HSP 敏感なHSPが感じやすい「親に支配されている」から逃れる方法とは！？
刺激に敏感で、心の境界線がもろく、人の影響を受けやすいHSP、Highly sensitive person。 全人口の15%から20%の人々がこの敏感なHSPと言われています。 HSPの人達は周りの影響を非常に受けやすいため、疲れやすく日...
HSP HSP 急に話しかけられるとびっくり仰天！驚きやすい敏感なHSPの特徴とは？
【2022.04.27更新！】あらゆることに敏感に反応してしまうHighly sensitive person、通称、HSP。 いつも神経が極度に緊張した状態で生活している。とても敏感なタイプの人達です。 このHSP気質の人たちは常に感受性...
HSP その性質、HSPかも？敏感過ぎて生きづらいHSPの特徴とは
あらゆることに敏感すぎて なんだか毎日生きづらい、と 思うことはないでしょうか。 たとえば こんなふうに 自分を責めてしまうことは ありませんか？ ・自分はダメだと責めてしまう ・人の気持ちを優先してしまって 自分の気持ちを押し込めてしま...
役立つ情報 絵を描くことでストレス発散！ストレスを感じたら絵を描いてみよう！
授業中にノートの端に 落書きをしたり、 ちょっとした事務作業の時に メモ帳に絵を書いたり、 ふとした瞬間に 絵を描くことがありますよね。 管理人も 絵を描くことが大好きで、 学生の頃は しょっちゅう教科書のすみっこや ノートの端に絵を書いて...
ポケモン ソルガレオ・ルナアーラの背中に乗れる！ポケモンUSUM追加情報！
予約が開始されてから 早3週間弱・・・ ポケモン ウルトラサンムーンの 新情報が公開されました！ 【公式】 もはやここはキミの知っているアローラではない。『ポケモン ウルトラサン・ウルトラムーン』PV 【公式】「ウルトラホール」の先の世界で...
役立つ情報 最近なんだか疲れやすい・・疲れやすさの原因とは？
どうにも仕事の疲れが抜けない、 ちょっと前までは なんともなかったのに 少し家事をしただけで疲れてしまう・・ このような 「最近疲れやすくなったなぁ」と 感じること、ありませんか？ 管理人も 最近疲れやすさを感じており、 外に買い物にいくの...
役立つ情報 疲れやすいと肩こりも発生しやすくなる？その原因と解消方法とは
なんだか最近疲れやすい・・・ ちょっと前までは なんともなかった作業でも、 肩こりがひどくって すぐに疲れてしまう。 こんなことがありませんか？ これは、 疲れが溜まっていて 体が疲れやすくなっている 可能性がすごく高いです。 疲れやすくな...
役立つ情報 カタルシス効果とは・・？不安を追い払うための3つの実践方法
何かに不安を感じたとき、 その不安を どのように解消していますか？ 誰かに話したり、 不安に徹底的に立ち向かったり、 まったく関係のないことをして 気を紛らわしたり、 方法はさまざまありますよね。 そんな中でも 最近 「カタルシス効果」が ...
役立つ情報 警報音を聞いて怖くなってしまった時に試したい３つの方法とは
緊急地震速報や TVの地震速報、 Jアラートや 救急車のサイレン。 人々に緊急性の高い事案を すぐに伝えるための警報音。 とっても役に立つものですが、 日ごろの生活の中で 突然この音を聞くと びっくりしませんか？ そしてびっくりしたあと、 ...
役立つ情報 誘いを断るときの罪悪感から解き放たれるための3つのポイント！！
【2020.03.12更新！】社会で生活していると職場の同僚や友人からの誘いで飲み会やカラオケに行くこともありますよね。しかし、どうしても気乗りせず行く気になれない、ということはありませんか？ 私はどちらかというとのんびりゲームしたり、本を...
役立つ情報 SNSを気にしすぎて疲れてくる？SNS疲れを解消する3つの方法
前回ご紹介した SNSの人間関係で疲れてしまうという SNS疲れ。 その疲れ、SNSの人間関係？SNSで疲れる原因とその解消方法 実はこのSNS疲れは 人間関係だけではなく、 自分の投稿に「いいね」がない、 リツイートがない、 自分の投稿反...
役立つ情報 その疲れ、SNSの人間関係？SNSで疲れる原因とその解消方法
今たくさんの人が登録して 投稿しているSNS。 様々な人と繋がって 様々な人の意見を見れる、 世界中の人と コミュニケーションをとれる とても素晴らしいツールです。 最近では 文章を投稿するだけでなく 写真と一緒に登校すると言うタイプの S...
役立つ情報 かさぶたをついつい剥いてしまう心理とは？その理由と対策方法
顔に出来たニキビをついつい潰してしまったり、擦りむいてできたかさぶたをむいてしまったり、無意識にかさぶたをむいてしまう、ということがありますよね。 確かにかさぶたは非常に痒いですし、気になるのでついついむいてしまう気持ちも分かります。 です...
