最近
マッサージの気持ちよさに
気が付きました。
それまでは
誰かに肩を揉まれるのも、
さすられるのも、
くすぐったくて
嫌だったのですが、
今では
「何これ気持ちいい・・・Zzzz」
ぐらいになっています(笑)
それに加えて
身体が
ロボットみたく
部分的に繋がっているのではなく
全身一つの筋肉、
なんというか
一つの縄で繋がっている、
という感触を
感じることができました。
最初はくすぐったいけど、気が付けば気持ちよくなっていた
今まで苦手、と感じていた
マッサージに行こう、と思ったのは
肩こりがひどくて
頭も痛いし、
目も痛いし・・・
ちょっとでも軽くしたいと思って
思い切って見たんです。
そしたら
やっぱり最初はくすぐったくて
笑いそうになったんです(笑)
必死にこらえました！
（セラピストさん気が付いてたんでないか・・？）
そのくすぐったさを
堪えているうちに
「あれ・・・気持ちいい・・」と
感触が変わってきたのです。
人の手によって
筋肉がほぐされていく感じ。
全身から緊張が
取れていく気がしました。
そしてなんだか
身体がぽかぽかしていく感じ。
なんだこれ・・・！
そして一部分の筋肉をほぐすと
それに繋がっている
近くの筋肉も
暖かくなっていくのを
感じます。
また、
マッサージが終わった後、
全身が暖かくなってくるでは
ありませんか。
足とか腕に至っては
筋トレをしたのかってくらい
筋肉に刺激があるのです！
このことから
人間の体って
一つに繋がっているんだな～
と強く感じました。
そしてセラピストさんに
言われました。
「身体って繋がってるから。
一部だけをほぐしても
なかなか全身ほぐしたことに
ならないんですよ。
ちょっとずつ
全身の張をなくしていけば
楽になりますよ～」
なるほどな～と
思いました。
まとめ；自分を大切にして、体をいたわってあげる
ヨガをやり始めたこと、
マッサージに通い始めたことから
身体をいたわること、
身体の声を聴くことが
楽しくなってきました。
今どんな感じなのかな～とか、
ここ痛いけどなんでかな～、
どっか負担をかけてたかな～と
考えるようになります。
また、
人に施してもらうって
優しさと温もりを感じて
なんだか優しい気持ちになります！
これがマッサージの良さなのかな、と
思いました・・！
ぜひ、気になる方は
お近くのマッサージ店へ・・！
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