を読みたくなる時がある。紙の本を、新しい本を。なので本屋さんに行って直感で感じた読みたい本を買うのですが、行く本屋さんにもこだわりがあるんです。店舗の雰囲気、大きさ、レイアウトとかで好みがある！どーもどーも！直感を信じて生きる！...
☆気まま日記☆ 【マイの日常】早くコンバースを履きたいんだけど、まだ早いって思った件
2022年2月。まだ雪が残る北海道。雪が落ち着いて地面が見えてきたから「これはコンバース履いてもいけるかな・・？」と思って意気揚々とコンバース履いて出たんだけど・・まだ駄目だった・・・いやー滑る滑るｗまた雪が降りそうだから、もう少し冬靴で・...
HSP 【お絵かき】鈍感な世界で今日も生きてます。【HSP】
お絵かき：鈍感な世界で今日も生きてます #HSP #マイは推しと暮らす pic.twitter.com/Ie30dXWjQv— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) February 15, 2022 なんか今日も気を...
☆気まま日記☆ マイはクロノタイプ「オオカミ」の夜型なので、働き方も夜型でこだわっていく
どうしてこの国は夜型に優しい勤務時間がねーんだよ！！！！！！！！！！— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) February 13, 2022 クロノタイプ狼の夜型人間なので、勤務時間こだわっていこ！！！うおおおおお...
☆気まま日記☆ HDLコレステロール値が基準より低くなりビビリちらしている私がこちら
先日健康診断がありました。その結果が来ておりまして・・「どーせまた貧血で引っかかるんだろ・・・」そう思ってみたら・・・貧血ではなかった・・・中性脂質異常という結果が出てました・・マイ・・・・・・・なにこれ、死ぬのか・・・？体内のコレステロー...
☆気まま日記☆ 玉ねぎを食べすぎて胃痛になり、翌日吐き気に変わっていた件について
一粒でかくない？ pic.twitter.com/st9DWusM47— マイ⚡️ヒスイ地方へ旅に出る⚡️ (@iamxxxgv) February 5, 2022 胃が痛い。夜中目が覚めるくらいには。お医者さんに行ったら「消化不良でしんど...
☆気まま日記☆ 【気づき】会社の人たちに”大切にされてるなぁ”と感じた件について
そういえばねー職場でお姉さま方にめっちゃ辞めるの止められたよ。「ガンいなくなるからちょっと考え直してよ！」と。私めっちゃ愛されてたわ— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) February 10, 2022 多分いや...