日常生活している中で いつもなら サラッと流せることも 嫌に気になってしまう、 イライラしてしまう・・・ ということはないでしょうか。 例えば職場。 日頃 隣の人の キーボードを叩く音が 全く気にならないのに、 今日はやけに 気になってしま...

先日私は大好きなGLAYのライブに参加してきました。 約1年ぶりの参加だったためかなり張り切って行ってきました。 ライブ後は完全燃焼してしばらく立ち上がることができなかったです(笑)とっても楽しかったです。 そしてライブの後必ずやってくるの...

授業中にノートの端に 落書きをしたり、 ちょっとした事務作業の時に メモ帳に絵を書いたり、 ふとした瞬間に 絵を描くことがありますよね。 管理人も 絵を描くことが大好きで、 学生の頃は しょっちゅう教科書のすみっこや ノートの端に絵を書いて...

どうにも仕事の疲れが抜けない、 ちょっと前までは なんともなかったのに 少し家事をしただけで疲れてしまう・・ このような 「最近疲れやすくなったなぁ」と 感じること、ありませんか？ 管理人も 最近疲れやすさを感じており、 外に買い物にいくの...

なんだか最近疲れやすい・・・ ちょっと前までは なんともなかった作業でも、 肩こりがひどくって すぐに疲れてしまう。 こんなことがありませんか？ これは、 疲れが溜まっていて 体が疲れやすくなっている 可能性がすごく高いです。 疲れやすくな...

何かに不安を感じたとき、 その不安を どのように解消していますか？ 誰かに話したり、 不安に徹底的に立ち向かったり、 まったく関係のないことをして 気を紛らわしたり、 方法はさまざまありますよね。 そんな中でも 最近 「カタルシス効果」が ...

緊急地震速報や TVの地震速報、 Jアラートや 救急車のサイレン。 人々に緊急性の高い事案を すぐに伝えるための警報音。 とっても役に立つものですが、 日ごろの生活の中で 突然この音を聞くと びっくりしませんか？ そしてびっくりしたあと、 ...

【2020.03.12更新！】社会で生活していると職場の同僚や友人からの誘いで飲み会やカラオケに行くこともありますよね。しかし、どうしても気乗りせず行く気になれない、ということはありませんか？ 私はどちらかというとのんびりゲームしたり、本を...

前回ご紹介した SNSの人間関係で疲れてしまうという SNS疲れ。 その疲れ、SNSの人間関係？SNSで疲れる原因とその解消方法 実はこのSNS疲れは 人間関係だけではなく、 自分の投稿に「いいね」がない、 リツイートがない、 自分の投稿反...

今たくさんの人が登録して 投稿しているSNS。 様々な人と繋がって 様々な人の意見を見れる、 世界中の人と コミュニケーションをとれる とても素晴らしいツールです。 最近では 文章を投稿するだけでなく 写真と一緒に登校すると言うタイプの S...

顔に出来たニキビをついつい潰してしまったり、擦りむいてできたかさぶたをむいてしまったり、無意識にかさぶたをむいてしまう、ということがありますよね。 確かにかさぶたは非常に痒いですし、気になるのでついついむいてしまう気持ちも分かります。 です...