役立つ情報

先日、本屋さんで 新しく本を買いました。 招き猫かわいい  ピンクのカバーかわいい 読みたい 直感でそう思い購入しました！ 心屋仁之助さんの本です！ 管理人、大分お世話になっております・・・！ やっと自分を受け入れること、前提をひっくり返す...

以前このブログでも 書いたのですが・・・ 管理人の生きにくさは 母親との関係性にあった、 母親の価値観を そのまんま自分で使っていたために 生きにくいんだということが わかりました。 いったんこれで整理がついたかなーと 思ったものの、 やは...

【2020.03.03更新！！！】気が付いたら もう3日も便秘・・！ なんかお腹も出てるし やな感じ～～～！！ お通じが悪くなると こんな風に心配になりますよね。 私も仕事が連勤中だと 仕事への緊張と ストレスで 内臓が固まるみたいで 一気...

社会人になってから数年・・ 働き方っていろいろあるな～と 感じました。 正社員でがっつりフルタイム、 派遣でシフトの融通を効かせる、 アルバイトで好きなお仕事を 掛け持ちしてみる・・・ 「これだ、これが正しい！！」っていうのは ないんだなっ...

インターネット上で よく見かける話題があります。 それが 「美容室に行って 何を話していいかわからない。 コミュニケーションが面倒だから 行かない」 という内容。 管理人も 人と話すのが苦手なので 美容室に行って おしゃべり大好きな担当さん...

成長して社会人になってから 気づいたことがあります。 それは、 周りの人は 自分を否定する人 ばかりではない、 ということ。 今私の周りの人、 職場の人達、 大学時代から友人、 その他もろもろ・・ 私という人間を受け入れ 優しく接してくれて...

最近 マッサージの気持ちよさに 気が付きました。 それまでは 誰かに肩を揉まれるのも、 さすられるのも、 くすぐったくて 嫌だったのですが、 今では 「何これ気持ちいい・・・Zzzz」 ぐらいになっています(笑) それに加えて 身体が ロボ...

大人になったら成長が止まる・・・ そう思い込んでいたけど どうやら違うようだ。 人間はいつでも 成長できるもんだ。 そう実感させてくれたのが 前屈でした。 何気なくヨガを始めたら体が柔らかくなった！ 小学生の頃から 自分は体が硬いと 強く思...

ぐわーとストレスを発散したいとき、 カラオケにいきます。 管理人の自宅の近所には ライブダムの機種と JOYSOUYNDの機種があります。 あまり機種には こだわらない方なのですが 最近はライブダムの部屋を お願いしています。 その理由は！...

先ほど、道庁にアローラロコンとロコンが来庁！株式会社ポケモンと北海道が包括連携協定を結びました(*´∀｀*)２匹は北海道だいすき発見隊として、これから大活躍する予定です。乞うご期待！！#ポケモン#アローラロコン#ロコン pic.twitte...

心理学などの本を読んでいると 「自分の前提を変えて生きる」 ということが 書かれています。 管理人が大変お世話になっている 心屋仁之助さんも、 ドS本の小池浩さんも、 著書で自分の前提を変えるという点について 書いていらっしゃいます。 今回...

すっかり インターネット上には たくさんのSNSが 生まれました。 スマートフォンの アプリを調べれば ごまんとSNSの アプリが 並んでいますよね。 管理人も 同じ趣味を持つ人を 見ていると とても楽しいので SNSはよく使っています。 ...

人間生きていると 新しいことを始めたり、 職場が変わったり、 環境が変わったり、 何かしら自分から動いて 変化がある時があります。 この変化、 大人になってから ゆっくり少しずつ 変わっていくのを 見るのが 楽しいと 思えるようになったんで...

自分の気持ちを 優先して生活しようと 決めた時、 とあることに 気が付きました。 これまで自分は 常に自分のキモチを 押し殺し、 我慢して、 人に合わせていたということ。 常に自分に我慢を強いていた。 だからこそ ストレスが溜まって当然だっ...

町や電車の中を見ていて ふと思ったことがありました。 「あの席の人達、 夫婦かな？ お互い違うことしてても お話ししてても 楽しそうだな・・」 その時、 人生のパートナー、 伴侶って こういうことなのかな？と 考えが浮かんできました。 その...

9月29日より北海の魔獣あざらしさんのプルオーバーがファッションセンターしまむら店舗にて発売！M・L・LLサイズでのご用意となります。税込1500円。※一部店舗では、お取り扱いがございません。売り切れの際はご了承ください。#あざらしさん p...

仕事の不安。 日々の生活の不安。 人間関係の不安。 お金の不安。 健康の不安。 人間生きていく中で たっっくさんの不安に 遭いますよね。 そりゃもう お腹いっぱいだよってくらいの。 今回は そんな不安だらけになって 仕方がないときについて ...

デスクワークをしていると どうしても同じ体勢が 続くので 身体が固まっていくのを 感じます。 特に首から肩、 背中、腰・・・ バキバキになります。 休日に本を読んでいる時に 「自分のために時間とお金を使う」 という文面が書いてありました。 ...

女性の体に 月に一度訪れる 生理。 子宮内に作られた 内膜が剥がれ落ちて 膣から血と一緒に 身体の外へ吐き出されることです。 子どもを産むための準備、 という感じで 学校で習った気がします。 この生理、 時にとんでもない 腹痛や腰痛を発症す...

北海道胆振東部地震から 2週間以上が経過しました。 札幌では 節電が解除され イルミネーションが 戻ってきました！ オータムフェストも 開催され なんとなく いつもの北海道が 戻ってきた気がします！ そこで今回は 北海道胆振東部地震から 2...

仕事をしている時、 あることに気が付きました。 歯にやたらと 力が入っていない？ 一つの業務を終えて ふっと力を抜くと 何故が左側の歯に 痛みが・・・ そしてよくよく観察すると ちょっと頬っぺたにも 力が入っている感じがする・・・ これ無意...

アラサーになって ふと気づいたことがあります。 何と言うか 許せる許容範囲が広がったかな、 というイメージです。 ちょっとした アクシデントがあっても 「まあそんなもんか」と 思えるようになりましたし、 何かあっても 「この暇な時間は ゲー...

家で一人でいるのに 例えば服を脱いだり、 着替えたり、 ストレッチをしてみたり、 ストレス発散のために 声を出してみたり・・・・ そういうことをすると 「恥ずかしい」という気持ちに なることはないでしょうか。 周りに誰もいないのに なぜか恥...