AC・毒親育ち 【毒親育ち】職場でも無意識に「周りよりもできなきゃ」、「いい子でいなきゃ」と思い込んじゃう
新しい職場に切り替わって、研修を受けている時に、無意識に思っていることがあった。「ちゃんと話聞かなきゃ」「スムーズに手続きしなきゃ」「迷惑かけないようにしなきゃ」まるで毒親に怒られないようにしているみたいだ・・・怖いくらい無意識に刷り込まれ...
AC・毒親育ち
AC・毒親育ち AC・毒親育ち 【毒親育ち】人に尽くしてしまうのは、『”親”に対する接し方が正しい』と思っているから【HSPも】
「人に何かしてあげなくちゃ」「自分から何かを差し出さなくちゃ」「自分のココロを犠牲にしてでも・・」無意識に思うことがあります。対人に対して、”何かしなきゃ”って。「なんでこんなに思うかなー？」と一人で考えを巡らせていたらこれまた気が付きまし...
AC・毒親育ち 【イッキ見】毒親育ちのマイが、解毒するために日々挑んでいることをまとめてみた
どーもどももん！毒親育ちサバイバー！(自称)マイ(@iamxxxgv)です！自分が毒親育ちの子どもであること、自分の親が毒親であることに気が付き、毒親と毒親育ちについて、ピカ☆ステで深掘りするようになったマイさん。だいぶ書いていた記事も増え...
AC・毒親育ち 【HSP・毒親育ち】我慢のしすぎが生きづらさを生み出し、自分の首を締めているんだよ【気づき】
仕事のストレスでまた軽くうつ病みたいな症状が出てて。「生きるの辛いわ」って思い始めてて。そこでふと気が付きました。「違う、私我慢しすぎてるんだ」って。だから、生きる難易度がハードモードになって、「生きるの辛い」って思ってしまうんです。成長す...
AC・毒親育ち 【毒親育ち】粗相をしても怒らずに「大丈夫？」と心配するご家庭が羨ましい
※本記事でいう「粗相」とは”不注意・そそっかしさから、あやまちをおかすこと”と言います、それを踏まえた上でどうぞ↓ふとYouTubeをみていて気がついたことがある。家族が何か飲み物を壊したり、食器を割っちゃったり、洗いたての洗濯物をまた汚し...
AC・毒親育ち 【毒親育ち】マイが”男になりたい”と思ったのは、親に舐められないためだった【気づき】
女であることが嫌でした。小さなことからずっとそう。男になりたいって思って、メンズの服を着たり、男の子と遊んだり、男っぽい言動を取ったりしていました。でも今ふと気が付きました。私が”男になりたい”って思った理由。それは、親に舐められないように...
AC・毒親育ち 【毒親育ち】子供の頃の写真が一つも楽しそうじゃないのは、親の見栄を押し付けられてたから
ふと思い出した。親の見栄で某夢の国に連れて行かれたんだけど、写真撮っても私全然楽しそうじゃないの。でも、ポケモンの映画観に行ってたまたまピカチュウがグリしてて一緒に写真撮ったんだけど、それはすごい幸せそうな顔してた私。納得だ、子どもの頃の写...
AC・毒親育ち 無意識に「自分には合わない・相応しくない」と思うタイミングを測ってみた
私は無意識に「これは自分に合わない」、「これは自分に相応しくない」、と勝手に遠慮して機会を逃してしまうことが多い。遠慮っていうか・・・無意識に思ってるからそういう固定観念が根付いてしまっている。こうして遠慮しているうちに段々ネガティブ思考に...
AC・毒親育ち 【マイの日常】心療内科へ通院、亡くなった母についてアドバイスをいただきました
わたくし：マイは心療内科へ通っています。理由としては夜寝付けないから。不安感が強くて、眠れなくなるんです。それを解消するために毎月通ってるんですけど。通院のたびに色々話するんですが、先生は見逃さず、母の死についてアドバイスをくれました。今後...
AC・毒親育ち 【毒親育ち】33歳になった今、親にしてほしかったことを整理してみる
フォローしている方のとあるつぶやきが、私の心揺さぶった。生きているだけで価値がある、自分を大切にするという感覚は幼少期に家庭の中で育つ。だが、愛されずに育つと「誰からも愛されていない」「愛される価値がない」という不安が育つ。これは大人になっ...
AC・毒親育ち 【毒親育ち】マイが毒親に感謝したいことベスト5！※元々は全部毒ｗ
先日・・・毒親である母親が亡くなりました。まぁね、正直ね、恨みとか憎しみしかないけど、生きていく上で役立っていることがある。今日はそれを書いていきたいなーと思います☆まぁ感謝してやっても良いことベスト5！どーもどーも！毒親のことは基本嫌いで...
AC・毒親育ち 【毒親育ち】小さな私と共に、俺は与えられた固定観念をぶち壊して自由に生きていく
お絵かき：俺・私は、小さな自分と一緒に、推しのチカラを借りて、毒親の毒を、レッテルを、固定観念を打ち破り、自由に生きていく。 #毒親育ち #インナーチャイルド #アダルトチルドレン pic.twitter.com/CcrV1SFvA7— マ...
