デスクワークをしていると
どうしても同じ体勢が
続くので
身体が固まっていくのを
感じます。
特に首から肩、
背中、腰・・・
バキバキになります。
休日に本を読んでいる時に
「自分のために時間とお金を使う」
という文面が書いてありました。
このときにふと思ったんです。
「マッサージ行きてぇ」。
↑ほんとにこのまんま(笑)
なかなかタイミングがつかめず
すぐに実行にできませんでしたが、
先日行ってきました！
その記録を残していきます！
身体が柔らかくなって体内の不純物が出ていった気がする・・！
行ってきたのは
近所のリラクゼーション。
3年位前にも一度行っており
特に抵抗もなく入店。
「肩らへんがバキバキです」
「分かりました。
上半身をほぐしていきましょう」
管理人から見ると
お母さん世代の
セラピストさんにお願いして
上半身をほぐしてもらいました。
最初は少しお話をしながら
腰や背中の筋肉を
緩めていきました。
もうこの最初の段階で
管理人は気持ちよさMAXで
うっかり寝そうな勢いです(笑)
そのあとは
手、肩、肩甲骨など
ピンポイントで
ほぐしていきます。
そこからはおしゃべりなしの
真剣リラクゼーションタイム。
管理人も黙って
ほぐされていました。
すると・・・
右の肩甲骨あたりに
とんでもないコリがありました。
すんごい硬い、
ちょっと動かしただけじゃ
緩まらないくらい。
それを感じたのか
セラピストさんも
丁寧に右側をほぐして
くれました。
マッサージ後、
セラピストさんに言われたのが
「もーがんばりすぎです！」(笑)
やはり
右側が張りに張ってて
簡単にはほぐれなかったとのこと・・・ｗ
「これ絶対しんどかったでしょ～～」と
半笑いで指摘されました・・
「仰る通りです・・・」と
管理人は反省するほかありません(笑)
「たまには体ほぐしにきてくださいね、
頑張り過ぎはダメですよ！」と
優しいお叱りを受けて
管理人はお店を後にしました。
すると・・・
どうしたことか
視界がスッキリしてるんです。
肩が軽くなっただけではない。
目までクリアに見えるんです。
そして2日後、
風邪をひきました(笑)
「なんで！？」と思ったのですが・・
マッサージしてもらって
固まりまくっていた
筋肉がほぐれて
身体に溜まっていた不純物が
排出されたのではないかと・・・
筋肉がほぐれたことにより
身体が疲れをしっかり感知して
「あんた疲れてるわよ！！」と
警告しているのではないかと・・・
きっと体も
変な緊張が抜けて
本来の反応ができるようになった・・
管理人はそう思うのです。
まとめ：定期的にいって固まりをほぐしたいと思います！
視界がクリアになったのも、
めったにひかない風邪をひいたのも、
身体が柔らかくなったからだ！と
都合のいいように
理解した管理人。
自分の直感で動いて、
その結果なんかいい方向に向かってる。
うん、行ってよかったなと思います。
これからも定期的に通って
身体をやわらか～くしたいと思います。
身体が柔らかくなったら
キモチも思考回路も
柔軟になりそう・・・！
ちょっと楽しみです！
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