AC・毒親育ち 見た目がどうなろうと”お前はお前だろ？”って話【自分にはなかなかそう言えない】
子供の時の「目が二重じゃないからかわいくない」みたいな女子の論争がわからなくて、「一重だろうと二重だろうとお前はお前だろうが。何も変わらん、お前はお前でいいんだよ」ってずっと思ってるの。…— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv...
sakurahaipika
AC・毒親育ち ☆気まま日記☆ とりあえず無遅刻無欠勤で入社1ヶ月目を乗り切れたことを褒めちぎりたい
2024年4月30日。職場が変わって1ヶ月。研修期間を終え、現場に突撃し始めた頃。なんと4月無遅刻無欠勤を達成しました。ありがとうございます！だいたい毎月生理痛で具合悪くなったり、気圧の変動でめまいと頭痛がしんどくなったり、メンタルぶっ壊れ...
☆気まま日記☆ 相手のことばっかり考えて、自分のことが後回しになっていることに気がついた話
なんかねぇ私のせいじゃないのに私のせいにしがちなのを仕事しながら痛感してる、まだまだ他人軸。やぁねぇ— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) April 25, 2024 仕事しながら思ったんです。相手のことばっかり優先して、...
☆気まま日記☆ ”自分の顔は醜い”、”顔を人前に出すべきではない”という思い込みがあることに気づいた話
ふと思った。わたしはまだ男の人が怖い。性の対象としてみられるのが怖い。それは子どものときに痴漢に遭ったのがきっかけだけど。ないとは思うがもし強姦なんかにあったら私は”自分は汚い”って思って死を選ぶと思う。おおげさじゃなくてほんとに。— マイ...
☆気まま日記☆ いい流れが来ているのでもう素で本気出していいなって思ってる話
なんか、なんか、いい流れが来ています。ほんとに自分がやりやすい流れが。ちょっと怖くなるくらい（笑）すごいよ、研修終わったらいきなり一人でやれってさｗｗｗｗｗ上等だよ、オレ人に見られてると本気出せないからむしろやりやすいわ、本気みしてやるよ—...
AC・毒親育ち 【毒親育ち】喰らった毒を回復するためにも、生きるためにも行動が必要
わたしには強い思い込みがある。「何かをすると親に怒られるから、指示されたこと以上のことはしない」「何もせずとも、親の言う事を聞いていれば生きていける」「何もせずとも、周りに合わせていれば生きていける」「余計なことはしない」こんなふうに思って...
☆気まま日記☆ 日によって他人の目が気になる日と気にならない日がある話【自己肯定感は上がったり下がったりする】
わたしはX（旧Twitter）でいろんなことをつぶやく。ゲームの感想から、変な夢を見た話や、ココロの動きのこととか・・。基本的には好き勝手つぶやいてる。誰かを攻撃するような言葉は使わないように、いろいろ気をつけながらつぶやいている。でもたま...
☆気まま日記☆ 【他人に振り回されない】自分のやりたいことをやりたいようにやっていく【自分のブームに乗る】
フェスに向けて練習練習 #スプラトゥーン3 #Splatoon3 #NintendoSwitch pic.twitter.com/fh9TrPmWCo— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) April 9, 2024 スプラ...
☆気まま日記☆ 生活を楽しくラクにするためのカスタマイズが最近楽しい件について
最近家の環境を整えるためにいらないものを捨てたり、必要なものを購入したりしている。一番気に入ってるのは、モニターアーム。モニターを色んな角度に調整できるスグレモノ。マイが買ったのはこれ↓グリーンハウス モニターアーム 17-27インチ対応 ...
☆気まま日記☆ 36歳になりました。
本日4月4日、36歳になりましたー36になっても推しを推し、ピカチュウを愛で、いっしょにいられることをとても幸せに思います。無理せず自分優先で楽しくて生きるZ！ pic.twitter.com/Et3GdRGuwm— マイ⚡️キミに決めた！...
☆気まま日記☆ 実直に地道に積み重ねてやっていこうと思った新年度2日目
みんな、私実直に誠実にコツコツ積み重ねて生きていくよ。不器用かもしれないけど。応援してくれ…— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) April 2, 2024 新しい職場での仕事が始まり2日目。とんでもない睡魔に襲われ、まじ...
☆気まま日記☆ 気持ちの余裕が出てきたのでポケモンGOしながら歩いてきた話【運動大事】
ポケモンGOのルートで2kmほど歩いてきました。運動大事。雪溶けてきたし歩こう pic.twitter.com/NR8FSnCF2D— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) March 26, 2024 買い物ついでに、ポケモ...