AC・毒親育ち 【考察】何かが減る・無くなるのが怖いのは、親に買い足しをお願いしなきゃいけないから【毒親育ち】
生きるためには、シャンプーだったり、ボディーソープだったり、お水や牛乳、調味料、などなど色々。消耗品を揃えて置く必要があるよね。それが減るのがどうにも怖いの。不安になることがとっても多くて。なんで不安になるのかと思ったら・・無くなった時に親...
AC・毒親育ち 【マイの日常】自分を優先して毒親もどきを無視してさっさと帰ってこれた☆
今日のマイさん褒めポイント：「自分の方が体調悪い」とマウント取ってくるクソバカ共2人を無視してさっさと帰ってきたこと。よくできました！！！！！！！— マイ⚡️気ままなお絵かきブロガー (@iamxxxgv) November 7, 2021...
AC・毒親育ち 心療内科の先生に毒親の死との向き合い方を話してきました。
いつもの心療内科へ。母が亡くなった話をする。亡くなった後に気づきがあること、それから逃げずにメモって深堀して受け入れるようにしてるって話した。先生は「そうしていくのがいいよ。」と。「嫌かも知れないけど必要だから。ゆっくり自然にやるといい」と...
AC・毒親育ち 毒親への対応に慣れてしまっているから同じような人ばかり近寄ってくる
仕事の休憩中、Twitterを見ていたらまた「ハッ」とするような気づきを得る。アダルトチルドレンは、親のような人を引き寄せて苦労する。親への対応を磨いてきたから、似たようなタイプに好かれやすい。何故か気になったり、助けてあげなきゃと思う相手...
AC・毒親育ち 【毒親育ち】亡くなった毒親、母親のことを思い出してみた
毒親が亡くなったと聞いて、「ああ来たかー」と思った。泣いた妹の声を聞いて一緒に泣いて。気がつけば母のことを思い出していた。聞いていた音楽とか。好んでいた絵とか。せっかくだから、ブログに吐き出していこうと思います。聞いていた音楽を思い出すと、...
AC・毒親育ち 【毒親育ち】推しのチカラで解毒が進んでいる気がする【マイは推しと暮らす】
推したちがありのままの自分を褒めてくれる。何もせずとも、隣にいてくれる。それだけで涙が出るほど満たされるし、自己肯定感爆上がりなの。毒親の毒も解毒できるってもんです。推しの言葉で、私は癒やされて、満たされて、解毒されていくどーもどーも！推し...
AC・毒親育ち 【お絵かき】母へ
お絵かき：母 pic.twitter.com/n2dpbexIor— マイ⚡️気ままなお絵かきブロガー (@iamxxxgv) October 23, 2021 多分もう二度と描かない— マイ⚡️気ままなお絵かきブロガー (@iamxxxg...
AC・毒親育ち 信じて待って見守る忍耐力。これはこれで厳しい【毒親育ち】
じっと待って信じて見守るのって大変だ……— マイ⚡️気ままなお絵かきブロガー (@iamxxxgv) October 22, 2021 毒親の死から一夜。毒親の死とほぼ同時に、一緒に暮らしていたチワワちゃんも天国へ逝ったらしい。妹は、悲しみ...
AC・毒親育ち 【毒親育ち】毒親が亡くなったと連絡が入りました。
母親が亡くなりました— マイ⚡️気ままなお絵かきブロガー (@iamxxxgv) October 21, 2021 今妹から連絡あった— マイ⚡️気ままなお絵かきブロガー (@iamxxxgv) October 21, 2021 今朝、雨の...
AC・毒親育ち 【GLAY】今更ながら『BAD APPLE』が刺さりまくってガチ泣きした件について【毒親育ち】
FREEDOM ONLY(CD+DVD)(特典なし)2021年10月6日に発売されたGLAYの16枚目のアルバム、『FREEDOM ONLY』。主に通勤の時に聴いているのですが・・・今、ものすごく・・・『BAD APPLE』が刺さりまくって...
AC・毒親育ち 【毒親育ち】毒親への不満や怒りを感情のまま吐き出してみた
あまりやったことがないんだけど・・ここで一回吐き出してもいいかなって思ったので・・・毒親、主に母親への怒りや不満、これまで我慢してきたことを洗いざらい吐き出そうと思います。※多分これは・・・今母親に会って、何か言われたら、私がブチギレて言い...
AC・毒親育ち 【毒親育ち】呼び出されるのが怖いのは、幼少期の経験のせい【お絵かき】
お絵かき：呼ばれるたびに不安と緊張が伴うって話 #毒親育ち #アダルトチルドレン pic.twitter.com/XwRvNRd5pv— マイ⚡️気ままなお絵かきブロガー (@iamxxxgv) October 8, 2021 なんか最近や...
AC・毒親育ち 【お絵かき】インナーチャイルドと一緒に生きていく
お絵かき：今日もインナーチャイルドと一緒に楽しく生きてる #毒親育ち #アダルトチルドレン pic.twitter.com/QiH8fSlfiz— マイ⚡️気ままなお絵かきブロガー (@iamxxxgv) October 3, 2021 イ...