☆気まま日記☆ 許すことを覚えると、怒りに囚われなくなる。ラク～に生きることができる
イライラする時がある。仕事とかプライベートでも。人とやり取りするとどうしてもイライラすることがある。何やってんだよ！もっとこうやってこうやる方が効率よくいけるべや！！！、・・・ってね。八つ当たりもしたくなるわけ。でもね、ここで熱くならない。...
☆気まま日記☆
☆気まま日記☆ ☆気まま日記☆ 【考察】キャラを好きにならないと、感情移入しないと、ゲームできない人間です
なんかこうやってみると、好きな人には申し訳ないんだが、ホウエン・シンオウはキャラデザが私のストライクゾーン外れてたんだなって思う。主人公やジムリ含め。— マイ⚡️チャンピオンタイム！ (@iamxxxgv) February 25, 202...
☆気まま日記☆ 【考察】私の潔癖症な部分は、自己嫌悪と自己否定から来ているのでは？
これは私、マイ(@iamxxxgv)の30年くらい生きてきて、感じたこと・思ったことを書いていく感じ。若干潔癖症な部分がある私ですが、自己嫌悪と自己否定が回りまわって潔癖症が出ているんじゃないかって思ったんです。思ったきっかけは、バッチフラ...
☆気まま日記☆ コロナ禍で確保された仕切りやソーシャルディスタンスが今後も続けばいいな、と
不謹慎かもだけど、コロナで待ち合い室とか仕切りができて個人のスペースが物理的に確保されたじゃない。パーソナルスペース大事にしたい私にとってはたいへんありがたいんだよね— マイはチャンピオンを超える⚡️⚡️ (@iamxxxgv) Febru...
☆気まま日記☆ 人生考え方とメンタルで、どんな状況でも幸せになれるなって思った件
例え手元に現金が全然なくても、考え方次第で「自分は幸せ」って思える人もいる。逆に手元に大量の現金があっても、考え方次第で「自分は不幸だ」って思う人もいる。目の前の状況をどう捉えるか、どう考えるか。それによって幸せにもなるし、不幸にもなるって...
☆気まま日記☆ 【体験談】最近やたらと人から贈り物をいただくことが多い件について
ここ最近なのですが、人から「これあげる！」とモノをいただくことが多いんです。私から何か贈ってるとか、日ごろからおすそ分けするようなことはしてなくて。ただただ「ピカチュウが好き」ってのを言いふらしながら仕事をしているだけなのですが(笑)ピカチ...
☆気まま日記☆ スマホゲームのオート機能によって「やらされている感」が倍増している件について
ある日ふと思いついてしまった。なんであのゲーム、やる気なくなったんだろうって。これは私個人の意見ですが、恐らくオート機能のせいでやらされている感が増し、『自分からプレイしよう』という自主性がなくなったからだと思うんです。ふと気が付いた、『ス...
☆気まま日記☆ 毒親育ちが思う「子どもを産み育てるをただのステータスと考えてる奴は甘い」ということ
薄々感じていたことがある。でもうまくまとめられず悶々としてました。だけど今朝、それを後押ししてくれる動画に出会いました。"育児"をしないゲイが話す"育児"の話#養子縁組#教育 pic.twitter.com/3icnXmQHxD— カマたく...
☆気まま日記☆ 【日々の暮らしにアロマを】マイが日々使っているおすすめアロマ5選！！
どーもどーも、アロマ大好きなマイ(@iamxxxgv)です！今回は私が三次元を生きていく中で、ほぼ毎日使っているアロマオイルを5つご紹介します！不安になっているときや、気持ちを切り替えたいとき、感染症対策に使えるアロマなどを、効果はいろいろ...
☆気まま日記☆ 眠れないアピールが腹立たしい理由を、元不眠症の私が改めて考えてみた
「いやー全然寝てなくて、仕事できないよ～」「もう22時間起きてる～寝れない～～」「眠れなくて・・・だから仕事でミスしちゃった」これらは仕事場でよく聞く言葉。これらに対して私は言いたい。だったら寝れるように病院行ったり、薬飲んだり、何かしらの...
☆気まま日記☆ 毒親が死期を悟って、電話をかけてきたけど、「自分勝手だなぁ」としか思えなかった話
昨日（2021年1月12日）の夜、突然親から電話がかかってきました。自分の死期を察知して、言いたいこと言うために一方的に電話してきました。話を聞いて私が感じたことは、「お前勝手すぎない？？」ってことでした。毒親は毒親のまま生を終えていくんだ...
☆気まま日記☆ 休日にも簡単な予定を入れて、充実感と達成感を得ていこう！【自己肯定感】
これは職場でいただいたアドバイス。素直に試してみたら、意外と充実感があったので、共有したいって思った。休みの日にも簡単でいいので、何か予定を入れておくと、充実感が増すんですって。休みの日にも何か予定を立てておくと充実感が増すんだってどーもこ...
