【潜在意識】今必要なのは寄り添いと癒やしなんだなぁって【スピリチュアル】

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これもまた気がついたことだ。
未だに潜在意識を書き換えようとすると、
丹田がガンガン荒れて
お腹が痛くなってくる。



「違う違うそれじゃない!!」って
大暴れしている感じ。



じゃあ、つって。
ごめん、しんどかったよな」って言ったら、
急に落ち着いたじゃないか・・・



必要なのは”セルブコンパッション”、自分への慈しみ。

こういう安心感がほしい



どーもどももん。
メンタルアンバランスなう。
マイ(@iamxxxgv)です




もうめんどくさくてすいみませんね、
散々泣いたあと、まだぼーっとしてて、
なんか具合も悪いのよ・・・






どうしたもんかなーと思って。
ぼーーっとするし、
仕事なんかやりたくないし、
仕事やろうとするとお腹痛くなるし
かと言ってまた潜在意識に入り込もうとすると
仕事と同じくらいお腹痛くなるし。



ポイント!ここでいう”お腹痛い”は・・・


腸や子宮をギリギリギリギリと締め付けるような痛み
お腹を下したり、とか、下痢が~って感じではない。
常に内蔵をギリギリと締め付ける感じが続いている。

マイはこれを「我慢岩が反応してる」とも言っている。




「今何しても無駄なのかもしれない・・」



そう思っていろいろ考えてみたら、
わたし我慢ばっかりなの
ちょっと前にも書いたけどさ。



「自分の考え方を変えよう!」として
愚痴とか不満とか言わずに、
考え方を変えようと一生懸命だったんだけど、
結局我慢してるの



何かって?
愚痴や不平不満を言う事」、だ。



何をやるにしても「我慢」がつきまとって、結局解決しないのだ


言葉には気をつけた方がいい。
それはそうだろう。
下手したら周りを不愉快にするからね。



スピリチュアル的にも、
潜在意識の書き換え的にも、
前向きな言葉を聞かせることは大事。
それで流れが変わっていくんだから。



だけど・・・
前向きな言葉を出す時に
”我慢”をしていたら・・?

効果ないと思わないか、自分。



本当は仕事しんどいのに、
”我慢”して愚痴は言わない。
本当は前の対応で理不尽すぎて悲しいのに、
”我慢”して「仕方ないかー」と
許す方向へ流そうとする。




「ああしんどい」、「そっちの都合ばっかり」という
本音はいつまで経っても吐き出されず。



そうして丹田にある我慢岩に溜まっていき、
爆発してメンタルブレイクするのだ。



これが、マイのメンタルブレイクループ。
定期的にやってくるメンタルの落ち込みの流れ・・・



あーーーーー
通りで前向きな言葉とか、暗示とか、
やってみてもどこか引っかかるわけだ。

自分の本音を我慢してるんだから。
どこかで「愚痴は言わないように」と
”我慢”していたんだ、常にずっと。



仕事中はこれが顕著です。
対応が終わったあと、
愚痴を言っても解決しないと思い込んで、
「バカがよぉ・・」も言わずに飲み込んで
後作業しているんだから。



その時、お腹は、丹田は、
ギリギリギリギリと締め付けられてます。

マジで痛い。



思えばこの感覚は・・・
毒親に理不尽に怒られているときの感覚と同じです。
要は”我慢”なのだ・・・。



「しんどかったよな、ごめんな」、「もう大丈夫」の方がほしいことに気づく


セルフコンパッション。
自分への慈しみ。



大事な人が落ち込んでいる時に
優しく接したり、一緒に悲しんだり、
声をかけたりするように、
自分を大事にしていくこと。
(ざっくりね)



マイにはこれが必要だった。
自分への慈しみ。




「しんどかったよね」
「大丈夫だよ」
「よく頑張ったね」
「えらいえらい」
「もう大丈夫」



安心がほしい。
そう、安心がほしいの。
「これ以上我慢しなくていい」という安心がほしい。
”我慢”が前提になる生き方が、生活が嫌なの。



積み本していた本にセルフコンパッションについて書かれててね。
やってみたら、効果てきめんだった。
なんかお腹の痛みがすっと消えたの。




読んだ本はこちら↓
(また潜在意識かよ!ってねw)




読みやすかったので
1日でうわ~~っと読んだのですが、
セルフコンパッションの部分は
本当にカラダにすっと入ってきました。




無理に潜在意識を書き換えるのではなく、
まずは我慢を開放して安心すること。
それが先決だと知りました。
よかった~この本に対処法が書いてあって・・・!



ココロの中に推しを持って、励ましてもらうのは”普通”なんだと思った


マイは結構小さい頃から
スピリチュアル系なことが好きでした。



自分の空想の中で可愛いものと一緒にいたり、
セーラームーンになって敵を倒したりしてました(笑)
あとは空想で友達作って遊んだりとか。
ええ、そりゃもう想像力豊か
心穏で楽しい時間でした。



毒親に空想や想像の世界を否定されてから
こんな想像するのってわたし異常なんだ・・」と
思いこんでいたけれど・・・
どうやらそうじゃないみたいだね?w



「全自動」であらゆる願いが叶う方法 潜在意識がみるみる書き換わる』にも
同じようなことが書かれていたし、
叶美香さんも同じようなことを書かれていました。
ファビュラス!



「ああ、これって異常じゃないのか」と
大人になって気が付きました。
普通のことなんだね、空想で誰かと一緒にいるって。



なんならその空想の空間が
その人にとっての潜在意識的な癒やしの場所なのかも。

妄想自体もスピリチュアル的には大事な場所なのかも?



まだまだスピリチュアル界隈初心者のわたしには
詳しくはわかりませんが・・
なんとな~~く、そんな気がする。
必要であって、決して悪いことではない。



だから、自分のココロにある世界を、
ピカチュウたちを過ごす世界を、
大事にしようと思います。




まとめ:この体調不良が良くなるまでは、自分を慈しむぞぃ



えー本を買いました。
セルフコンパッションするために。
あとは単純に叶恭子さんの本が読みたかった。
インスタみてますが、言葉が優しくて・・
ファビュラス!



個人的に知識を深める・実践するのであれば
本だと思ってます。

本ですよ、やっぱりね。
文字と紙。
到着するのを楽しみにしています。



ちょっとね、また知識を増やして、
自分を慈しむこと、
自分の味方になること、
自分を安心させることに注力します。



なんか、前向きな言葉とか、
潜在意識の書き換えとか、
自己肯定感アップとか、
引き寄せの法則とか、
いろいろやってなんか引っ掛かりがあるなら、
我慢していないか確認してみて。




そこに本心が隠れているかもよ。
(マイは隠れていました)



よーし仕事したくなーーーい、
バカの相手したくなーーーい!
バカがよ~~~~~~~!!!!!
どんどん吐き出していくよ~~~!!




では、今日はおしまい。
早番しんどいなーw
ありがとうございました!



written by マイ(@iamxxxgv

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