役立つ情報 喉に痛みを感じたら梨を食べよう！梨の効果と食べ方3選！
【2020.03.19更新！】季節の変わり目で体調を崩しやすい時期、なんだか疲れで喉が痛くなったりすることがありませんでしょうか？ かく言う私も季節の変わり目は非常に体調を崩しやすく・・・・ ちょっと無理をするとすぐに疲れが喉に出て、唾を飲...
ポケモン ネクロズマの正体とは…！？ポケモンウルトラサンムーン続報！予約開始日も！
とうとう予約日が判明しましたよ！ 9月14日(木)の ニンテンドーダイレクトにて、 ポケットモンスター ウルトラサン・ウルトラムーンの 続報が発表されました！ 『ポケットモンスター ウルトラサン・ウルトラムーン』の最新情報をご紹介！『サン・...
役立つ情報 Amazonのアカウントを削除したいときに確認する３つのポイント
より品質の良いものを より早くより安く。 インターネット通販 大手のAmazon。 皆さんも一度は 耳にしたことがあると思います。 このAmazonは Eメールアドレスと パスワードを登録するだけで、 簡単に会員登録することができ、 商品を...
役立つ情報 死にたい、逃げたい・・そう感じたときにみてほしい3つのポイント！
ふとした瞬間に 「死にたい」 「逃げたい」、 そう思うことはないでしょうか。 例えば仕事が立て込んでいる時、 ふと、なんでこんなことしてるんだろう 逃げたいな、と思ったり。 休日のふとした瞬間に 「もう生きるのしんどい死にたいな」と 思わず...
役立つ情報 しんどくなったときは逃げてもいい！「逃げる」を前向きにとらえるコツ
今生活している中で どうしてもやりたくないことを やっていたり、 嫌いなことをやっていたり、 生きているのが しんどくなっていることはないでしょうか？ 「しんどいな」と思っていても 「周りの人も頑張っている、 自分だけ怠けるのはおかしい」と...
ポケモン サトシのピカチュウ大量発生チュウ！？20周年記念根付、ついにコンプ！
ついに・・・！ ついにやりました！！！！ 先日、ご紹介した サトシのピカチュウ 根付マスコット。 ポケモン映画20周年記念！サトシのピカチュウ根付マスコットが登場！ もはや8月も終わり 秋を告げる9月・・・ ついに、ついに!! 根付マスコッ...
役立つ情報 寝ても寝ても眠い・・・その眠気の原因はストレス！？改善方法とは？
たっぷり8時間眠ったのに 日中眠たくて仕方がない、 寝ても寝ても眠くて 何も集中することができない、 或いは 丸1日眠ってしまう・・・ このようなことはありませんか？ 実は、その強烈な眠気、 ストレスが原因で 発生しているかもしれないのです...
役立つ情報 頑張りすぎて倒れてそう・・・倒れる前に試したい３つの疲労軽減方法
「自分一人で 仕事を頑張っていたら 体調を崩して倒れてしまった」 「誰にも相談することができず 一人で頑張っていたら うつ病になってしまった」 こんな話を 聞いたことがないでしょうか？ こんな風に 一生懸命一人で頑張って、 頑張って、 頑張...
役立つ情報 「お金がない・・・」という不安と執着心を手放して、楽に生きよう！
今日も財布にお金が入っていない・・・ 預金口座にお金がまったくない・・・ 様々な支払いに追われて いつもお金がない・・・ 気がつけば お金のことばかり 考えていて 頭がいっぱい… なんてことありませんか？ こうなってしまうと 他のことに考え...
役立つ情報 他人の行動にイライラしてしまう・・その原因と３つの解消方法とは
【2022.05.02更新！】他人の何気ない行動を見てイライラしてしまうことはありませんか？例えば遅刻してくる人を見たり、仕事中の姿勢が崩れている人を見たり、書類を整理している様子を見たり・・・本当に何気ない行動なんですが、見ているとイライ...
役立つ情報 人と話すのがしんどい・・そんなときの心理状況と３つ改善方法！
【2022.04.28更新！】人と話すのが辛い、億劫、めんどくさい・・・誰しもそのような日があるかと思います。普段は人と話すのは何でもないけれど、ある時突然どうにも人と話すのが面倒い、辛い、しんどい、と思ってしまう時があります。この人と話す...
ポケモン ムサシの無償の愛にミミッキュが心開く！そしてルガルガン、いわのZわざを発動！
先日（2017年8月17日）放送された アニメポケットモンスターサン&ムーン。 「待ってました！」と 言わんばかりのいいお話しでした！ アニメ「ポケットモンスター サン＆ムーン」始まるよ！ バトルに敗れて空へと飛ばされたロケット団。その後、...