この世の中、
いろんなアドバイスが溢れている。
それだけじゃなく、
あれをやってください、
これをやってください、
こちらもおすすめですよ！！と
いろいろとやるように促される。
「疲れてるなら10分でも早く寝よう！」
「●月●日までにポイントカードを作るとお得！」
「●日までにご連絡ください」
「注文ありがとうございます、関連でこの商品はどうですか？」
自分の中で決めたやり方や優先順位を、
崩そうとする誘惑が至るところにあります。
いや、ほんとまじで。
ましてや、
私はアダルトチルドレンの
毒親育ち。
親の言うことが絶対！
自分の意見はだめ！！
そんな風に思いこんでいたから、
とにかく周りからの指示に振り回された。
◇
◇
◆
「あの人に言われたから申込みするか・・」
「こう言われたから先に支払いしよう、食事代なくなるけど」
「言われたから飲み会に参加しよう」
◆
◇
◇
こんなことを繰り返しているうちに、
自己肯定感なんてものは失墜していきました。
自分を信用できない、
自分を優先できない、
自分に価値がないって
思いこんでいたんだから。
そうして鬱になって、
自分の意見が、意思がないことに気がついた。
そこから自分を見直すようになった。
自分の意思で物事を決めようって思った。
同じように、毒親育ちで、
アダルトチルドレンの人に伝えたい。
大丈夫、自分の思うように動いて大丈夫だよ。
周りからの意見だけじゃなくて、
自分がどうしたいか、で動いて良いんだ。
だから我慢しないで。
もう苦しまなくて良い。
自分の意思で、自分の気持で動こう。
大丈夫、
それで離れていくならそれだけだったってこと。
自分の気持を出しても
支えてくれる人を大事にしよ。
そのほうが、ずっとずっと、
人生豊かになる。
まぁ、まだまだ
他人に振り回されがちな私が言っても、
そんなに響かないかもだけどね（笑）
一緒に変わっていこう。
では、今日はここまで！
ありがとうございました！
written by マイ（@iamxxxgv）
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