☆気まま日記☆ 寝る時間と起きる時間をなるべく一定にしてリズムを作っていこうって話
単純にその方が調子がいい。確かに低気圧とかの影響でぐったりすることはまだまだあるけれども・・・それでも・・休みの日にダラダラ寝たり、無闇に夜更かししているときよりも、自分の体調もいいし、ココロもフラットだなって。シフト制の仕事だから、”完全...
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HSP
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