☆気まま日記☆ 【続き】咳が出ないように水分たっぷり摂って、無駄話しなかったら、咳が出ずに済んだ話
これは前回の続き。咳が出すぎてしんどいって話の。で、今日出勤だったんだけど、「とにかく喉にダメージを受けないように」、「乾燥して痒くならないように」をモットーに、働いてみました。そしたらね、咳、ほぼ出なかったよ☆今日は、声を連続で使うことが...
マイの日常
☆気まま日記☆ ☆気まま日記☆ 【体験談】咳が続くとどんどん体力が減っていくことに気がついた33歳春の始まり【アレルギー体質】
声が出ないので布団に引きこもってます、大人しくして回復させるんだ— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) March 31, 2022 すーごい体だるいし痛いしなんかもう自分ごめん— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️...
☆気まま日記☆ ユーザー側もサービスを見比べて検討することが必要な時代だ【おすすめばかりに頼るな】
ユーザーいろんなサービスがあるのね～これはどんな感じなの？こっちのサービスは？じゃあCMでやっているあれはどうなの・・？結局どれにすればいいのかしら？企業側・・・・・・自分で決めろ。ふと仕事をしていて気がついた。企業側はよほどのことがない限...
☆気まま日記☆ マイにとって”ポケモン”はどんな存在？厳選しない派の遊び方大公開☆【全身から溢れ出るラブ】
ゲームは人によって遊び方いろいろだ。コンテンツとの接し方もいろいろ。人それぞれよ。狭い世界で生きていた時は「正しい遊び方はこれだろ！！」とよく押し付けていたものですが・・・そうじゃないよねー私は未熟者でした・・で、改めてね、わたくし：マイに...
☆気まま日記☆ ただひたすら悲しい・苦しい・辛い・泣きたい・生きているのがしんどい時の気持ちがこちら
なんかもう泣きそうだからねるか— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) March 26, 2022 あーもーめんどくさい— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) March 26, 2022 わ...
☆気まま日記☆ 【体験談】お昼寝をしたら孤独死する夢をみて、超絶恐ろしくなった話
孤独死する夢をみました— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) March 25, 2022 さすがにちょっと寂しくて泣きそうだよ— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) March 25, 20...
☆気まま日記☆ 無意識に「自分はこれぐらいやらないと生きる意味がない」と思い続けている件について
まだまだ・・自分いじめが続いています。◆「お前はそれくらいやらないと価値がないぞ」◆頭の中でそういう声が聞こえてて、「ちゃんとしなきゃ、ちゃんとしなきゃ・・」と自分を追い込んでしまいます・・毒親の毒と自己肯定感の低さが、自分いじめの原因なの...
役立つ情報 【血糖値スパイク】食前にお酢を飲んで、食後の眠気を乗り越えてみせる・・！
以前、こちらの本を読んで食事を食べる回数が多くなることにつれて、太りやすいカラダになっていくことを知ったマイさん。『トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ』。この本を読んだ時に思ってたんだけど、「そうだ、酢を飲もう」って。実際に...
☆気まま日記☆ 意図的のぼーーーっとする時間を作って、脳とココロとカラダを休めたい
私は休みの日でも「なんかしなきゃ・・」と思って無理やり本を読んだり、無理やりゲームしたりします。そのせいか・・ずっと気を張っていて、常に緊張してて・・・すごく疲れます・・まだまだ無意識に毒親からの毒が影響しているのかも・・どーもどーも！無意...
☆気まま日記☆ 在宅勤務の下準備のために、部屋の家具の配置換えをしました☆
部屋のレイアウト変えました・・・— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) March 22, 2022 まずは形からってことで・・部屋の家具の配置を変えて、在宅勤務用のPCが置ける場所を生み出してみました。いやーうちモ...
☆気まま日記☆ 自己肯定感が爆下がりの今の状況を、ありのままに書き出してみる
いいなぁ全部人のせいにして生きてける人は。楽だろうなぁ— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) March 20, 2022 低気圧による頭痛。迷走神経反射による吐き気。職場の人間関係。仕事へのモチベーションの低下。色...
☆気まま日記☆ 人間関係に関する本を読んで今の職場で続けるvs心機一転違う職場で仕事をする
悩んでいることがある。転職をするって決めた。確かに決めたが・・・ちょっと思ったんだ。私の目標は「ブログの収入で生活していくこと」。ブログを頑張るためには作業をする時間をとる必要があるわけ。記事を書いたり、下調べしたり、本を読んでSEO対策を...
役立つ情報 【読書】何かあったらこの人の本を読めばいい！っていうのがあると安心だから本を読もう！
マイは何か困ったことがあると本を読みます。ネットで検索して参考にすることも多々あるけれど・・やっぱり本の方が”知恵”が詰まっている気がして、行き詰まった時は本に頼っています。で、何が言いたいかって。「これに困った時は、この人の本を読んだら答...
