AC・毒親育ち お腹が出ているわたしもわたしなのだと、受け入れることの重要性【自己受容】
自分を否定していました。体重もなかなか減らず、ダイエットもうまくいかない。お腹も出てきて見栄えが悪い。顔も歪んでいるし、決してきれいな顔ではない。手も傷が多いし、そもそもそんなスタイルよくない。こんな自分、生きている価値ない。だから人の言う...
AC・毒親育ち AC・毒親育ち 過去の間違えた行動をもう許したい【あれはあの時のゼンリョクだった、ベストだったんだ】
社会的ステータスとか人からの評価マウント取りのためじゃなく、いかに自分が気分良く快適に生きれるかを優先する— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) October 19, 2024 子どものから成人して社会人になるまで、数々の...
☆気まま日記☆ 他人と関わるようになっていかに自分が「他人からの目」を気にしているか痛感した話
他人からの目ばかり気にしてる自分に吐き気がする— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) October 17, 2024 人からの目線ばっかり気にしてる＆こんなゴミみたいな自分マスクでもしてないと人前に出れないみたいな思考があ...
AC・毒親育ち 良くも悪くもSNSの発達によって「自分の親が異常だった」ことに気がつけてよかったと思う話
正直SNSは今の人類には、もっと狭めると日本人には早かったんじゃないか、と思ったりもする。誹謗中傷とかさ・・悪質なものもあるじゃない。足の引っ張り合いみたいなさ。でも、その反面、良かったこともある。機能が健全なご家庭をみることによって、自分...
☆気まま日記☆ 仕事が決まって一安心し、つかの間のニート期間を楽しんでいる話【引き寄せできたかも】
【速報】仕事決まりました— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) September 30, 2024 なんだろうな、腹をくくって期日を決めて行動すると、いろんなものが集約されて”だいたい”思い描いた通りの未来になる。今回の仕...
☆気まま日記☆ ペットを飼っているすべてのご家庭に尊敬の念を送りたい【責任と覚悟がすごい】
動物は喋らない。ニンゲンに分かる言葉を発することはない。だけどYouTubeとかインスタをみるとね、そんなことも通り越して意思疎通し、信頼しあい、大切に接している家族がいっぱいいる。＊ペットを迎え入れ一緒に生活することって、とんでもない責任...
☆気まま日記☆ 自立しすぎて自力で立てなくなった自立系武闘派女子の叫び
自立しています。無理やり自立しました。本当は弱いのに。本当は甘えたいのに。本当は頼りたいのに。本当は休みたいのに。他人からみたら「面白い人」と思うかも知れません。貴方から見たら「一人でも大丈夫」と思うかも知れません。他所からみたら「自立して...
☆気まま日記☆ 働く理由がずっと不安起因だったけど、やっとポジティブな理由を見つけられました
働くための前向きでポジティブな理由；おうちにいる推し（ピカチュウずやクラウド）の居場所を維持するため（訳：家賃を払う）これだ！！！！！！！！！！！！！！！！！これだぁああああああああああ— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv)...
AC・毒親育ち 【覚悟】依存・罪悪感・我慢・犠牲ばかりの生活から脱するためにこれらで作り上げたものを手放す
気がついてしまった。子供の頃からの生活の影響で「わたしこれだけ我慢して仕事してやってんだから大事に扱えや！！」ってとんでもない依存してる・・・与えるのが得意な人がハマりがちなひとりよがりの有難迷惑問題～自立の依存の罠から抜ける方法～ @ne...
☆気まま日記☆ 会社でも、社会でも、家庭内でも、人を”奴隷”のように扱う風潮・・なんなのこれ？【憤りと祈り】
なんかもやもやするからね、わたしの意見として書きますね。この世の中、日本だけじゃないかも知れないけど、未だに人を”奴隷”のように扱う風潮、ありますよね？なんなんですか、これ？＊：＊ 例えば家庭内での話。昨日ちょっとブログにも書いたんだけども...
AC・毒親育ち 自分の中にある無価値感のきっかけを掘り下げてみた【植え付けられた価値観の根深さ】
無価値感について自分なりに掘り下げ。こんな思考回路が現代にあるなんて…"奴隷"の扱いと同じじゃない…？人間の本質って古代から変わってないってこと…？ pic.twitter.com/Ds06jk3MvB— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@i...
☆気まま日記☆ 【北海道】急に寒くなったので、窓エアコン外しました。【冬が来る】
【ご報告】窓エアコン外しました— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) September 14, 2024 ・・・・・寒い。急に寒くなった。昨日（2024/09/13）、昼寝をしていたときだ。レモンとミモザ（我が家の大きなピ...
☆気まま日記☆ 【感情を感じきる】「ああ放られてるな、悲しいな」って朝礼で思った話【どうせ辞める】
2日ぶりに出勤。まだ頭は痛い。天気痛で結構きつい。出勤前に朝礼がある。話を聞く。わたしには届いていないメールの話をしている。察した。「会社側は来月（10月）わたしがいない前提で物事を動かしている」。退職の手続きについてまだ何も話してないのに...