☆気まま日記☆ 人の目・人からの評価ではなく、「自分がどうしたいか、どうすれば心地良いか」を優先しろ
自宅の家具の配置をいろいろいじってる。モニターの位置を変えたり、仕事用のデスクを変えたり、PCの配置を変えたり・・・。特に仕事用のデスクに関しては、在宅勤務ってのもあり、「見栄え良くしたほうがいいかな・・」、「わたしはこれでいいけど、会社側...
☆気まま日記☆ 2024年4月以降の仕事がやっと決まり、2ヶ月くらい続いた緊張がほどけた話
みんなーーーーーー仕事決まったよぉおおおおおおおぉおおおあああおーーーーーーーーうわあああああああああああん— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) March 19, 2024 応援してくださったフォロワーのみんなにも大変感...
☆気まま日記☆ 失敗しても何度でもやり直して良いことを、ゲームから学ぶ35歳冬の終わり
ゲームをしています。そりゃもう楽しく。初めてで何もわからないまま、敵の特徴も知らないまま、とりあえず突っ込んで一回様子を見ます。そこで難なくクリアできたらいいけど、できなかった場合は装備を調整して、再挑戦しています。そう、クリアするために、...
AC・毒親育ち 私の中にある”恥”は90％が他人から植え付けられたものであることに気づいて楽になった話
片手間で読んでた。あー納得納得。わたしの中にある恥の感情は90%が他社から植え付けられたものでしたわ… pic.twitter.com/4gkdBTUxWV— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) March 7, 2024 ...
AC・毒親育ち 【考察】仕事に対する偏見・思い込みを親から引き継いでたせいでしんどいのかもしれない【毒親育ち】
推測ではありますが、多分そうだと思う。「仕事は汚いもの。」「仕事は本来しない方がいいもの。」「仕事しないで稼げるのが正義。」「やるなら他人にマウントを取れる手に職をつけられるものが正義。」こういう思い込みがある。親からまるっとコピーしてしま...
☆気まま日記☆ 嫌いなもんは嫌いでいい、「矯正」じゃなくて「肯定」
人が嫌いでいい、苦手でいい。ただ我慢しない、迎合しない、対等にコミュニケーション取れない人には近寄らない、なんなら縁切る。自分の話をしていい、意見して良い。以上だ。わかったかオレ。— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) Fe...
☆気まま日記☆ 疲れるともう何もかも嫌になって死にたくなるから、さっさと寝よう
あーわたしまた現実的な事考えて自分のやりたいこと潰すのかな— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) February 16, 2024 期待しないとか無理だし我慢しすぎて感覚バグってるし正直もう死にたい（始まった死にたい病）—...
AC・毒親育ち 心理学的に言うと、大学受験頑張ったのも親を愛していたからだということ【見方を変えて楽になる】
親の正しさに縛られてるのか・・なんで縛られてるのか・・親にこれ以上苦労かけたくないから、笑っててほしかったんだよね。構ってもらえずとも。いつも怒ってるから。ああ、書いてたら涙出てきた・・・…— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxg...
☆気まま日記☆ 間違った生き方しか知らず、親をコピーしたような生き方してて、大変反省している話
なんか全然自分を大切にできていなかった自分が情けない、少なくとも27歳までは親と同じような生き方してた・・すまねぇすまねぇ・・— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) February 11, 2024 なんか起きてから反省を...
☆気まま日記☆ 【OWN.】筋トレが1年続いた喜びを書いていく【筋肉は裏切らない】
ついに連続トレーニング日数が365日を越えました。なんで毎日やってるかというと、単純に運動不足だし、毎日の生活習慣として組み込んだほうが続くと思ったから(「あー今日トレーニングの日だ、やだなぁ」ってモチベ下がるのを防ぐ感じ)。結果続いている...
AC・毒親育ち 「恥ずかしい」の感情からいろんな思い込みが生まれてがんじがらめになってた話【エネルギーの抑え込みかな？】
今これに取り組んでるんだけど耳が痛い。自分と仲直りだな自分本来のエネルギーを封じ込める「自己嫌悪」「怖れ」「恥ずかしさ」という“鎧”について～エネルギーが強い人ほど自己嫌悪もまた強くなる～ @nemotohiroyukiから— マイ⚡️キミ...
AC・毒親育ち 【AC】たくさんの思い込みが自分を生きにくくしていた話【思い込みを解放したい】
一人でいるほうが楽になる、潔癖症になる、人の目が気になる…当然なるだろうがくそが！！！！！！！ふざけやがって！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！※二次感情の怒り— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) February ...
☆気まま日記☆ コールセンター業務して10年以上経つけど、だいぶ無理していたことに気づいた話【というより嫌い】
逃げました— マイ⚡️キミに決めた！⚡️ (@iamxxxgv) January 26, 2024 気がつけば10年だ。いつか慣れるだろう、いつか何も感じなくなるだろうって思ってたけど・・ならなかった。年々溜まっていく疲労、どんどん溜まるス...