☆気まま日記☆ 排除するのではなく、共存の道も必要になってくるのでは？引き続き手洗い・うがい・ステイホーム！
≪緊急事態宣言発令中≫新型コロナウイルスの9日の重症者は129人。お亡くなりになられた8名の方のご冥福を心よりお祈り致します。検査実施約14300件。新規感染者2268人(濃厚接触者816人)。最大限外出を控え、特に20時以降の外出は控えて...
HSP 【体験談】ありのままにいつもの自己否定ループの内容を記録する【HSP】
私は自尊心が低いです。自分を尊ぶ心が低い。かつ自分を責めがちなHSP気質。自分なんてな～、どうしようもないな～、って考えちゃう。特に暗くなると、夜になると、自尊心の低さが出て、自己否定に入っていくんです。自尊心低いときの考え方や自己否定の内...
HSP 俺は疲れた！もう他人の期待には無理に応えないぞぉ！！【HSP】
これは2021年1月2日・・・寝るためにベッドに入りまどろんでいた時に思い浮かんだお話である。無理に他人の期待に応えなくていいやって思ったんですわ。とにかく3次元でもネット上でも、他人の期待にすべて応える必要はありませんどーもこんばんは、三...
HSP 常に緊張して休んだ気がしない→「○○すべき」思考になってて無理してない？
最近感じることがあります。「なんかずっと緊張しているな・・・」そのせいで休みの日を迎えても、仕事のような気分になって常に戦闘態勢になっているんです。そろそろ張りつめた糸が切れそうだぞ！！「●●するべき、しなくてはいけない」に捕らわれて、常に...
HSP 【失敗談】柔軟剤入りの洗剤を買ったら、匂いで頭痛になり苦しんだ件について
スメハラ。スメルハラスメント。匂いによる人への悪影響、香害とも呼ばれています。今なんでもハラスメントあるな・・・そして先日、私は自分でとあることをやらかしてしまったのです・・・柔軟剤の匂いがきつすぎて、自分で自分にスメハラしちゃったのです・...
☆気まま日記☆ 日常的な自己否定の頻度を下げて、自分を大切に扱っていくって話
過去に何回も書いているけれど、まだまだ自己否定しているな、と感じる今日この頃。仕事している時、ふとぼんやりしている時、「自分って駄目だな～」ってダメ出ししている。自己肯定感は以前よりも上がったけど、だけどだけど、根っからのマイナス思考はなか...
☆気まま日記☆ 【マリネス】無理せず続けて、痩せて、綺麗になってみせる！【ダイエット】
朝筋トレ！ #マリネス #まり友— マイはカンムリ雪原にいる⚡️⚡️⚡️ (@iamxxxgv) December 6, 2020 どーもどーもこんばんは！マイ(＠iamxxxgv)です！マリネスでダイエット・・！続けてます・・・！！！短く...
☆気まま日記☆ 見栄を張るためじゃなくて、”生きるため”にお金を使っていきます
「生きることは辛いなぁ」と思うときがあります。（GLAYの曲のように・・・）思わぬところで体調不良になったり、収入が下がったり、光熱費の支払いが遅れたり、仕事でうまくいかないことがあったり、思うようにいかないな～～～って。そう思うたびに「自...
☆気まま日記☆ 人に期待しないと決めていたけど、やっぱり溜まってブチ切れた件について
先日、仕事でブチ切れました。はっはーーーー！どうも、職場でブチ切れたマイだよ！！！！！！！！！！— マイはカンムリ雪原にいる⚡️⚡️⚡️ (@iamxxxgv) November 22, 2020 おもっきし「もう俺仕事しねぇ！！！！！」っ...
☆気まま日記☆ 30代は経験・知識・信用などいろいろ積み上げていきます
仕事の休憩中、いつものようにTwitterを眺めていたら「おおう！」と心にきたつぶやきが・・！昨日も言ったけどお金は信用を形にしたもの。お互いが約束を守るってのが前提にあるのよ。だから自己破産して約束を破り、信用がゼロになったら、また積み上...
☆気まま日記☆ 【絵日記】人は変わらないから、私が変わろうと頑張っています
どーもこんばんは、イライラの塊、マイ（@iamxxxgv）です！もう職場でのイライラがね！我慢の限界だよ！！！ｗまぁ！私の繊細なアンテナがいろいろ気づきすぎちゃってみんなの仕事奪ってるだけかもなんだけど☆てへへ☆（ポジティブ）で、最近身に付...
☆気まま日記☆ 【マリネス】一度足パカ挫折した女が、残酷な天使のテーゼverに再挑戦する
どーもこんばんは！マイ（@iamxxxgv）です☆先日、竹脇まりなさんのチャンネルでエヴァの残酷な天使のテーゼverで足パカが公開されました！！エヴァだああああああああああああ!!!!実は、私、足パカ全然できなくって・・(笑)最初の1分くら...
☆気まま日記☆ 目標を決めれば、脳が勝手にそこに向かうためのヒントを拾ってくれる！
突然、神からのお告げのように「あ、あれやろう」って思うことがあります。個人的にはこういう感覚を「我が宇宙からのお告げ」と呼んでおります。で、何やろうかって「目標を決めて、公開しよう」ってこと。目標を決めて潜在意識にすり込めば、目標に到達する...