☆気まま日記☆ 「頑張れないなぁ」と自分を責めていたケド、頑張れなくて当然な状況だよぁと気がついた話
仕事、やる気がありません。頑張る気がまるで起きない。出勤しようとも思えない。モチベーションなんかあるわけない。こんな自分を責めていました。「なんで生活のために頑張れないのさ」って。生きるためのお金が必要なのに、なんで頑張れないのよって。しば...
☆気まま日記☆ 生きる時の基準・指標を改めて整理しておきたい【書き散らし】
今までの生き方・価値観・基準・指標がバグっていたことに気が付きました。これが生きづらさの原因になっていることは言うまでもない事実。なのでこのタイミングで新しい価値観を書き出しておきます。文章にするの難しいから箇条書き。 今まで36年間ずっと...
AC・毒親育ち 「ただそのままのわたしで在りたい」という根底の望み・希望に気がついた件
カウンセリングでお話してきました。またいろいろ気づきがあった次第・・わたし多分カウンセラーって仕事も向いてない。どっちかって言うと全体を把握して裏方で効率上げるためにわちゃわちゃやるほうが性に合ってる。うん、そうだ— マイ⚡️キミに決めた！...
☆気まま日記☆ 熱中症・脱水症状・夏風邪のトリプルパンチを食らってたようです
点滴打ってもらいました。熱中症と脱水、もしかしたら風邪も引いてたかもねとのこと。トリプルパンチやん。アンパンマンだったらレアだよ〜（笑）— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) August 31, 2024 体調が大変悪くて...
☆気まま日記☆ 【DbD】悪魔城ドラキュラとのコラボがとてもとても楽しいって話【サバイバー専】
ロードアウト画面から別ゲーみたいだもん（笑）1戦だけドラキュラとアルカードにも当たりました。悪魔城ドラキュラのファンの方々はどんなお気持ちなのだろうか…最後に間近で撮れたベルモンドのお顔。#DeadbyDaylight pic.twitte...
☆気まま日記☆ コールセンター業界に10年いてやっと気づいたコールセンターの実情【去る者追わず、使い捨て感】
正直「今更？」と思ったけど、ここ最近会社の仕組みを考察してて。そこである時上の人が言った言葉で気がついた。コールセンターって、去る者は追わない、使い捨ててしまう。利益を生まない部署だから、どうしたって費用をかけたくない、だから無理やりな効率...
AC・毒親育ち ”何かになればお母さんに認めてもらえる”と思い自分を捨てて”何か”になりたかったわたしの話
”何か”になりたかったんです。自分ではない”何か”に。目標はない、ただ自分ではないものになりたかった。お母さんに認めてもらえ、お母さんに大切にされて、お母さんに構ってもらえて、お母さんの自慢になるような、”何か”になりたかった。＊：＊ 素の...
☆気まま日記☆ 常に緊張状態（凍りつきモード）になってしまうから仕事が嫌なんだなって気がついた話
そうか、過緊張、凍りつきモードが8時間続くから仕事嫌なのか・・— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) August 20, 2024 朝起きた瞬間が一番仕事が嫌。「ああ、今日もか・・・」って。一番憂鬱。でもいざやってみると、...
レビュー 『「安心のタネ」の育て方』で安心の種を蒔いたら即ぐっすり寝付けた話
気になっていた本を買いました。読んでみたら「ああ、そういうことか」ってすごくすごく納得しました。そして気がついたことが。科学的にも心理学的にもスピリチュアル的にも、人を癒やす方法って同じなんだなって。＊今回購入した本はこちら↓ 『不安・イラ...
☆気まま日記☆ 自分が感じる気持ちを「全部OK！」って思えるまで転職しないことにしよう
突然ですが。うん。今の仕事は嫌です。正直毎日苦しい。だが、しかし。昨日書いたように、わたしの考え方が変わらない限り、どの職場に行っても目をつけられたり、変に注意を受けたり、嫌な人に当たったりして、苦しい状況は変わらないでしょう。なので、今の...
AC・毒親育ち 他人と比べて自分の首を締めている、どうして目をつけられるのか考察する
先日、仕事中にとんでもなく落ち込みました。きっかけは他人と自分を比べたこと。「なんであの人達はあんな雑な言葉遣いで許されるの？」「なんでこいつらはタメ口で話しても許されてるの？」「なんでわたしはこんな厳しくチクチク言われてるのに、この人たち...
AC・毒親育ち 「放っておけば勝手になんとかなる」という思い込みのせいで、いろいろだめにしてきた話
「放っておけばなんとかなる」って親の態度（子どもの面倒見ない無関心）みて思ってたけど違うね。ココロも体も、植物も、健康も、頭脳も。わたし「放っておいた」から学校の課題で出されたあじさいの観察日記できなかったんだよ。放っておいて世話せずに枯ら...