sakurahaipika

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☆深呼吸して今ここに集中する

敏感で繊細な神経を持っている HSP。 その敏感さ故、 周りの刺激に 非常に影響されやすく 不の感情などが 流れ込んできてしまって、 自分まで落ち込んでしまうということが よくあります。 そうすると 自分をコントロールすることが できなくな...
ポケモン

ポケモン厳選派?一期一会派?楽しみ方って人それぞれ!

このまえTwitterを見ていたら興味深いツイートを発見しました。それはポケモンの遊び方です。 ーーーツイートの内容:ゲットしたポケモンを厳選することができない。出会ったその子にそれぞれに思い出があるから厳選ができない。その子との思い出を大...
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自分が休むことに罪悪感を感じてしまう、その裏にある心理とは

例えば仕事中の休憩の時、 お昼休みの時、 何にもない休みの日、 有給を取ってゆっくりしている時。 自分が休んでいることに 罪悪感を感じてしまうことが あります。 周りの人たちが 働いているのに どうして自分は 休んでいるんだろう、 休んでは...
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ポケモン

【アニポケSM】ベベノムにとってサトシとピカチュウってどういう存在?

※イラストは 管理人の超絶趣味日常アカウント @iamxxxgvにて公開しています。 前回のお話で 自分の気持ちを絵に描けることが 判明したベベノム。 また、 ベベノムが悲しむ様子も出てきて いよいよベベノム編に 動きが出てきた気がします。...
ポケモン

【ポケモンUSUM】色粘りの記録:カリキリ・ラランテス編

アローラの もう一つの物語を楽しめる ポケットモンスター ウルトラサン・ウルトラムーン。 このウルトラサン・ウルトラムーンでは 野生のポケモンが 仲間を呼び出すという 仕組みが導入されています。 この仲間呼び出しを 使うことによって 色違い...
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☆無意識に自分を低くして謝るくせを無くしたい

自分の口癖をについて 考える時があります。 例えば仕事中 どんな言葉を使っているか, 日頃どんな言葉を 発しているか。 その言葉は どういう気持ちで 言っているのか・・・ 自分が HSP であるということに 気づいたこと、 また一度 うつ病...
ポケモン

【アニポケSM感想】物語が動く…!?家族のカタチ、ベベノムの気持ち!の感想

【今日のアニポケ】浜辺でバトルの特訓をするサトシたち。そんな中、ベベノムはいつものように大好きなピカチュウの絵を描いた後、その横に不思議なマークの落書きをする。はたして、このマークが意味するのは……? #アニポケ pic.twitter.c...
HSP

お金を使うことへの罪悪感、それは過去に刷り込まれた思い込みのせい

何か買い物をする時に、お金を使うことに罪悪感を感じてしまう。 インターネットで欲しかった商品を注文した時に、「お金を使ってしまった」と後悔してしまう、罪に感じてしまう。 管理人:マイ(@iamxxxgv)は日々生活している中でこのような考え...
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今年の暑さは異常!?熱中症対策に帽子と日傘を勧めたい2つの理由

今年も暑い夏がやってきました。 毎年夏になると ニュースやラジオ 様々なところで 「熱中症対策をしてください」と言う 案内が流れますよね。 特に今年の暑さは異常のようです。 人間の体温よりも高い 三十七度という気温を記録したり、 はたまた4...
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☆前提を「ある」にして生きる、ということ

お母さん、年末、実家に帰らなければダメですか?−−もっとラクに! もっと自由に! ワクワク輝いて生きるために大事なこと 【2020.03.08更新!!】前の職場でうつ病を発症してから どうにも生きづらいということに 気がついた私は、 定期的...
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AndroidスマホでもGoogle keepが使える!その使い方とは???

Google から提供されている Google Keep。 簡単に言うと メモ帳のアプリです。 先日 Google Keep を パソコンで使う方法を ご紹介させていただきましたが、 この Google Keep は Android のスマ...
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PCでもOK!Google Keepの基本的な4つの使い方とは!

