【イッキ見】毒親育ちのマイが、解毒するために日々挑んでいることをまとめてみた

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どーもどももん!
毒親育ちサバイバー!(自称)
マイ(@iamxxxgv)です!




自分が毒親育ちの子どもであること、
自分の親が毒親であることに気が付き、
毒親と毒親育ちについて、
ピカ☆ステで深掘りするようになったマイさん。




だいぶ書いていた記事も増えてきたので、
ここでマイの毒親育ち経験談を
ピックアップしてまとめていきます!




『毒親育ち』を語るにあたってのマイのスペック(基本情報)



ピックアップ記事をご紹介する前に、
マイのスペックを書いておきたいと思います。



前提条件が頭に入っていたほうが、
記事読みやすいかな?
という、
善意の押し付けです(笑)







<<毒親育ちサバイバーのマイ’sスペック>>
・マイは現在34歳(2022/04/18時点)
・親元を離れて、北海道で一人暮らし中
・母親が毒、父親は子どもに興味なし
・両親はすでに他界済み
・HSP(Highly Sensitive Person)の気質あり
・アダルトチルドレンでもある






では、行きましょう!


”私、毒親育ちか・・”と気がついた時



前職、27歳のときかな?
その時にうつ病になって、
自分がアダルトチルドレンであること、
HSP気質であることに気が付きました。



そうして自分と向き合っていたら、
毒親」というキーワードに出会ったんです。



で、よくよく考えたら、
うちの親は毒親で、
マイは毒親育ちだったことがわかりました。

もう衝撃だったよ・・





『これって毒親育ちの影響か・・』と気が付いた件



例えば他人からの評価を気にしたり、
身の丈に合わないものを揃えようとしたり・・
正社員で働くことが正義だと思い込んだり・・



そういう考えや価値観って
毒親から与えられたモノであることがわかりました。

子どもの頃から散々親に言われてきたもん・・




親から言われた言葉は
私を否定する言葉ばかりで・・

強い自己嫌悪感を未だに持っています・・
手放したい~~~・・・


毒親の死に向きあう話



毒親である母親が亡くなりました。
その死と向き合う話です。




毒親育ちでHSPでアダルトチルドレンな自分を受け入れていく話



自分をもう否定するのではなく、
癒やして受け入れていく

それが大事だって気が付きました。



親に認められなかったのなら、
自分で自分を認めてあげよう。



親がくれなかった安心感を
自分で生み出していくんです!
安心感のDIYだね!!(むちゃくちゃw)





推しとともに解毒を進める話



毒親の毒の解毒には・・
推しのチカラが大変役に立っております!



ありがとう、本当にありがとう。
ありのままのワタシを
そのまま受け入れてくれてありがとう!






まとめ:今後も気づきがあったら更新していきます!




すでに両親は他界しています。
なので物理的に苦しめられることは
もうないでしょう。



だけど・・・
与えられた価値観だとか、
過去の記憶がマイを苦しめます。




正直まじでしんどいので、
思い出したら書き出して、
「これ毒だ」と気がついたら書き出して・・・
これからもこんな風に向き合って、
解毒していきます・・!



お前には負けねーからなクソババア!!
(口が悪いw)



written by マイ(@iamxxxgv

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