役立つ情報 八方塞がりな時ほど冷静になって、やるべきことを紙に書き出し、一個ずつ潰す
生きていると、仕事でうまく行かなかったり、体調が芳しくなかったり、収入面がきつかったり、いろいろありますよね、しんどいこと。で、たまたましんどいことが一気にやってきて・・・急に「八方塞がり」になることがあります。そんな時こそ・・・今やるべき...
役立つ情報 何かを抱きしめるのって、寂しさや悲しさを紛らわして安心感を得るためなんだ
マイの溶けるタイムラインにこのツイートが流れてきた。悲しみや寂しさがあると「胸が空っぽ」と表現されるようについつい胸が塞ぎがちになります。そこには「膻中」というツボがあります。寂しい、悲しい、ストレス、息切れ、動悸、胸の痛み、咳などがツラい...
☆気まま日記☆ 雪解け間近の北国：北海道。除雪が入って歩きやすくなってました！
あ、除雪入ってるかも— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) March 11, 2022 今日(2022/03/11)はお休みだったので。朝はゆっくり寝ていたんですけれど。なんか知らんが外から「ゴゴゴゴゴゴゴゴゴ」と...
夢100 【夢100】祝7周年！！笑顔溢れる世界をこれからも！
本日、夢100は7周年を迎えることができました。周年というこの素晴らしき日をまた皆様と迎えられたこと、心より御礼を申し上げます。運営チーム一同、姫様がたくさん笑顔になれるようにこれからも尽力してまいります。これからもどうぞよろしくお願いいた...
☆気まま日記☆ 【マイの日常】負の感情を吸って不安が不安を呼び、無限ループに入りました
泣— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) March 8, 2022 久しぶりに・・・キタね・・・・不快なものを吸って、それを浄化できなくて、不安が不安を呼んで、苦しくなってしまいました～これは危ない無限ループだぞ～...
☆気まま日記☆ 【ダイエット】ガバガバ飲むなら紅茶よりもコーヒーの方が飲みやすい！
肥満を脱するために『トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ』を読んで、ファスティングを始めたマイさん。とにかく空腹を感じたらなにか飲むようにしているんですけど、最近コーヒーよりも紅茶のほうがカフェインを感じて、胃が痛くなっちゃ...
☆気まま日記☆ 【自傷癖】親指の腹をガリガリやってたら皮が固くなった件
マイには自傷癖がある。昔は手の甲をガリガリ引っ掻いたり、指の爪の周りの皮膚を噛み切ったり・・でも、それかと結構人に気づかれて、「何してるの！？」って驚かせたりしちゃうこともあり。そこで自傷癖を完全に止められれば良かったんだけど、駄目だったん...
☆気まま日記☆ 【人間関係】頑固な人はどうして頑固なのか。疲れないためにその心理を知ろう！
職場にとっても頑固な人がいる。「効率的に考えてこうした方が良い」、「お客様のことを考えるとこうしたほうが良い」。接客業という立場から考えてアドバイスやフォローをするが、「いやでも常識的にこうすべきだろう！」と頑なに受け入れてくれない人がいる...
☆気まま日記☆ 【続き】断捨離してわくわくするものだけ残してすっきりしました☆
先日「突然断捨離し始めた」って話をピカ☆ステで書きました。やっとある程度片付いてスッキリしたので、その経過報告をしようと思います。ワクワクするもの、手触りが良いもの、見ていて同じ空間に置いて幸せになるものだけ残したら、なんか気持ちも軽くなり...
☆気まま日記☆ 【気づき】人間は未だ発展途上で、今この瞬間も”人間の進化の歴史”の一部に過ぎない
今読んでいる本がある。これね。『トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ』。読んでいて気がついたことがある。私は人間の進化の歴史の一部でしかないのだ。時々世界、宇宙、人間の歴史なんかに思いを馳せてしまうどーもども。突然世界の真理に...
☆気まま日記☆ 【マイの日常】断舎離したいという思いは突然に。使ってないものは捨ててやる！
使ってないものを断舎離しようと思う今日このごろ・・・— マイ⚡️自由で気ままなブロガー⚡️ (@iamxxxgv) February 23, 2022 自宅でじっとしていたら、ふと思った。マイ・・・そうだ、モノ捨てようふとやってくる断捨離欲...
☆気まま日記☆ インナーマッスル：腸腰筋を鍛えて下っ腹を凹ませたいと思ったアラサーの話
すっかり出てきてしまった下っ腹を引っ込めたい。それが最初の動機。気がついたら出っ張ってる・・仕事の合間にちょっとググったら、「腸腰筋を鍛える」って出てきたの。これ、インナーマッスルとも呼ばれている今話題(？)の筋肉です。上半身と下半身をつな...