役立つ情報

【2022/04/19更新！】寝て起きたら下半身だけ じっとりと汗をかいている・・・ 布団から出ようとするとその汗がひいて一気に寒くなる・・・ このような経験はありませんか？ 寒い季節になると本当に困りものですよね。 実はこの下半身だけやけ...

日常生活している中で いつもなら サラッと流せることも 嫌に気になってしまう、 イライラしてしまう・・・ ということはないでしょうか。 例えば職場。 日頃 隣の人の キーボードを叩く音が 全く気にならないのに、 今日はやけに 気になってしま...

先日私は大好きなGLAYのライブに参加してきました。 約1年ぶりの参加だったためかなり張り切って行ってきました。 ライブ後は完全燃焼してしばらく立ち上がることができなかったです(笑)とっても楽しかったです。 そしてライブの後必ずやってくるの...

授業中にノートの端に 落書きをしたり、 ちょっとした事務作業の時に メモ帳に絵を書いたり、 ふとした瞬間に 絵を描くことがありますよね。 管理人も 絵を描くことが大好きで、 学生の頃は しょっちゅう教科書のすみっこや ノートの端に絵を書いて...

どうにも仕事の疲れが抜けない、 ちょっと前までは なんともなかったのに 少し家事をしただけで疲れてしまう・・ このような 「最近疲れやすくなったなぁ」と 感じること、ありませんか？ 管理人も 最近疲れやすさを感じており、 外に買い物にいくの...

なんだか最近疲れやすい・・・ ちょっと前までは なんともなかった作業でも、 肩こりがひどくって すぐに疲れてしまう。 こんなことがありませんか？ これは、 疲れが溜まっていて 体が疲れやすくなっている 可能性がすごく高いです。 疲れやすくな...

何かに不安を感じたとき、 その不安を どのように解消していますか？ 誰かに話したり、 不安に徹底的に立ち向かったり、 まったく関係のないことをして 気を紛らわしたり、 方法はさまざまありますよね。 そんな中でも 最近 「カタルシス効果」が ...

緊急地震速報や TVの地震速報、 Jアラートや 救急車のサイレン。 人々に緊急性の高い事案を すぐに伝えるための警報音。 とっても役に立つものですが、 日ごろの生活の中で 突然この音を聞くと びっくりしませんか？ そしてびっくりしたあと、 ...

【2020.03.12更新！】社会で生活していると職場の同僚や友人からの誘いで飲み会やカラオケに行くこともありますよね。しかし、どうしても気乗りせず行く気になれない、ということはありませんか？ 私はどちらかというとのんびりゲームしたり、本を...

前回ご紹介した SNSの人間関係で疲れてしまうという SNS疲れ。 その疲れ、SNSの人間関係？SNSで疲れる原因とその解消方法 実はこのSNS疲れは 人間関係だけではなく、 自分の投稿に「いいね」がない、 リツイートがない、 自分の投稿反...

今たくさんの人が登録して 投稿しているSNS。 様々な人と繋がって 様々な人の意見を見れる、 世界中の人と コミュニケーションをとれる とても素晴らしいツールです。 最近では 文章を投稿するだけでなく 写真と一緒に登校すると言うタイプの S...

顔に出来たニキビをついつい潰してしまったり、擦りむいてできたかさぶたをむいてしまったり、無意識にかさぶたをむいてしまう、ということがありますよね。 確かにかさぶたは非常に痒いですし、気になるのでついついむいてしまう気持ちも分かります。 です...

【2020.03.19更新！】季節の変わり目で体調を崩しやすい時期、なんだか疲れで喉が痛くなったりすることがありませんでしょうか？ かく言う私も季節の変わり目は非常に体調を崩しやすく・・・・ ちょっと無理をするとすぐに疲れが喉に出て、唾を飲...

より品質の良いものを より早くより安く。 インターネット通販 大手のAmazon。 皆さんも一度は 耳にしたことがあると思います。 このAmazonは Eメールアドレスと パスワードを登録するだけで、 簡単に会員登録することができ、 商品を...

ふとした瞬間に 「死にたい」 「逃げたい」、 そう思うことはないでしょうか。 例えば仕事が立て込んでいる時、 ふと、なんでこんなことしてるんだろう 逃げたいな、と思ったり。 休日のふとした瞬間に 「もう生きるのしんどい死にたいな」と 思わず...

今生活している中で どうしてもやりたくないことを やっていたり、 嫌いなことをやっていたり、 生きているのが しんどくなっていることはないでしょうか？ 「しんどいな」と思っていても 「周りの人も頑張っている、 自分だけ怠けるのはおかしい」と...

たっぷり8時間眠ったのに 日中眠たくて仕方がない、 寝ても寝ても眠くて 何も集中することができない、 或いは 丸1日眠ってしまう・・・ このようなことはありませんか？ 実は、その強烈な眠気、 ストレスが原因で 発生しているかもしれないのです...

「自分一人で 仕事を頑張っていたら 体調を崩して倒れてしまった」 「誰にも相談することができず 一人で頑張っていたら うつ病になってしまった」 こんな話を 聞いたことがないでしょうか？ こんな風に 一生懸命一人で頑張って、 頑張って、 頑張...

今日も財布にお金が入っていない・・・ 預金口座にお金がまったくない・・・ 様々な支払いに追われて いつもお金がない・・・ 気がつけば お金のことばかり 考えていて 頭がいっぱい… なんてことありませんか？ こうなってしまうと 他のことに考え...

【2022.05.02更新！】他人の何気ない行動を見てイライラしてしまうことはありませんか？例えば遅刻してくる人を見たり、仕事中の姿勢が崩れている人を見たり、書類を整理している様子を見たり・・・本当に何気ない行動なんですが、見ているとイライ...

【2022.04.28更新！】人と話すのが辛い、億劫、めんどくさい・・・誰しもそのような日があるかと思います。普段は人と話すのは何でもないけれど、ある時突然どうにも人と話すのが面倒い、辛い、しんどい、と思ってしまう時があります。この人と話す...

年会費3900円を支払うことで、 1回360円かかる お急ぎ便やお届け日時指定便を 何回でも利用できる、 会員制のプログラム、 Amazon prime。 このお急ぎ便や お届け日時指定便の 使用回数の限度だけではなく、 現在は会員限定のテ...

ある日 クレジットカードの明細を 見てみたら、 「Amazon prime 3900円」という 請求が上がってきているのを 見たことはありませんか？ 実はこれは、 Amazon が提供している 会員制サービスの年会費の請求なんです。 ですが...

近年大きく発達している インターネット通販。 ついついいろんなページを 見てしまうので、 買いすぎてしまった！と 思うような時はないでしょうか。 管理人も、 必要なものをAmazonで買う時に、 つい他のページまで見てしまい、 余計なものま...