スマートフォンや タブレットなどが 普及して すっかり使わなくなってしまった メモ帳や筆記用具。 こんなに普及するまでは 常にメモ帳と筆記用具を持って 歩き回っていたものですが 最近はスマートフォンやタブレットにも メモ書きできるような状態...
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簡単5ステップ!Google Driveで他ユーザーとファイルを共有する方法

Googleで提供をしている Google Drive。 Google のアカウントを持っていれば 無料で15 GB まで 利用することができます。 すごく便利なサービスなので 先日も Google Driveの使い方について 紹介をさせて...
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☆嫌なことを思い出して辛いとき・・・試したい2つの方法

普段はあまり考えることがないのに どうしても嫌な思い出や つらかった記憶が 蘇ってしまって 辛い時があります。 それは 小さい時のつらかった記憶だったり、 大人になってから 「ああやってしまったなあ」という 恥ずかしい記憶だったりします。 ...
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Google Driveの容量を月額で支払うことで増やす方法とは

Googleから無料で提供されている Google Drive。 この Google Driveには ワードやエクセルなどの 書類を保存することができます。 また動画や写真なども 保存することができるように なっています。 スマートフォンに...
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意外と便利!GoogleDriveをPCで使う方法とPCのフォルダのバックアップ方法!

Googleから提供されている Google Drive。 このGoogle Driveには 様々なファイルを保存したり、 他の人と共有をして ファイルを編集をすることができます。 Google Driveは Google のアカウントを ...
☆気まま日記☆

☆嫌なコトを思い出したら、すぐに別の事をして、頭の中から追い出せ!

ふとした時、 昔の思い出が蘇ることがあります。 これが 大概嫌な思い出。 苦しかった、 辛かった、 恥ずかしかった・・・ そんな記憶が蘇って 辛くなる時があります。 管理人の場合、 辛い記憶が蘇ると 「あーーーーー!!!」と叫んで 布団を被...
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20周年記念作品「劇場版ポケットモンスター キミにきめた!」のみどころ

昨年2017年夏に公開された 劇場版ポケットモンスター キミにきめた! 公開から早くも1年が経過し、 先日2018年7月12日には 地上波で放送されました。 本日よる5時55分からは「ポケモン みんなの3時間スペシャル!」※テレビ東京系列に...
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【ポケクエ】スマホ版ポケモンクエスト!現在のプレイ状況とここまでの感想!

スマートフォンで 絶賛配信中の ポケモンクエスト。 しかくいポケモン達が住む カクコロ島で お宝を探すため、 ポケモン達を仲間にして 島を探索する わちゃわちゃ探検ゲーム! 管理人も飽きずに ちみちみとやっています! そこで今回は ポケモン...
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☆好きなことにパワーを使って、毎日をご機嫌に生きる♪

大好きなモノ、 大好きなコト、 それをみるだけで やるだけで 元気になれるものがあります。 それは ゲームだったり、 絵を描くことだったり、 本を読むことだったり、 カラオケで思いっきり歌うことだったり。 部屋の掃除をすることだったり、 お...
HSP

【HSP】HSPは脳が疲れやすい!疲れやすい理由とその3つの対処方法とは?

【2020.03.03更新!!】敏感で繊細な神経を持つ HSP、Highly sensitive person。 全人口の 5人に一人は HSPと言われています。 HSPである管理人は 少しでも生きやすくなるよう HSPの特徴などを ここで...
ポケモン

【ポケモンGO】祝2周年!ピカチュウがサマースタイルでお祝いにやってきたぞ!

『Pokémon GO』がリリースされてから2年が経ちました。『Pokémon GO』の世界で冒険を続けてくださったトレーナーの皆さん、ありがとうございます。『Pokémon GO』のこれまでの道のりも、トレーナーの皆さんがいてこそのもので...
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☆「~しちゃダメ」で自分の行動を考えを制限しない!

大好きなことをやっている時、 趣味に没頭している時、 ふと頭の中で 母親の声がします。 「お前ばかり楽しんで」 「一人で楽しむのはダメ」 「妹に譲れ」 「勉強もせず何をやっているんだ」 「好きなことをしてはダメ、 勉強しろ」 こんな言葉が ...
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貧乏ゆすりは体にいい!?貧乏ゆすりの隠れた3つのメリットとは!?

デスクワークをしていると 気になるのが 貧乏ゆすり。 座っている状態で 足を上下に動かすことを言い、 日本では 人がやっていると 「またあの人貧乏ゆすりして・・・」と マイナスイメージに 捕らわれがちですよね。 確かに管理人も 隣の人が貧乏...
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☆小休憩は偉大!思い切って休むことで後の作業が捗る!!!!

仕事中、 どうしても作業に追われ、 休憩を取ることすら 忘れてしまうことが あります。 あれもこれも 頼まれたものを 断ることもせず ひたすらやる。 そして家に帰って ぐったりして、 好きなこともできず 寝てしまい また仕事。 以前の管理人...
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