【2020.03.19更新！】季節の変わり目で体調を崩しやすい時期、なんだか疲れで喉が痛くなったりすることがありませんでしょうか？かく言う私も季節の変わり目は非常に体調を崩しやすく・・・・ちょっと無理をするとすぐに疲れが喉に出て、唾を飲み込...

より品質の良いものをより早くより安く。インターネット通販大手のAmazon。皆さんも一度は耳にしたことがあると思います。このAmazonはEメールアドレスとパスワードを登録するだけで、簡単に会員登録することができ、商品を見て購入することがで...

ふとした瞬間に「死にたい」「逃げたい」、そう思うことはないでしょうか。例えば仕事が立て込んでいる時、ふと、なんでこんなことしてるんだろう逃げたいな、と思ったり。休日のふとした瞬間に「もう生きるのしんどい死にたいな」と思わず口から出てしまった...

今生活している中でどうしてもやりたくないことをやっていたり、嫌いなことをやっていたり、生きているのがしんどくなっていることはないでしょうか？「しんどいな」と思っていても「周りの人も頑張っている、自分だけ怠けるのはおかしい」と考えてしまって、...

たっぷり8時間眠ったのに日中眠たくて仕方がない、寝ても寝ても眠くて何も集中することができない、或いは丸1日眠ってしまう・・・このようなことはありませんか？実は、その強烈な眠気、ストレスが原因で発生しているかもしれないのです。今回は管理人も経...

「自分一人で仕事を頑張っていたら体調を崩して倒れてしまった」「誰にも相談することができず一人で頑張っていたらうつ病になってしまった」こんな話を聞いたことがないでしょうか？こんな風に一生懸命一人で頑張って、頑張って、頑張って・・・そして頑張り...

今日も財布にお金が入っていない・・・預金口座にお金がまったくない・・・様々な支払いに追われていつもお金がない・・・気がつけばお金のことばかり考えていて頭がいっぱい…なんてことありませんか？こうなってしまうと他のことに考えが行かなくなり、注意...

【2022.05.02更新！】他人の何気ない行動を見てイライラしてしまうことはありませんか？例えば遅刻してくる人を見たり、仕事中の姿勢が崩れている人を見たり、書類を整理している様子を見たり・・・本当に何気ない行動なんですが、見ているとイライ...

【2022.04.28更新！】人と話すのが辛い、億劫、めんどくさい・・・誰しもそのような日があるかと思います。普段は人と話すのは何でもないけれど、ある時突然どうにも人と話すのが面倒い、辛い、しんどい、と思ってしまう時があります。この人と話す...

年会費3900円を支払うことで、1回360円かかるお急ぎ便やお届け日時指定便を何回でも利用できる、会員制のプログラム、 Amazon prime。このお急ぎ便やお届け日時指定便の使用回数の限度だけではなく、現在は会員限定のテレビを見ることが...

ある日クレジットカードの明細を見てみたら、「Amazon prime 3900円」という請求が上がってきているのを見たことはありませんか？実はこれは、Amazon が提供している会員制サービスの年会費の請求なんです。ですが実際、自分がいつ登...

近年大きく発達しているインターネット通販。ついついいろんなページを見てしまうので、買いすぎてしまった！と思うような時はないでしょうか。管理人も、必要なものをAmazonで買う時に、つい他のページまで見てしまい、余計なものまで注文してしまうこ...

【2020.02.27更新！】ふとしたときに気が付くと手や足、頭皮などを無意識に掻いているときがありませんか？ちょっとしたものであればただの癖だと思われますが、血が出るまで掻き毟っている、爪や皮膚がボロボロになるまで掻いている場合、ストレス...

無意識に唇を噛み切ったり、指のささくれをむいてしまったり、とがったもので肌を突き刺したり・・・気が付いたら血まみれになっている。このような自傷癖に悩まされている方は多いのではないでしょうか？かくいうマイ(@iamxxxgv)も、自傷癖に悩ま...

近年、スマートフォンが急激に普及し、様々な場所でスマートフォンが活躍しています。一人に一台、というのも最早当たり前な感じですね。スマートフォンも日々進化し、今やただの携帯電話ではなく、パソコンの代わりをなすデバイスとなり、本当に何でもこなせ...

デスクワークでずっと椅子に座って仕事をしていると、夕方や仕事を終える頃には足がむくんでしまい、足の太さが2倍くらいになってしまう、靴がきつくなったり、足がだんだんとだるくなる・・・このような足のむくみの症状は出ていませんか？デスクワークだけ...